【二战教训】

这些教训太值得参考了！

（下拉防限）

五月份真的已经不算早了，我一直都很很认同里面说的视频课这种东西，因人而异也适可而止，不要过度依赖，做笔记也不是抄书❌，抄书的过程你真真正正的可以记住多少，后期还会拿出来看吗？考虑清楚这些问题，忌自我感动！看起来特别努力的样子但真正掌握了多少只有自己清楚，5月了不要再浪费时间了。

摘自@格瑞是光呀

洗脸刷怎么用❓

我们总认为洗脸刷是在帮助我们深入清洁毛孔、是我们日常彻底洗干净脸的好工具。尤其是【大油田】肌肤，在用洗脸刷清洁皮肤后，脸显得更干净了。

但其实油脂在洗脸后又开始马不停蹄地分泌了。控制皮脂溢出还是要从源头入手，比如低糖低脂饮食或者调整激素异常去调理问题肌肤。❌#宝宝的少女心# 过度依赖洗脸刷反而会破坏皮肤正常屏障功能，增加过敏几率并加重其他肌肤问题。

既然这样说，那使用洗脸刷的意义呢❓

洗脸刷采用物理方式去除皮肤表面多余的角质，也就是我们常说的去死皮。
正常皮肤最外层是角质细胞，长期摩擦的部位的角质会较为厚重，以便保护皮肤不受外来刺激的损害。

等待脱落的死皮如果能合理去除，会让我们的皮肤呈现出光滑细嫩的质感，还能改善局部肤色不均和暗沉。 ☺️洁面刷的硬度和力度让它可以帮助我们去除肌肤最表面已经，凋亡的角质细胞，而且方便在家操作。

需要注意的是：

不要频繁使用

用作去角质的话，每月使用1到2次就够了。过于频繁去除角质容易导致皮肤失去角质层的保护，增加肌肤的敏感性。

敏感肌肤慎用洗脸刷

容易出现红斑、瘙痒等症状的敏感肌肤、患有皮肤湿疹等或已经处于过敏状态的肌肤不宜使用洗脸刷。

今天是个需要上班的“伪周日”2020年即将过去三分之一，属于2020年的计划，都完成了多少❓疫情拖延了很多计划，但爱美的心依然充满热情，追求美的步伐从未停止❗️

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