°ʚ ᐝ ᵕ̈✨

念你的名字心里很暖
虽然远隔天崖却对你心生眷恋
念你的名字心里很甜
虽若隐若现却温暖我的心间
念你的名字无尽的想念
牵挂你的喜忧惦记你的冷暖

★♛#刘宇宁别来无恙#
#刘宇宁最初的相遇最后的别离主题曲#♡ོ ⁵²º

◡̈ #摩登兄弟[超话]# ———————

#别来无恙-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#

♛ ᐝ⋆࿐࿒=͟͟͞͞➳ @MD_摩登兄弟
✧刘宇宁最初的相遇最后的别离主题曲
☻刘宇宁别来无恙
✧刘宇宁白愁飞
☻刘宇宁的忠实观众
✧刘宇宁说英雄谁是英雄
✧IPSA品牌护肤大使刘宇宁
☻IPSA水乳代言人刘宇宁
✧刘宇宁综艺
☻刘宇宁新歌熬夜
✧刘宇宁舒肤佳品牌大使

°ʚ ᐝ ᵕ̈✨

遇见你是我们的幸运
了解你是我们的幸运
和你一起努力是我们的幸运
你就像一缕阳光温暖我们的心
你就像一丝微风拂动我们的心
你就像一滴细雨滋润我们的心

★♛#刘宇宁别来无恙#
#刘宇宁最初的相遇最后的别离主题曲#♡ོ ⁵²º

◡̈ #摩登兄弟[超话]# ———————

#别来无恙-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#

♛ ᐝ⋆࿐࿒=͟͟͞͞➳ @MD_摩登兄弟
✧刘宇宁最初的相遇最后的别离主题曲
☻刘宇宁别来无恙
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11月30日
又是起不来的一天鸭
7:20的闹钟响了就摁掉
再次醒来已经是7:40了
想着7:40了就50起吧，反正今天不化妆
拖着拖着就8:00了……
天气越来越冷，起床越来越难
关键是浑身酸痛无力☹️
晚上马拉松还能不能跑啊
。
◂◂ 

——— ₩ ——— ᐝ。———  ▸▸
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早餐：
核桃馒头一个、阿胶糕一片、长鼻王一根
鸡蛋两个、黑咖☕️➕膳食纤维粉
上午加餐：
橘子半个
中餐：
燕麦片30g➕蛋白粉5g
每日坚果一袋、蟹黄蚕豆一小袋
下午加餐：
瑞幸加浓美式一杯
晚餐：
奈雪的茶
草莓欧包一小块
豆乳宝藏茶一杯
。
◂◂ 

——— ₩ ——— ᐝ。———  ▸▸
。
不管是什么东西
都觉得在办公室分着吃更香
谢谢菲菲投食奈雪の茶
常年喝咖啡都忘了奶茶的味道
虽然喝到的时候已经融化了
11月的最后一天
咖啡☕️➕奶茶
没吃饭三人组
掰着吃欧包
。
◂◂ 

——— ₩ ——— ᐝ。———  ▸▸
。
晚上下班还去了一趟医院
想去刷酸来着，哎，现在脸过敏得一塌糊涂
我都要怀疑人生了
明天开始也就只能在家跳跳绳了
毁容了健身房都不敢去☹️
。
◂◂ 

——— ₩ ——— ᐝ。———  ▸▸
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今日份运动：
先跑再走后骑车，总共10公里
‍♀️‍♀️‍♀️