#养生保健#四、阳气旺盛，百病不侵。
人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层（腠理），负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。
现代人生点小病的时候，比如感冒，一般是不轻易找中医的。很多人，久病体虚，在述说各种病情的时候，往往都会问我：“我这些病到底是什么原因呢？”我说：“你以前和现在所生的病，根源只有一个，就是阳气虚弱。”
人生天地之间，大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都在威胁着我们的健康，这就是中医所说的“六淫邪气”。一年四季，春有风邪，夏有暑邪、湿邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它们侵入人体后，有的很快就发病，有的则要潜伏相当长一段时间，转化成各种形式的其他病变。然而，同在六淫邪气之中的包围之中，为什么有的人会生病，有的人不生呢？
原来，人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层（腠理），负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。
任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。人生天地之间，大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都在威胁着我们的健康，这就是中医所说的“六淫邪气”。一年四季，春有风邪，夏有暑邪、湿邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它们侵入人体后，有的很快就发病，有的则要潜伏相当长一段时间，转化成各种形式的其他病变。然而，同在六淫邪气之中的包围之中，为什么有的人会生病，有的人不生呢？
在六淫邪气中，阳气旺盛的人可以轻而易举地把邪气拦在身体之外，所以，不管环境如何恶劣，不管外面流行什么样的病菌，他都不会生病。为什么有的人能逃过瘟疫，还是因为他的阳气非常旺，而阳气虚的人就不同了，邪气在体表没有遇到什么抵抗，就长驱直入，直伤人体。
所以，那些身患各种疑难杂病、重病或慢性病的人，基本上都是卫阳不固、腠理不密的，都是由于阳气不盛，以致外来的各种邪气陆续占领人体并日积月累而成。
产生疾病的原因，在人体外有六淫，在人体内则有七情，就是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。
人的情绪在什么时候波动最大呢？还是在阳气不足的时候。阳气充足的人乐观、通达，阳气不足的人悲观绝望，忧思绵绵。所以，把阳气升提起来了，人的精神面貌就会有一个重大的改观，所谓“七情”产生的病，也都会统统离我们远去。即使偶尔不慎生病，人体的自愈功能也会在最短时间内把我们的身体修复如初。
还有，所谓衰老，就是阳消阴长而已。衰老是自然规律，但是，通过努力却可以使衰老延期，一直延期到自然赋予我们寿命的极限。当人活到天年的时候，死亡不再是什么可怕的事情，而是一种大解脱、大欢喜。
总而言之，只要阳气足，我们就油然地不怕生病、不怕衰老、再没有对死亡的恐惧。医生能做的，只是用针用药调动人体的阳气，复活人体的自我修复功能而已。如果我们自己懂得固护阳气，培养阳气，那么，我们可以毫不惭愧地说：最好的大医就是我们自己。
人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层（腠理），负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。
现代人生点小病的时候，比如感冒，一般是不轻易找中医的。很多人，久病体虚，在述说各种病情的时候，往往都会问我：“我这些病到底是什么原因呢？”我说：“你以前和现在所生的病，根源只有一个，就是阳气虚弱。”
人生天地之间，大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都在威胁着我们的健康，这就是中医所说的“六淫邪气”。一年四季，春有风邪，夏有暑邪、湿邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它们侵入人体后，有的很快就发病，有的则要潜伏相当长一段时间，转化成各种形式的其他病变。然而，同在六淫邪气之中的包围之中，为什么有的人会生病，有的人不生呢？
