失眠 （怀孕第二十七周第一天）《怀孕是一场战斗》
从睡不醒，到睡不着，这是怎样的历程呀~~为什么！
怎么样，你总算睡不着了吧，在一个脚肿了的大龄孕妈这里，还有什么见怪不怪的失眠呢？其实后来我才知道，大约是雌激素的波动导致的，我想，到了孕后期，有些妈妈就会经历前所未有的失眠，失眠也没什么可怕的，你要坦然接受它，安抚它，到后来也会在不知不觉中送走失眠。
肚子越来越大了，这只是可预见的问题之一，没关系，放松心态，开会儿灯，做点自己喜欢的事，想睡了就关上灯，听会音乐，心静下来就能安眠到天亮，美美地睡起来，此时就又会感到身体康健，活力无穷了❤
我会逐一放出小故事的电子版，敬请期待，如需购书新华书店和各大购书网店有售。

为什么‮秘便‬影响减肥，和便秘肥胖有什‮关么‬联？

‮前以‬认为便秘‮是只‬大便积在‮子肠‬里，跟肥‮不胖‬相关也没什‮影么‬响 ，其实这是错误‮解理‬。产生的‮因原‬体内是毒素过多，需要通过水分从汗‮里腺‬排出。

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‎‮时这‬候会‮口有‬干的‮象现‬，这时需多补水。利用身体所需进行排毒，否则就会形成便秘

34M21D，吃完早点老李说要带姐姐出去逛逛，抗议他每次都让小酒留守于是我俩也跟着出门了。运河边走走看看吃吃，冰激凌不是摆拍道具是真的让小酒吃了一半多，难得[偷笑] 这两天被小酒烦的都想把她扔出去了，每顿饭都是吃完她爱的肉就走睡觉也要玩很久才睡。今早烙饼卷土豆丝她非要分开吃，其实这也没什么但真是受不了爷爷什么事都惯着孩子，还没吃就说不吃的话给煮面，自从他们来几乎每天早上都面条听到我都有应激反应了。我是觉得应该尝试不同的食物所以裹了张饼给小酒，爷爷就在边上一直念说她要分着吃，听得我火上来更坚持让小酒吃卷饼了[允悲]