现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。
最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年,我已得到太多,我要为天地立心,回报众生。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年,我已得到太多,我要为天地立心,回报众生。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
心美,看什么都美;心恶,看什么都不顺眼。所以学佛人对人要宽心,说话要细心,佛友之间无私的爱让你越看越开心。一个人的快乐并不是因为他拥有得多,而是因为他计较得少。学佛人不计较、不贪求,心包太虚。记住师父告诉你们的话:吃苦的人了苦,苦尽甘来;享福的人了福,福尽悲来。心宽如朝霞,是非放得下,帮助别人就是成全你自己。
记住了,拥有感恩心的人最有福气,慈悲帮助别人就是德,加起来就叫“福德”;能消除烦恼的人就是慧,能付出善心的人就是福,加起来就叫“福慧”。
2018.3.11雅加达
记住了,拥有感恩心的人最有福气,慈悲帮助别人就是德,加起来就叫“福德”;能消除烦恼的人就是慧,能付出善心的人就是福,加起来就叫“福慧”。
2018.3.11雅加达
秋季腹泻6天痊愈,小脸瘦了一圈,成功把妈妈感染,好了一周左右,刚把膘养回来,又得了疱疹性咽峡炎,我的崽抓住了鼠年的尾巴把一年没生的病都补了回来,老母亲我心虽放的宽,心疼却忍不住,无数次半夜几近崩溃,又喷又吃药,还好马上就又要好了,生病本就是一个免疫力不断提高的过程,加油我的崽!
(穿着爸爸马甲戴着妈妈帽子的小酷崽)
(爸爸送给妈妈的兰蔻新年礼盒)
(午后老家生态园里骑单车)
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