原来，人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层（腠理），负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。
任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。人生天地之间，大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都在威胁着我们的健康，这就是中医所说的“六淫邪气”。一年四季，春有风邪，夏有暑邪、湿邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它们侵入人体后，有的很快就发病，有的则要潜伏相当长一段时间，转化成各种形式的其他病变。然而，同在六淫邪气之中的包围之中，为什么有的人会生病，有的人不生呢？
在六淫邪气中，阳气旺盛的人可以轻而易举地把邪气拦在身体之外，所以，不管环境如何恶劣，不管外面流行什么样的病菌，他都不会生病。为什么有的人能逃过瘟疫，还是因为他的阳气非常旺，而阳气虚的人就不同了，邪气在体表没有遇到什么抵抗，就长驱直入，直伤人体。
所以，那些身患各种疑难杂病、重病或慢性病的人，基本上都是卫阳不固、腠理不密的，都是由于阳气不盛，以致外来的各种邪气陆续占领人体并日积月累而成。
产生疾病的原因，在人体外有六淫，在人体内则有七情，就是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。
人的情绪在什么时候波动最大呢？还是在阳气不足的时候。阳气充足的人乐观、通达，阳气不足的人悲观绝望，忧思绵绵。所以，把阳气升提起来了，人的精神面貌就会有一个重大的改观，所谓“七情”产生的病，也都会统统离我们远去。即使偶尔不慎生病，人体的自愈功能也会在最短时间内把我们的身体修复如初。
还有，所谓衰老，就是阳消阴长而已。衰老是自然规律，但是，通过努力却可以使衰老延期，一直延期到自然赋予我们寿命的极限。当人活到天年的时候，死亡不再是什么可怕的事情，而是一种大解脱、大欢喜。
总而言之，只要阳气足，我们就油然地不怕生病、不怕衰老、再没有对死亡的恐惧。医生能做的，只是用针用药调动人体的阳气，复活人体的自我修复功能而已。如果我们自己懂得固护阳气，培养阳气，那么，我们可以毫不惭愧地说：最好的大医就是我们自己。
這八個字，加起來就是一輩子！
青春五千日，人生三萬天。一輩子說長不長，說短不短，短短八個字，加起來就是一輩子。
第一個字：生。
生下來，活下去，生命中的一切因果，皆源自於生。生，賜予了追求錢、權、慾、利的繈褓；生，開啓了一輩子的酸甜苦辣，五味雜陳。
第二個字：苦。
生活，不是按部就班，不是循規蹈矩。生活，需要苦苦摸索，需要苦苦追求。心中有所求，必有苦難要經歷，凡事不可一蹴而就。
第三個字：累。
生活的路，自己走；生活的苦，自己扛；生活的痛，自己忍。隨著年齡增長，人生之路變得愈發艱難。每一個人生路口，都面臨艱難選擇；每一次人生選擇，都讓人茫然不安。
第四個字：情。
人，是獨立的個體，但不是孤立的存在。在家靠父母，出門靠朋友。百善孝為先，父母永遠是心中最重；身邊朋友不求多，人生得兩三知己足矣；此生得一人心，可以風雨兼程，攜手相伴，便是最大幸福。
第五個字：拼。
生活是吝嗇的，好多東西，都需要靠自己努力獲得。人生最大的魅力，在於不斷追求，跌倒了能夠爬起來。人活著，就需要愈挫愈勇的勁頭，就需要一次次劈波斬浪的氣勢。
第六個字：正。
人生之路風景旖旎，誘惑太多，一不小心就誤入歧途。正直清白做人，腳踏實地做事，誠實守信的準則，永遠不會過時，只會給生活加分。心正了，日子便踏實了。
第七個字：惜。
珍惜身邊人，珍惜當下事，不做無謂的追逐，不做虛幻的等待。遺忘昔日的不堪，銘記成長的眼淚，懷揣美好的期盼，帶著當下的幸福前行。
第八個字：死。
這一輩子，無論叱咤風雲，還是隱匿山林，無論居功至偉，還是平凡普通，都有一個共同的歸宿。生不帶來，死不帶去，塵歸塵，土歸土，乾淨的來，乾淨的走，人生就是如此簡單。 https://t.cn/RuQ52aU
青春五千日，人生三萬天。一輩子說長不長，說短不短，短短八個字，加起來就是一輩子。
第一個字：生。
生下來，活下去，生命中的一切因果，皆源自於生。生，賜予了追求錢、權、慾、利的繈褓；生，開啓了一輩子的酸甜苦辣，五味雜陳。
第二個字：苦。
生活，不是按部就班，不是循規蹈矩。生活，需要苦苦摸索，需要苦苦追求。心中有所求，必有苦難要經歷，凡事不可一蹴而就。
第三個字：累。
