记得前段时间有朋友说，她是不能停下，因为要自己奋斗，找寻自己想要的生活。

可我现在却恰恰相反，我停了下来，却没有继续前进的动力和勇气！

最近看了几部关于爱情婚姻的电视剧，更加的不懂得该如何去恋爱去结婚了，感觉自己对于婚姻的不确定性到达了极致，原以为抑郁症已经痊愈，现在忽然发现它转换成了另外一种形式。

内心的挣扎无法摆脱，想去五台山一趟，却最终没能成行，或许真的该去看看心理医生了。

#焦虑症[超话]#为什么一直好不了？问问自己有在遵循医嘱好好服药，有在改变自身的问题，有在积极地面对生活吗？
只会一直不停地找躯体症状，一个人待着胡思乱想；抗抑郁药最难受的两个星期熬不过去，又或者吃了两三个月没有痊愈，就觉得药没效果，于是不停地换药换药；觉得自己是个病人，就对自己十分的宽容，不上班，不上学，不出门。然后又陷入关注自己的躯体症状，恶性循环，越来越糟糕。怨天尤人，不肯接受现实，沉浸在后悔里无法自拔。
吃药真的只是一方面，更重要的是调节自己的心态，努力地去融入群体，好好生活，才会越来越好。
我没有遵循医嘱，自己减药停药，我复发了。但是我现在服药一个月，我觉得自己已经好了百分之九十。药的的确确有用，但药并不能帮你改变自己。如果你把全部希望都寄托在药上，那你会很失望；如果你愿意熬着发作时的痛苦也不吃药，那说明你一点都不脆弱，你太坚强了。
活在当下。

算了一下，我居然吃了一年多的药了，挺稳定的，但是刘医生就是不愿意诊断我已痊愈，但是我也不恶化#抑郁症##边缘性人格障碍[超话]##双相情感障碍[超话]# 我没有变好，每天脑海还是充斥着各种死法准时上班，我没有变坏，不再暴躁的时候用流血的痛感解压。
所以吃药就是为了维持稳定吗？
不好也不坏的这种稳定
#两极化思维#
两极化思维很有意思，因为我感觉假如我受到重大刺激，很容易发展成为精神分裂，极端的黑天使和极端的白天使，两个小人每天在脑海打架也很有意思的，感觉三人并存三人共生。 https://t.cn/R2WxEin