王鹤棣直播化身炸串小王子，会做饭的男人真帅。厨师特意给他从乐山带回来的食材和他妈妈做的回锅肉，棣棣一看到那盘回锅肉就知道是妈妈的味道。王鹤棣的直播怎么能少了干饭环节这次也不列外，品尝了自己炸的乐山美食，别人在镜头前吃饭最起码也得装一下或者吃东西细巧一点，他是完全没有，只知道认真干饭，这不都把东西吃到嘴角了，可他还浑然不知直播发言中，也太可爱了吧，估计粉丝就喜欢他这种接地气，真实不做作的样子。从今天起记录我的2023

不想在一段关系里迷失自己 每个人有每个人的想法 但我始终认为一个男孩子真正喜欢你是愿意对你好，让你记得 感受到他的好。我始终愿意把真诚和善良留给对的人 我也好想感受到被爱 是我太缺乏爱了吗‍ 工作后 很多时刻我感觉我只有自己 没有朋友 没有家人 没有人会一直陪伴在我身边 只有不规律的作息 闲不住的嘴巴 无止境的精神内耗越长大越没有之前那么自信和明朗了 特别是独居之后 离朋友们更远了 工作后各忙各的也碰不上面 超超啊 以前的你享受独处 你喜欢一个人逛超市 一个人安静的读书 写字 画画 跳舞 做手工 跑步 很多时刻你都是充满正能量的 怎么慢慢的发生变化了呢 我可以接受你短暂的消极 但要乐观起来呀 不要给自己太大的压力 遵循自己的内心吧 多爱自己一点 少为别人考虑（但好像真的很难）身边的朋友都说 超 你值得很好的人来爱你 可是我发现那些懂事的 乖的 听话的越容易受到伤害 反而做作一点 矫情一点 精明一点更爱自己一点的人才不会受伤
陪伴是多么伟大又美好的词语 遇到同频共振的人好难得 星星会一直陪着月亮希望未来我的月亮也会一直陪伴着我。

阁楼靠窗的箱子里，放着10多年前整理过的上学时候的书和本。
下个月要搬走了，总想着高考前那本《三年高考五年模拟》里面还夹着几十份来源不一的“情书”，想要找出来珍藏一生。
翻腾着，除了灰尘、书本，还有从初中开始的笔记和作文。一打开，熟悉的纤细又无筋骨的字体，啰嗦且做作的行文风格，原来文风在20年前就形成了。
突然没有了想要保留历史的欲望，看到老师的评语，回想起从小到大其实并没有特别优秀，到目前为止我所获得的一切，大概已经是人生高分之作。
同时想起了阿德勒的强者心理学：你之所以不幸，是因为选择了不幸。过去从来都不是未来不幸福的理由，生活无论何时，都应该从当下开始。
是啊，过去又能实质性的影响一个人什么呢？只有你想被影响的过去，才会一直影响你伴随你直到将来。记忆，是可以选择记住或者忘记的。
所以去满足就好，满足当下，享受当下，消灭让自己不踏实的心魔，让内在的幸福感和外在呈现一样，该有多好。
松弛和自洽，看起来多简单，不要自我攻击，听起来多容易。意识到问题，是去解决的第一步吧。
在不断打圈的生活里，因为『强者心理学』这几个字，撕裂的缝里照到了阳光，可能也逐渐摸到了对付自己的方法。

不那么开心的一天，头疼嗓子痒的一天，无所事事也没觉得特别轻松的一天，但也是平静的一天，普普通通在儿子身边的一天，对“阿德勒”印象渐深的一天。

中午的最后，跟妈妈说，阁楼的书都卖了吧。保留过去的感受，最无意义。幸福可以再创，忧伤何必沉沦。