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有哪些20岁不信，30岁却深信不疑的道理？[并不简单]

1.早起的人，远比熬夜的人可怕。

2.入错行，泪两行。

3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。

4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。

5.不要跟眼界不一样的人争辩。

6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。

7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。

8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。

善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。

9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。

人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。

10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。

11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。

12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。

13.生活是否永远艰辛？总是如此。成人的世界里，本没有容易二字。

14.结婚过日子，钱真的很重要。

15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。

16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。

17.你越在意什么，什么就会折磨你。

18.所有的失恋都是在给真爱铺路。

19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。

20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。

21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。

22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。

23.永远不要忘记善良。但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。

24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。你取悦别人的模样，真的不好看。

25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话 却没有实际行动的就是把你当备胎。不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。

26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

27.在利益面前，感情是次要的。利益一致的人，讨厌的人也可以变成同 盟队 友。利 益冲 突，再亲密的朋友也可能变成敌人。

28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。

29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。

30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。

31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。

33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。

34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。

35.别低估任何人。

36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

37.社 会是有等 级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。

38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

39.赠人玫瑰，手留余香。

图via.小希与阿树 ​​​​

2020年4月20日养生堂节目中，70多岁的老大爷，平常气短乏力，走路没劲，到医院一查，肺的四周纤维化很严重！李主任用益气活血、补肺气的中药治疗，这位老大爷的症状才逐渐好转。
肺不好并不光是老年人的常见问题，很多中年甚至青年人因为生活压力大、经常熬夜，也常常出现语声低微、气短乏力、头脑发晕、健忘等肺气不足的症状。
 
【三类人群，养肺护肺刻不容缓】
①如果每到换季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
②如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
③对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
 
【梨——润肺护肺的不二之选】
中医讲：燥则润之。梨可以说是秋冬补肺的不二之选。早在唐代，医家就将梨为引，制成了秋梨膏，也是宫廷里的滋补圣品之一。清代御医，又将其改良，不仅润肺止咳，生津利咽的功效更强，且防治结合，老少皆宜。
 
中医膏方，其性味平和安全，以图缓治收工，循序渐进，能从内而外滋养五脏，改善体质，对虚症或慢病的调理有独特优势。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身，也最喜欢用膏方进行调理，口感好，吃起来也方便。
 
秋梨膏，常被用于止咳定喘，但其效果远不止于此，还有：
①润肺、止咳、祛痰、生津利咽；
②缓解皮肤干燥；
③改善鼻干、眼干、口咽干；
④润肠通便。
 
特别推荐：御品膏方·秋梨膏
 
秋梨膏，原称为法制秋梨膏，不仅有专门遵循的治疗功效，以及专门的加工熬制炮制的方式和方法，还要有专门的制药局，其配伍、工艺之讲究，都是宫廷御医水准。
 
御品膏方将中医药文化中“治未病”理念进行研究成果转化，用李刘坤教授的清宫原方，加上非遗工艺，特别推出御品膏方·秋梨膏。它究竟是如何制作的？
 
1.优选京白梨
很多人都知道秋梨膏在润肺方面效果好，但喝久了，身体却更怕冷了，甚至喝完后就有胃疼的症状，想喝却不敢喝。其实，这主要是因为大多数梨是寒性的，您如果体寒，就是“寒上加寒”，不仅作用有限，还可能出现血液循环变差等情况，特别是冬季，不宜多服、久服。
 
在药性上，唯有北京门头沟的京白梨性凉，煮后性温，有温肺化痰、祛湿、健脾等功效，也是古时专供皇家享用的“贡梨”。因此，御品膏方·秋梨膏，精选老梨树上的京白梨，个小、圆润，有效成分更高。
 
2. 御品名方，科学配比
中医配伍，讲究君臣佐使，君药虽为重要，但臣药可以进一步加强功效，协调配伍。
「藕：藕有九孔、七孔之分，法制梨膏取七孔藕为妙。七孔藕可以健脾除湿，温化痰饮，效用更强。
萝卜：京白玉萝卜，掰开后其纹理与肺纹理非常像，中医上讲叫以形补形，它能宽胸散结，理气化痰，非常适宜秋冬咳嗽痰多喘，胸闷气短等症。
姜：最好选嫩姜，因为要取其性温。而老姜太辣，性味太燥，易影响血液循环，用多了可能出现心慌、血压升高。」
再配上薄荷、大枣，将这些食材科学配比，相互作用，能从根源上调理肺燥引起的诸多症状，达到事半功倍的效果。
 
3. 一味膏方百年功，制作工艺也大有讲究
膏方是集滋补、预防、调理、祛病为一体的珍贵中药制剂，但道地选材、科学配比，只是成功了一半，制作工艺也会直接影响其效果。
有些人感冒咳嗽时会直接从超市买一瓶秋梨膏，但吃了效果并不好，甚至没有效果，其原因不仅可能出现在配方上，还可能是制作工艺没到位！
一款有品质、有效果的精品膏方，必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。
 
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推荐理由：
①御品膏方秋梨膏，由三代御医之后传人——李刘坤，将清代宫廷御方改良而成，再由膏方大师王国宝经过49道大工序，108道小工序，采用传统的紫铜锅升练技术熬制而成；
②秋梨的基础之上，配与蜂蜜、姜丝、大枣、薄荷，科学配比，止咳、清肺作用更好，且适宜人群更广；
③清肺养肺、滋阴降燥、清热化痰、生津利咽、通肠润便。 https://t.cn/A6L6ky9L