现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。

最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”

保持善良,百病不侵,才是养生的大道。

晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题。

因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。

正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年,我已得到太多,我要为天地立心,回报众生。

一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。

孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。

最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。

心美,看什么都美;心恶,看什么都不顺眼。所以学佛人对人要宽心,说话要细心,佛友之间无私的爱让你越看越开心。一个人的快乐并不是因为他拥有得多,而是因为他计较得少。学佛人不计较、不贪求,心包太虚。记住师父告诉你们的话:吃苦的人了苦,苦尽甘来;享福的人了福,福尽悲来。心宽如朝霞,是非放得下,帮助别人就是成全你自己。

记住了,拥有感恩心的人最有福气,慈悲帮助别人就是德,加起来就叫“福德”;能消除烦恼的人就是慧,能付出善心的人就是福,加起来就叫“福慧”。
2018.3.11雅加达

秋季腹泻6天痊愈,小脸瘦了一圈,成功把妈妈感染,好了一周左右,刚把膘养回来,又得了疱疹性咽峡炎,我的崽抓住了鼠年的尾巴把一年没生的病都补了回来,老母亲我心虽放的宽,心疼却忍不住,无数次半夜几近崩溃,又喷又吃药,还好马上就又要好了,生病本就是一个免疫力不断提高的过程,加油我的崽!
(穿着爸爸马甲戴着妈妈帽子的小酷崽)
(爸爸送给妈妈的兰蔻新年礼盒)
(午后老家生态园里骑单车)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 如果满月正好出现在近地点附近,月亮看起来就会特别大,这就是我们常说的“超级月亮”。答:当月亮升到高空时,无论是“超级月亮”和“非超级月亮”肉眼的感觉都差不多大。
  • 作为一名志愿者,我参与了每一轮核酸检测,从准备到开始,再到现场秩序的维护、信息和样本的采集、(包括上门核酸采样)最后到样本送检、检测点消杀的全过程,可以说时间紧
  • 其实不管是工作单位的选择和可能的拒绝,婚姻中其他人的犹豫和选择,我是觉得完全可以理解的,可是这不代表着我觉得接受起来就不难过。其实很多时候觉得为什么是自己,为什
  • 襄公·襄公二十七年原文 原文   【经】   二十有七年春,齐侯使庆封来聘。   夏,叔孙豹会晋赵武、楚屈建、蔡公孙归生、卫石恶、陈孔奂、郑良霄、许人、曹人
  • 16.“虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生”。16.“虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生”。
  • 每一条大大小小通往童年的道路和一把儿时的口风琴里吹出的琴声在金秋之巅,它们轻易地就成为了慢镜头里反转流年的背景总有那么一刻,你会像小时候一样仰望天空看一朵云和一
  • 9月21日下午,在文定路画家街,徐汇区书画协会摆出20米长桌,邀请业内知名书画家们现场集体创作,用笔下的水墨丹青一展伟大时代的”精气神“。徐汇区书画协会副会长沈
  • 今居朝堂,官至极品,位置三公,身虽鞠躬于一人之下,而列职于千万人之上,有挞百僚之杖,有斩鄙吝之剑,思衣而有罗锦千箱,思食而有珍馐百味,出则壮士执鞭,入则佳人捧觞
  • 阿喜又看到了很多「很喜」的#阿喜全身像# 杯套,分享出来跟大家一起同喜,阿喜还会随机翻牌送赠饮券哦~分享喜茶(假期版)抽6/36/66楼每人3⃣️杯喜茶灵感不设
  • 上桌后发现爸爸也是下了些功夫的,为了进味儿,每个豆荚两端都剪开。他也想不起来,来了一句:一个卑微的男人[允悲]晚饭吃得早,爸爸决定夜里煮花生毛豆。
  • 肯定是见的人太少了!不过,确实见的人多了,才知道上一个不咋样[摊手][摊手]亏我以前还觉得挺好的!
  • 十:过去也许是不堪回首的,你要么从那逃脱,要么从中受益。六:成长的捷径,是读书,而不是把书读死。
  • 而从事与艺术创作有关的天秤有福了,本周的工作可以说是游刃有余的,此外,一些天秤座的朋友可能还会被天降桃花砸中哦!少数金牛座的朋友可能还会遇到让你一见钟情的人哦~
  • 结果在新公司上班才16天,她就想辞职了——以前在北京还能拥有摸鱼的小确幸,回来之后,她反而忙到连同事都不想理。用翁帆当年的话来说,一开始她是想要杨振宁成为她的领
  • 活在评价系统里,反正我以后是不想跟她交流。”我在家里能量最低,没有人会听我的,就像明玉一样,我最好不要管家里的人和事。
  • 那个晚上她几乎没睡,舟车劳顿,来到我身边的时候,她就像个训练有素的小兵,很快识别融入掌握我的轨迹,无论我方不方便的事,她都一并完成,让我安心做个废物。今天是新历
  • [微风]把别人的热搜数据、别人的话题贡献,通过技术手段放到自己的话题之下,变成自己的数据——这就是数据的移花接木[微风]】[给力]图1:上面的“今日讨论”SJ,
  • 喜欢一个人很多年很多年就觉着好酷啊,其实,我也不太理解喜欢一个人真正的感觉吧,就是想单纯觉着如果我不喜欢不关注他就会是很大的遗憾。只要喜欢的人好好的,那我就默默
  • 这都是非彼既此式的思维逻辑,导致的物理束缚。·或去一方容身的处所或自然处凭三两雅物,获几番审美的雅趣真正的雅趣,不是远离生活的琐碎而是留心生活,为日常增添一些诗
  • Good night Lucy Hey mein Schatz ich hoffe du hattest einen schönen Tag gehabt a