人生如棋,
有进就有退,忙忙碌碌,
相聚分离,过客匆匆;
偶遇邂逅,进进出出,
苦辣酸甜,喜喜忧忧。

绚烂的花朵,
成熟的身心,来自多年的磨砺,
人放松,心放平,
让生活轻松,让生命丰厚。

人生如书,读不尽。
淡是本真;健康是资本;
拼搏是动力;勤劳是钥匙;
宽容是美德;豁达是心胸;
沧桑是沉淀;善良是福报;
懂得是缘分;心态最重要;

若无闲事挂心头,便是人生好时节。
燃一盏心灯,照亮生命的每一个角落,
微笑,是最美的诗行。

人生最大的幸福不是占有,
而是追求的过程。

勇往直前,
任何时候都不要随意看轻自己。

只有相信自己、喜欢自己,
才会被别人欣赏。

看到自己的长处,
把自己安排在合适的位置上,
才能经营出有声有色的人生。

残酷的生活,让人疲惫,
现实的社会,让人流泪,
你的哭换不来他人的同情,
你的累得不到别人的心疼,
一切都得靠自己奋斗。

生活是什么?
生活是严厉的老师,
教会你坚强成长,
也惩罚了你的懒惰。

社会是什么?
社会是学校,
让你学到了经验,
让你尝到了教训,
也让你感受到人情冷暖。

生活,让我们明白,
财富,不是天上掉来的,
成功,不是轻易就有的。

要想过得幸福,
就要肯吃苦,肯付出,
唯有付出,才有收获,
现在吃苦,以后享受。

社会,让我们改变,
从脆弱到坚强,
从幼稚到成熟,
不知不觉就变了。

脆弱的人,只会让伤痕更深,
幼稚的人,只会让笑话更多。
只有做到坚强,才能无惧风霜,
只有变得成熟,才能被人尊重。

我们都是面对生活的一群人,
我们都是身处社会的普通人,
没有特异功能,没有超强能力,

只能靠自己的双手努力,
为了肩上的责任,辛苦受累,
为了手里的工作,忙碌疲惫。

别怪生活太残酷,
要怪我们自己不够强大。
别怪社会太现实,
要怪我们自己不够优秀。

如果有一天,
你成功了,强大了,优秀了,
就不会感觉到生活的艰难。

为了生活,奋斗,
难点痛点,不要紧。
为了家人,努力,
累点苦点,没关系。

生活,让我们明白,
一切都只能靠自己。
社会,让我们改变,
变成了最好的自己。 https://t.cn/RJZL95n

中医认为女性最佳生育年龄为28岁前后,此时女性的身体状态达到一个前所未有的高峰,但现在的女性多多少少都会受到来自环境的、社会的影响,身体发出很多不良的信号,这些不舒服都是在提醒我们需要调理身体了。

然而对于备孕的女性,身体调理更为重要。我们都知道影响怀孕的因素很多,最主要的是卵子、精子、输卵管和子宫。精子和卵子质量的好坏跟我们的身体素质息息相关,身体调理好,才能产生优质的精子和卵子。

精子和卵子质量好,但是生殖通道有问题也是影响怀孕的,所以生殖通道的好坏也是至关重要的。宫颈作为大门,如果有了炎症,就像门打不开,精子根本就进不来,更别提怀孕了,就算大门进去了,输卵管要是不让精卵顺顺利利的见面,无法形成受精卵。种子质量好,土地不肥沃也无法生根发芽,比如说发生生化妊娠,流产之类的就是这个原因。所以备孕应该把身体这些部位调理好,才能更顺利的迎接新生命。那中医有什么好办法来帮助女性怀孕呢?下面我就从以下几个方面来为大家讲解一下关于备孕的问题吧。

问题1:正常的月经是什么样子呢?

首先是周期规律,正常的月经周期是21到35天,再就是月经量,每次来月经用大概10到20片中等厚度的卫生巾,每个卫生巾需要湿到三分之一到二分之一,颜色暗红,不发黑,也不是浅红,也不是鲜红,不伴痛经或只有轻微痛经,这才是正常的月经。当然也有每次都是2个月甚至3个月来一次月经的,能怀孕,量和色没有什么问题的也是正常的,哪一个方面跟正常不一样,都会影响怀孕,比如月经量少很大程度上代表子宫内膜薄,不能让受精卵着床,自然就不能怀孕。

问题2:哪些人需要中医调理?

月经不正常,周期不规律,有痛经病史的,有生化妊娠史的,自然流产的,做过流产手术的,得过盆腔炎的。还有年纪大了想要怀孕的女性最好在准备怀孕前进行至少3个月的调理。当然对于很多不孕症,像输卵管性不孕、多囊卵巢综合征等,也都可以进行中医治疗。

中医讲人是一个整体,正常的人体是一个阴阳平衡的状态,处于一个平衡状态的人更加健康。可能你本身并没有太多的不舒服,但如果属于经常爱上火的类型或者是体型偏胖的,或者是怕冷的,经常疲乏无力的,或者易怒烦躁的等等都是不平衡的状态。加之现在很多备孕的女性有可能存在很多慢性病,比如血糖、血脂的问题,有这些问题的女性就更需要调理了。所谓的调理,就是纠正人体不平衡的状态,根据不同的情况不同对待。

问题3:中医应该选择什么方式调理呢?

