【长沙一娭毑爱这样做菜，结果患上重度贫血……】长沙市天心区78岁的杨娭毑是炖菜的忠实拥护者，每餐都要把蔬菜炖到烂软才吃，很少吃肉。然而，杨娭毑最近发现，炖菜没有那么香了。原来她的舌头总是频繁地长泡生疮，疼痛不止，严重影响了她的食欲。今日，长沙市第三医院血液肿瘤科主任盛赠美主任医师说，杨娭毑患上了重度贫血...>>https://t.cn/A6b0dqEu
#健康养生# 【嘴巴告诉你】①嘴角裂：脾有火肺气不足，绿豆百合汤；②嘴唇干：肝肾阴虚，枸杞、麦冬泡水喝；③口气大：龋齿、牙周或胃肠湿热，菊花或金银花泡茶；④流口水：脾肾虚，少吃肉多吃枣。⑤唇色浅：气虚，含参片吃红枣；⑥唇色紫：血瘀、氧气不足，吃姜、常深呼吸、不熬夜。 #锦州百科##健康小知识#
#健康科普汇#【秋季饮食三大忌】
1、少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒。
2、少吃姜
俗话说：一年之内，秋不吃姜。入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
3、少吃肉
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
1、少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒。
2、少吃姜
俗话说：一年之内，秋不吃姜。入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
3、少吃肉
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
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