#超3亿中国人有睡眠障碍##虞美人梳篦#
如果你有睡眠障碍，请看过来[挤眼]
今日推荐：点穴拨筋棒、刮痧板
推荐理由：拯救睡眠障碍，可改善健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣.....
百会穴：常按百会穴可振奋阳气，清热开窍，能有效改善健忘失眠、精神不振。
风池穴：常按风池穴可醒脑明目，健脑通络，能有效改善头痛眩晕、失眠健忘。
（穴位图来源于网络）
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我妈 大年三十头一天把我的耳塞全扔了 买得到耳塞的地方全关门 快递也停运了 我本来就睡眠障碍 有一点声音都会醒 这下好 每天六点多就被鞭炮声吵醒 起床气日益加重
这几天还发现好多东西都被扔了 我以为我已经不会有什么情绪波动了
结果今天突然发现 她把我NuFace按摩仪的盒子扔了 充电器啥的都在里面我真是太开心了
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【睡不好的同学看过来！9图拯救你的睡眠障碍】调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。网友调侃“除了睡觉的时间睡不着以外，其他时间都特别困”，你是这样吗？如何判断自己算不算失眠？长期熬夜有哪些危害？如何拯救睡眠障碍？戳↓↓转给你关心的TA！ #熬夜一定会影响睡眠质量吗#
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