哺乳妈妈需要排空乳汁吗？现在就来告诉你真相！#优匠育婴#
很多妈妈们问到过关于奶水排空的问题，今天这篇文章，会给你答案。
所谓排空，到底是什么？
奶水是排不空的，所谓排空乳房，是一种抽象的状态，生理上乳房是不会真正被排空！ 其实排空乳汁这个说词，对于刺激泌乳是有帮助的！
我该如何知道乳汁已经排空了？
排空乳汁的定义，不是要妈妈们看到完全挤不出奶，而是随着乳汁排出，乳房渐渐变松软，重量变轻，奶水量也由多变少到很慢才能挤出一滴时，乳房内大部分乳汁都被排出，就是已经「排空」的状态，妈咪们就可以停止排空动作，让乳房稍作休息，直到下一次的涨奶泌乳。
亲喂完后不排空可以吗？
天底下最厉害的吸奶高手，就是宝宝了！可以维持亲喂宝宝的话，其实就不需要特别排空乳汁，亲喂完不排空并不会导致奶水不足的问题，因为妈妈的乳汁分泌会与宝宝的需求达成平衡，全亲喂妈妈可以不用担心排空的问题。
若是在喂完宝宝后再挤奶，奶量分泌会大于宝宝的需求，一旦如此，妈咪们就会开始陷入不排空就会引发堵奶的可能哦！所以如果宝宝亲喂且妈妈不需要回职场的状况下，妈妈只要享受和宝宝亲喂的时光，不需要额外花时间挤乳了。
正确手挤奶方法
拇指与食指、中指呈C字形，约离乳头2-4cm位置，往胸壁方向轻压。
保持轻压姿势，王乳头芳香轻轻上下挤奶。
手指松开放松，重复1、2步骤，可变换方向。
正确手挤奶，其实是不会痛的！
过度或错误的挤奶，不仅会使乳房受伤，对于乳汁分泌也完全没帮助，会痛都是不对的方式。
在手挤奶时，也不要用力的挤出一滴，让乳汁滴下来，那样乳房会很痛甚至受伤，喷乳反射就会来得不好，手放松挤就好。反复用同样力道挤压，当喷乳反射来的时候，渗出的乳汁自然会快速的集中成一滴，再用汤匙或奶瓶接住即可。
排空挤奶顺序
排空时（用手指腹往乳头方向推挤），应该从前段部位开始，慢慢排出来，不能直接从乳房后侧挤压，因为若前段部位堵住了，后段的乳汁必然排不出来。先用热毛巾热敷15分钟，帮助乳腺管变软有助于排空，慢慢一点一点将乳汁挤出来之后，感觉到整个乳房变得比较松软时，再用毛巾冷敷，可以减缓奶水制造的速度，同时帮助缓解疼痛不适。
挤前段奶:轻轻的对指挤压，每个方向都需要挤压。
挤中段奶：手呈C型，乳晕外2指宽，顺着皮肤往胸壁内压至乳晕。
挤后段奶：手呈C型，乳晕外3-4指宽，顺着皮肤往胸壁内压。
检查：一手将胸部捧高，另一只手朝乳晕的方向拨，看乳房重量是否减轻、变松软、没胀痛感觉。
如果发生乳头肿得很大，可能是宝宝吸得太用力而导致乳头肿起来，若乳头颜色偏白，有可能是周遭供应的血管突然收缩造成，这时候可以先热敷休息，不要马上喂或挤乳，因为乳头也会疲劳，乳房也会累，妈咪也要避免让乳头过于疲劳，注意休息，妈妈身体好、心情好才会让奶水充足，更好的享受哺乳的美好时光。

到底是谁喜剧之王看多了❓
是王盟吗？不是，是我。
心碎2021，这个寒冷的冬夜，我一手高数一手沙海，不知究竟是哪个害我更深（闭眼）
你说盟子舔狗吗，其实好像也不是正统舔狗。但是是那种知道反水，结果挨了一巴掌还替老吴抱不平的变异体……………我一屁股坐在地上了，提问环节到了：请问沙海里有人比小簇更惨吗
我：按道理来说是没有的，但可以短暂地提名一下小盟

本命年 顺顺利利平平安安 一年一京
2020 在疫情的影响下的一年总算过去了 告别了一段接近3年的恋情 恋情的感悟就不说了吧 也遇到了能在事业上抬了自己一手的朋友 明白了 有时候真正能帮助你的 是志同道合的朋友 而不是每天跟你呆一起的朋友 很庆幸 我有一个志同道合 从小玩到大的朋友 也可能是太飘了 花了很多冤枉钱 在朋友需要帮助的时刻 不留余地的付出了 却在自己 需要的时刻 才发现所谓的朋友都是形同虚设 人生不需要太多的朋友 有那么一两个 人生足以
2021努力加油 提升自己 充实自己 加油加油 冲冲冲
#一张照片告别2020#
还有364天就要跨年了，回想起上一次跨年，仿佛就在刚刚，在这里，我提前祝大家2022年新年快乐！