生活的路，自己走；生活的苦，自己扛；生活的痛，自己忍。隨著年齡增長，人生之路變得愈發艱難。每一個人生路口，都面臨艱難選擇；每一次人生選擇，都讓人茫然不安。
第四個字：情。
人，是獨立的個體，但不是孤立的存在。在家靠父母，出門靠朋友。百善孝為先，父母永遠是心中最重；身邊朋友不求多，人生得兩三知己足矣；此生得一人心，可以風雨兼程，攜手相伴，便是最大幸福。
第五個字：拼。
生活是吝嗇的，好多東西，都需要靠自己努力獲得。人生最大的魅力，在於不斷追求，跌倒了能夠爬起來。人活著，就需要愈挫愈勇的勁頭，就需要一次次劈波斬浪的氣勢。
第六個字：正。
人生之路風景旖旎，誘惑太多，一不小心就誤入歧途。正直清白做人，腳踏實地做事，誠實守信的準則，永遠不會過時，只會給生活加分。心正了，日子便踏實了。
第七個字：惜。
珍惜身邊人，珍惜當下事，不做無謂的追逐，不做虛幻的等待。遺忘昔日的不堪，銘記成長的眼淚，懷揣美好的期盼，帶著當下的幸福前行。
第八個字：死。
這一輩子，無論叱咤風雲，還是隱匿山林，無論居功至偉，還是平凡普通，都有一個共同的歸宿。生不帶來，死不帶去，塵歸塵，土歸土，乾淨的來，乾淨的走，人生就是如此簡單。 https://t.cn/RuQ52aU
第一个字：生
生下来，活下去，
生命中的一切因果，皆源自于生。
生，赐予了追求钱、权、欲、利的襁褓；
生，开启了一辈子的酸甜苦辣，五味杂陈。
第二个字：苦
生活，
不是按部就班，不是循规蹈矩。
生活，
需要苦苦摸索，需要苦苦追求。
心中有所求，必有苦难要经历，
凡事不可一蹴而就。
第三个字：累
生活的路，自己走；
生活的苦，自己抗；
生活的痛，自己忍。
随着年龄增长，人生之路变得愈发艰难。
每一个人生路口，都面临艰难选择；
每一次人生选择，都让人茫然不安。
一次次追求，一次次上路，
一次次错过，一次次跌倒，心中已落满创伤。
第四个字：情
人，是独立的个体，但不是孤立的存在。
在家靠父母，出门靠朋友。
百善孝为先，父母永远是心中最重；
身边朋友不求多，人生得两三知己足矣；
此生得一人心，可以风雨兼程，
携手相伴，便是最大幸福。
第五个字：拼
生活是吝啬的，好多东西，都需要靠自己努力获得。
人生最大的魅力，在于不断追求，跌倒了能够爬起来。
人活着，就需要愈挫愈勇的劲头，
就需要一次次劈波斩浪的气势。
人生苦短，能有几时搏，此时不搏，更待何时？
第六个字：正
人生之路风景旖旎，
诱惑太多，一不小心就误入歧途。
正直清白做人，脚踏实地做事，
诚实守信的准则，永远不会过时，
只会给生活加分，
心正了，日子便踏实了。
第七个字：惜
珍惜身边人，珍惜当下事，
不做无谓的追逐，不做虚幻的等待。
遗忘昔日的不堪，铭记成长的眼泪，
怀揣美好的期盼，带着当下的幸福前行。
第八个字：死
这一辈子，
无论叱咤风云，还是隐匿山林，
无论居功至伟，还是平凡普通，
都有一个共同的归宿。
生不带来，死不带去，
尘归尘，土归土，
干净的来，干净的走，这就是人生。
生下来，活下去，
生命中的一切因果，皆源自于生。
生，赐予了追求钱、权、欲、利的襁褓；
生，开启了一辈子的酸甜苦辣，五味杂陈。
第二个字：苦
生活，
不是按部就班，不是循规蹈矩。
生活，
需要苦苦摸索，需要苦苦追求。
心中有所求，必有苦难要经历，
凡事不可一蹴而就。
第三个字：累
生活的路，自己走；
生活的苦，自己抗；
生活的痛，自己忍。
随着年龄增长，人生之路变得愈发艰难。
每一个人生路口，都面临艰难选择；
每一次人生选择，都让人茫然不安。
一次次追求，一次次上路，
一次次错过，一次次跌倒，心中已落满创伤。
第四个字：情
人，是独立的个体，但不是孤立的存在。
在家靠父母，出门靠朋友。
百善孝为先，父母永远是心中最重；
身边朋友不求多，人生得两三知己足矣；
此生得一人心，可以风雨兼程，
携手相伴，便是最大幸福。
第五个字：拼
生活是吝啬的，好多东西，都需要靠自己努力获得。
人生最大的魅力，在于不断追求，跌倒了能够爬起来。
人活着，就需要愈挫愈勇的劲头，
就需要一次次劈波斩浪的气势。
人生苦短，能有几时搏，此时不搏，更待何时？
第六个字：正
人生之路风景旖旎，
诱惑太多，一不小心就误入歧途。
正直清白做人，脚踏实地做事，
诚实守信的准则，永远不会过时，
只会给生活加分，
心正了，日子便踏实了。
第七个字：惜
珍惜身边人，珍惜当下事，
不做无谓的追逐，不做虚幻的等待。
遗忘昔日的不堪，铭记成长的眼泪，
怀揣美好的期盼，带着当下的幸福前行。
第八个字：死
这一辈子，
无论叱咤风云，还是隐匿山林，
无论居功至伟，还是平凡普通，
都有一个共同的归宿。
生不带来，死不带去，
尘归尘，土归土，
干净的来，干净的走，这就是人生。
✋热门推荐