人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。
把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。
得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。
少林易筋洗髓密训营
总部149期进行中……
金秋十月，参与有礼！
参加总部150期密训营
1、赠送拍打棒一根；
2、赠送拍打卷轴一副；
3、赠送强肾固精房中术课程；
4、洗髓真传内刊一本；
不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。
把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。
得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。
少林易筋洗髓密训营
总部149期进行中……
金秋十月，参与有礼！
参加总部150期密训营
1、赠送拍打棒一根；
2、赠送拍打卷轴一副；
3、赠送强肾固精房中术课程；
4、洗髓真传内刊一本；
149期少林易筋洗髓总部密训营
【武火吐纳】现场讲解教授中
武火吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，
中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，
气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，
也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础——精气血津液。
缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，调理气血、放松精神。
【武火吐纳】现场讲解教授中
武火吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，
中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，
气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，
也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础——精气血津液。
缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，调理气血、放松精神。
少林易筋洗髓养生密训营-北京站
易筋经六式讲解教授中
易筋经六式是由古版易筋经十二式化繁为简提取的精华缩影，
看似简单的六式，实质上暗藏很多养生秘法，
它采用站式，使身体保持一定的姿势，全身肌肉放松，手臂放松，配合呼吸，舒展筋骨。
从内到外放松肌肉和筋骨，其好处一方面可以帮助清醒大脑，另一方面滋长气血，
以增强各个系统的新陈代谢和调节功能，使五脏六腑、四肢百骸得到充分的营养。
易筋经六式讲解教授中
易筋经六式是由古版易筋经十二式化繁为简提取的精华缩影，
看似简单的六式，实质上暗藏很多养生秘法，
它采用站式，使身体保持一定的姿势，全身肌肉放松，手臂放松，配合呼吸，舒展筋骨。
从内到外放松肌肉和筋骨，其好处一方面可以帮助清醒大脑，另一方面滋长气血，
以增强各个系统的新陈代谢和调节功能，使五脏六腑、四肢百骸得到充分的营养。
✋热门推荐