#美剧推荐## 妙警贼探# S02E15感觉第二季剧情更有趣,这集猫鼠互换身份也是很有喜剧感,最后换回身份两人的动作细节也太逗了,Peter瞥了一眼,Neal从双手叉腰大boss秒变插兜雅贼。cirminal with love, guilty but ethical 的角色设定还是蛮吸引人的。
最近美剧看的太多了,接连人物串剧,# 妙警贼探##全能侦探社# 里客串角色有#良医#的院长,#美女错上身#里的Kim律师哈哈。

30天哺乳期减肥饮食打卡第十七天
身高:163cm
初始体重:58.02kg
昨日体重:56.30kg
今日体重:56.16kg
已减体重:1.86kg(减肥打卡第十七天)
目标:30天减重6斤
早餐:牛奶1杯,鸡蛋1个,蒸玉米,蒸红薯,全麦紫薯包,炒娃娃菜(图片为一人份)
午餐:藜麦饭半碗,豇豆炒牛肉(图片为一人份)
晚餐:糙米饭半碗,煮秋葵,煮西兰花,蒸青虾(图片为一人份)
加餐水果:木瓜半个,无糖酸奶一袋
饮水:2800ml
运动:半个小时产后修复运动

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