今天试吃苏式海趣，吃的太尽兴，导致菜都没拍全[二哈][二哈][二哈]，开洋萝卜丝太

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#塑塑减肥日记#98
今日体重：52.45kg

本周目标：52.1kg
12点前睡觉
认真吃饭，晚上也要吃
最多吃2次零食

我发现菜-肉-饭的进食顺序真的挺有用的，今天中午我还剩了半个地瓜没吃上，以往都是能一扫而光的。
而且没吃那半个地瓜我就已经很撑了，回宿舍之后本来午餐之后想加餐的桃子也没吃了(实在是吃不下了）
很难想象我要是把那半个地瓜也塞进肚子里会让胃难受到什么程度
慢慢在摸索正念饮食~学会处理和食物之间的关系[兔子]

#网络名人看湖北# 所谓沔阳，就是今天的湖北仙桃。沔阳人民爱吃蒸菜，有"无菜不蒸"的食俗，所以也被称为蒸菜之乡。沔阳三蒸获评湖北省十大楚菜之一，用肉、菜、鱼三样加米粉蒸制，三蒸鲜嫩软糯，原滋原味。在“沔阳三蒸”非物质文化遗产传承人李和鸣大师心目中，更是万物皆可蒸，努力让“沔阳三蒸”成为仙桃的一张靓丽名片。今天湖北网络大V们来到“李和鸣大师工作室”，了解了“沔阳三蒸”的做法，还吃到满满一桌大师亲自做的仙桃特色菜肴，“蒸”香！ https://t.cn/A6bHohrR

今天试吃苏式海趣，吃的太尽兴，导致菜都没拍全[二哈][二哈][二哈]，开洋萝卜丝太对我的口味了，鸡蛋虾米香油混合在一起，汤头很鲜，白萝卜丝也挺爽口，难得吃个素也这么嗨，其他菜品也不难吃，我太懒了，就不一一赘述了，会二次回头就对了。#好好吃饭#
喔对，下午看了一本关于讲解咖啡知识的书籍，看得饶有兴致，兴致一起......我点了一杯茶.....别有一番滋味[哈哈][哈哈][哈哈]