【“家门口”收获专业指导!快跟着一起练练吧~】社区老年活动室是每个社区的“标配”,目的就是希望中老年朋友们能充分利用活动空间多运动,多交流,丰富文化生活,享受健康快乐,为了加强对老年活动室的指导和管理,提升活动室利用率,最近江浦路街道携手社会组织,对社区老年活动室实行项目化管理,一下子就让这里热闹了起来。#社区工作# #老年人的生活有多精彩#

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我们前行的每一步都需要与勇气相伴,而这份勇敢来自于我们内心的信念。现实生活中,有许多人在遇到困难和挫折时不懂得如何正视它们,于是自我消沉颓废,心中的恐惧感越滚越大,面对生活也就失去了原本该有的信心和动力。

  遇到任何困难,都请不要妄自菲薄、自我退缩,要学会直面困境,要始终相信自己,勇敢前行。路是一步步走出来的,你只管勇敢迈开步子,生活的美好定能与你不期而遇。

来晒太阳。
最近我给自己找了个对我来说很有益的“心理医生”,是哈佛大学的泰勒教授,我从11月28号开始到现在,以每天听一课他的幸福课的频率来接受“治疗”,今天刚刚听完了第十二课:写日记,每一课我都有挺认真的做笔记,并且很听老师的话,在平时的日常生活中努力把理论融于实践,也是从昨天开始,我开始做“输出”的部分,目前回顾到第四课,在这个回顾整理的过程中,我感觉到很好的感受,今天就忍不住来这里晒一晒了,我想告诉曾经的那个很多开心明朗积极向上的自己,她一直很在我的内心深处。
课程还有十一课,我一定会都看完的,这对我来说完全不是“任务”什么的了,我感觉到自己很享受“治疗”的过程,我真的很谢谢泰勒老师,并且对接下来的课程充满期待,尤其我知道,我这几年最多的困惑不安是关于爱情,关于建立亲密关系,而在接下来的课程里有至少两课会专门讲这块。
不过其实还是总得感觉并不容易,也是老师多次强调的,taking time,给自己时间慢慢来吧,就今天听的这课,很强调的是过程而不是结果,幸福归根结底体现在过程中并不是结果里,我还没找到我的答案,我还在追寻的过程中,我现在做的还是,努力让当下的每一天都更充实更有意义,也去感受更多的开心。怀停哦!


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