分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

hi我来分享新鲜事啦
今天同事载我到周边县城，早上没吃饭喝了一瓶特仑苏，于是不知道为什么一直在胀气，我想把问题归结于空腹坐车喝牛奶。回来的途中，路过一个小镇，停下来转了转，有几家两元店 ，同事买了一个铁板烤鸭店的最后一只烤鸭，很香很香。买烤鸭的时候我在想要不要买呢，冰箱里还有没吃完的鸭脖，我现在还很胀气，现在买肯定是浪费，但是如果它的味道很好，现在不买可能以后永远也不会路过这个小店了。内心纠结了好久，还好当同事买完烤鸭以后告诉我这是最后一只烤鸭，我内心轻松了不少，就算我想买也买不到啦。烤鸭，至少我曾经有为你挣扎努力过！

2022.11.20
封在家里的第50天。
如果说前45天，我还可以。
那最近这5天，我在崩溃。
我觉得我快死了，我怀疑自己是不是真的要转双相或者躁郁。一个人不能控制自己的情绪和行为是件很糟糕的事。某些时候我害怕我。
我想一了百了，但我了不起。
19年4月确诊到今天。
放弃过，挣扎过，做过心理治疗，遵医嘱，按时服药。一次又一次换药试验。躯体症状逐渐消失。
在我觉得一切还有转圜余地的时候，…………
前一分钟我关灯，躺好准备睡觉，后一分钟，一个屋子一个屋子的来回走，我想停下来，我想躺着，身体不听我的，脑子也不听我的。脑袋里有千万只蚂蚁在赶路。
我想就此死去。心脏像被人攥在手里来回揉搓，喉咙发紧换不上气，每当这种时候，我就想要拿把刀顺着胸口难受的地方划开，我想用手把它揪出来。
我面无表情，
我面目狰狞，
理智告诉我，安静下来。
本能让我想动手。
我想砸东西发泄，我克制又克制，我只是顺手抓起一包胶囊揉搓烂，悄无声息。
我想冲出们去，在黑夜的冷风里跑到精疲力尽。我克制了又克制，我在屋子里走来走去，掐着胳膊，悄无声息。
我想冲在窗外大喊，随便什么，我想喊。楼下是紧急救灾的蓝色帐篷⛺，和一个穿着防护服在打视频的人。我怕吓着他，悄悄的关上了窗户。我看我自己，我可能是个哑巴。

偷偷的哭，偷偷的闹，偷偷的砸东西，偷偷的收拾干净，毁灭证据。
家里砸坏掉的东西越来越多。
一天比一天没意思。
我在想，我要不要联系一下医生，问一下，我是不是严重了。我是不是又该换药了。我是不是没救了。
算了，

该喝药了，该睡觉了。
谁都不知道明天將会发生什么，有些人被子里捂着希望。有些人捂着的……是未知和恐惧。