#健康美丽[超话]#萝卜连皮带肉吃，好处特别多！

萝卜“冬季小人参”的称号可不是浪得虚名。
中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素能够通便、降脂及预防胆结石和增强机体免疫力。
萝卜其他的地方也都是宝：
❶萝卜子也为常用中药，有良好的降压作用；
❷萝卜缨也是良药，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛；
❸长在地里的隔年老萝卜有利水消肿作用。
❹常会被削掉的萝卜皮，则能够缓解便血和头疼。#健康#

#一颗青青提#
[打call]吃完杀猪饭，又去了主人家的萝卜园体验拔萝卜，同事拔了一根那么那么长的萝卜。
[打call]据主人说，这两天正是吃萝卜的时间，地里的萝卜都是出口日本、韩国、还有新加坡。
[打call]脆萝卜不宜运输，所以都是切成条，晒干，然后论公斤卖。
[心]不过当地的萝卜，真的是香脆多汁，带了很多甜味。 https://t.cn/R2Wxrcb

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在寒冷的冬天，我们最不缺的就是萝卜，尤其是在农村生活的朋友。萝卜除了当菜吃，同时它也是一味药食同源的小能手。

萝卜子具有良好的降压作用；萝卜缨能消食理气，煎汤对咽喉疼痛很有效；长在地里的隔年老萝卜，中药名“地枯骸”，利水消肿效果很好。

每当寒冬时节，抵抗力差的小朋友容易发烧咳嗽，且大便干结，父母又舍不得用药，这时萝卜就可以派上用场了。

推荐一个超级简单的食疗方：

萝卜陈皮水

食材
白萝卜250克，陈皮3克。

做法
将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，萝卜熟了即可。

功效
萝卜性甘、平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。生吃比较寒凉，不适合孩子，待煮熟后可给孩子食用。

陈皮味苦、辛，性温，理气健脾，燥湿化痰。

萝卜陈皮组合在一起非常互补，减缓了陈皮的温燥，调和了萝卜的凉润，使得萝卜陈皮水变得中性平和，化痰止咳、健脾和胃、理气消胀之效凸显。

下次再发烧咳嗽的时候，不妨用上哦！ https://t.cn/R2WJCSm