感恩师父！感恩元皇祖师！
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每天跑步两小时➕：今天（第141天）
早上跑步‍♀️61分钟
晚上跑步‍♀️61分钟
早饭无
午饭➕可乐鸡翅两个➕西红柿炒鸡蛋➕炒白菜❤️❤️
晚饭一碗稀粥➕凉拌木耳菠菜（晚饭后感觉胃不舒服）
今天看到了花海，很漂亮，❤️❤️有时间也准备养花养猫养狗
❤️❤️体重好像不动了，我爸妈的功劳
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第七十七天，出来一个小西瓜过不了一两天就变黑了，估计是营养不够➕天太冷
加油加油加油 ​​​

今天清晨迷迷糊糊的时候被胃痉挛痛醒，实在困，就含糊的给自己用了几个咒，又迷迷糊糊睡过去了。

我想起几年前，也是胃痉挛，当时手边也没药，痛到不能走路，更不能去上班。

如今就不一样了，虽然醒来后胃偶尔还是会抽抽，但和之前那次比，我已经相当满足和感恩了，最起码我今天是可以正常工作的状态！

感恩师父！感恩元皇祖师！❤️

#发现渔村[超话]#
第二弹
水煮肥牛
地点：北二水煮鱼窗口
评星：

小管点评：寒冷的秋冬之际，何以抚慰饥饿的胃？答案就是水煮肥牛！柔嫩的肥牛卷配上粉丝，豆皮和清爽的蔬菜，撒上蒜泥，花椒和辣椒，最后浇上一勺滚烫的热油，热油与肉片相遇时的那次啦一声是整道菜的灵魂，温暖你的胃更温暖你的心❤️❤️❤️


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