中医治疗的手段很多,像对于调理月经、调理内分泌、调理宫寒等主要采用中药口服。对于输卵管性不孕除了中药口服之外,还要再加上中药灌肠、中药外敷联合用药。对于排卵障碍的患者,在中药调理后,也可以通过针灸进行针刺促排卵。

对于女性而言,最重要的就是调理月经了。月经不仅仅是表面上的一个月来一次这么简单,一次正常的月经需要身体准备将近三个月的时间,这就是为什么调理月经一般会以三个月为一个疗程了。当然,以上这些中医治疗的方法,都是建立在西医明确诊断的基础上,治疗过程中,在运用中药的同时,可以根据情况辅助西药,中西医结合达到较好的治疗效果。

问题4:中药如何调理月经?

行经期就是月经来潮的这几天,这个时候不应该用阻止月经来潮的方式,而是应该顺应身体的变化,让经血更畅快的流出来,这个时期,尽量避免进食寒冷的食物、药物,或者热性很大的药物。经后期也就是月经刚完到排卵之间的时候,这个时候应该适当的补充体内的阴阳之气,以便卵子能够很好的发育,这个时期尽量避免使用活血化瘀或者泻药之类的,会妨碍体内积累排卵的力量。经间期就是排卵期,只有经前期的积累到位,卵子才能很好的排出,才能有怀孕的可能。经前期也就是排卵后期,这个时候涉及到受精卵着床,这个时期,要注意补充阳气,阳气旺盛,子宫内膜才能很好的增厚,为受精卵着床发育提供足够的场地和营养物质。

问题5:宫寒一直是困扰女性的一个大问题,什么人需要暖宫呢?如何暖宫呢?

比如怕冷的,特别是来月经时候更怕冷的,或伴有痛经的女性都需要暖宫治疗。中药调理暖宫能起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等,所以暖宫也很重要。在中药调理的同时,可以通过食疗的方法,比如多吃一些核桃、花生、大枣进行食疗。当然,适量的体育锻炼很重要,体育锻炼可以有效增加身体的阳气,改善内分泌,使女性的身心得到解放,缓解压力,心情平和,自然有助于怀孕。

问题6:中医备孕有哪些注意事项?

中医备孕还有一些注意事项需要讲一下:首先是饮食禁忌,比如忌烟忌酒,少吃辛辣、喝茶等,请严遵医嘱,以免影响中药的疗效,其次,加强锻炼,规律生活起居。此外建议大家在看中医的时候,也不要完全抛弃西医。通过西医的检查、检验等方式能够比较准确的找出病因,为什么提倡最好在中西医结合的医院就诊,也是这个原因。

平遥又一盛大活动来了:2020第四届平遥国际电影展即将启幕[赞啊]#平遥国际电影展#
2020年国庆节小长假刚刚结束,第四届平遥国际电影展就要来了,电影展将于10月10日至19日在平遥电影宫举行,目前,影展的各项筹备工作正在有序推进。

到了电影宫可以看到入口处的官方主题宣传海报格外醒目,造型摆放的盆花烘托着喜庆的氛围。工作人员在站台露天影院、新闻发布厅紧张忙碌着,活动舞台搭设、灯光音响调试、场地卫生清理等工作正在有序进行中。

据了解,第四届平遥国际电影展以“电影,从来不是孤城”为主题,将围绕疫情下的电影行业现状,阐述电影在人们日常生活中的重要性。

据第四届平遥国际电影展官方发布,本届影展共分“卧虎”“藏龙”“首映”“从山西出发”“回顾”等5个单元,展映53部影片,其中23部为全球首映,47部为亚洲首映,中国首映率达100%。

【电影展主题】

电影,从来不是孤城 OnlyFlim...

2020年,电影成为受疫情影响最大的行业之一。但在疫情之下,电影始终没有被忘记,它甚至孑然散发出更为耀眼的光芒。人们更清晰地发现,它已经渐渐成为一门我们无法离开的大众艺术。电影将渺小的身影在银幕上放大,呈现出千千万万独立生命的个体经验,给地球上的芸芸众生带来慰藉。电影让人们聚合在一起,共同面对黑暗,抵抗遗忘。

电影不是一座被冷落的孤城,因为它拥有影迷的热情和对于重返影院的迫切渴望,同时拥有一往无前的电影工作者。他们敢为行业鼓与呼,有信心凭借全行业的通力协作,携手带领电影走出阴霾。

2020年10月,平遥国际电影展会再次带来崭新的电影与艺术创新理念,与大家一起打破壁垒、进入电影之城,享受电影,陪伴电影走出至暗时刻。

------- 平 遥 国 际 电 影 展 ------

平遥国际电影展(Pingyao Crouching Tiger Hidden Dragon International Film Festival)由导演贾樟柯发起创办,由马可·穆勒担任艺术总监,每年于拥有2700年历史的平遥古城举办。前三届电影展已于2017年、2018年及2019年成功举行。
在电影导演李安的特别授权下,电影展以“卧虎藏龙”为名,以展映非西方(中国、亚洲、东欧、拉丁美洲、非洲)影片为主,旨在增强中国电影与非西方、发展中国家电影从业者的联系和合作,形成非西方电影与西方电影的对话;并以严谨、负责的态度创建一种来自平遥国际电影展的精神,立足于成为一个大格局、小身段的“精品电影展”,树立起一个专属于平遥国际电影展、影响力辐射全球的电影评价体系。
同时,平遥国际电影展以表扬过往的电影成就及推广青年导演新创作品为目标,着力推动电影文化,助推青年导演成长,致力于为中国观众提供欣赏全球优秀电影作品的机会,推动本地艺术文化的发展。


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