张爱玲说：“人到中年，时常会觉得孤独，因为一睁开眼睛，周围都是需要依靠自己的人，却没

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那天我在门口院子晒太阳拍下这张照片那会，我还扶你出来晒了一会太阳，隔了一天人就不在了。以前我说来看你6点到，大冬天你就拿着表看着时间5点就开始站在路口等我。后来你说到你这个年纪了人就像一盏灯，说熄就熄。初三那天早上的雾真的太大了，路上太拥堵了，回家的路太长了，你躺在那里永远睡着了，再也不会感觉痛苦了，我叫你也再也没有回应了。没有特别遗憾，但是特别难过，现在都觉得好像是一场梦，很不真实，没有发生。

人到中年，既尴尬，又无奈。

早已没了年少轻狂，在压力中，愈发沉稳。

我们成了社会和家庭的顶梁柱，在上有老下有小的日子里，痛并快乐着。

人到中年，历尽沧桑，感受过人情冷暖，见识过世态炎凉。

经过几十年的风雨洗涤，回头才发现，人生的最高境界，不过一个字：“放”。

01

放过，是一种胸怀。
俗话说：“金无足赤，人无完人。”

人非生而完美，每个人都会犯错，有的错，只需自己承担，而有的错，会牵连到别人。

人生在世，我们总免不了为别人的错误买单。

有时，我们付出了偌大的代价，却只能换来一句轻描淡写的“对不起”，甚至没有。

不仅如此，有的人之所以为自己的错误道歉，并非真的“对不起”，而是想要一句“没关系”。

以此寻求心理安慰，让自己没有负罪感。

所以，很多事情，我们可以不原谅，但可以选择放过。

知乎上曾有一个问题，让我印象深刻：

“原谅”和“算了”，有什么区别吗？

有人答道：原谅，是与他人和解，即放过别人；算了，是与自己和解，即放过自己。

与其在过去的黑暗里痛不欲生，不如为当下的自己点一盏灯。

林则徐曰：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”

人到中年，放过，是一种胸怀，是洒脱无谓，更是善待自己。

02

放下，是一种智慧。
多少执念，源于狭隘之心？

多少烦恼，皆是庸人自扰？

俗话说：“舍得舍得，有舍才有得。”

得从舍中来，得到，是一种能力，放下，是一种智慧。

《后汉书》里记载了一个很有意思的故事：

有一次，孟敏挑着瓦罐到集市去卖，结果一不小心，把瓦罐全摔，但他头也不回地走了。

名士郭林宗见状，问道：“你为何不回头看一眼？”

孟敏答曰：“瓦罐已经破了，就算我看了也没用。”

遭遇孟敏这般糟心之事，我们往往难以释怀，只会对着满地破碎残渣懊悔不已，难以放下，耿耿于怀。

殊不知，我们只有像他一样目不斜视地往前走，才有可能得到比一筐“瓦罐”价值更大的东西。

当年，孟敏若是止步于瓦罐前，郭林宗自然不会因此对他赏识，还劝他去游学。

也没有十年后，孟敏的声名鹊起，朝廷三公都征召他去做官的故事。

哲人柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

人到中年，既要有能力拿起，也要有智慧放下，对待得失云淡风轻，方可酣畅淋漓地度过每一天。

03

放心，是一种释怀。
张爱玲说：“人到中年，时常会觉得孤独，因为一睁开眼睛，周围都是需要依靠自己的人，却没有自己可以依靠的人。”

孤独，是中年人的常态，压力也是。

人到中年，身体大不如前，很多时候，我们会对赤裸裸的现实感到力不从心。

上有老，我们要孝，下有小，我们要操心，所以我们不得不像年轻人一样拼。

我们的身份，是父亲或母亲，是儿子或女儿，唯独不再是我们自己。

奔波劳碌了半辈子，也自我奉献了半辈子，是时候为自己而活了。

正如《增广贤文》里讲的：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。”

为人父母，不管我们多爱孩子，也难以陪伴孩子度过一生。

不管我们怎么替孩子操心，有时，也难以改变他们这代人的选择。

我们只能给他们一些过来人的经验，让他们在人生路上少走弯路。

很赞同赵朴初先生的《宽心谣》里的一段话：

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

所谓压力，都是自找的，不找自然无，日子照样一天天地过。

人到中年，放心，是一种释怀，放下牵挂，逍遥自在。

如此，心情就好了，身体也就健康，未来才能不给儿女带来负担。

曾有人把中年人形容为《西游记》：

悟空的压力，八戒的身材，老沙的发型，唐僧的絮叨，还离西天越来越近了。

很贴切，很有趣，也很现实。

人到中年，阅遍人情，尝遍世味，才懂“放”字可贵。

有一种胸怀叫放过，有一种智慧叫放下，有一种释怀叫放心。

人生不过百年，愿你我都能：放宽心、放开手，去感受冷暖、拥抱圆满具足的人生。