#日本留学# 【前辈分享】对于即将打算赴日的小伙伴有什么想要提醒大家的~

“做饭技能请点满![二哈]真的希望各位尽可能把生活技能好好锻炼锻炼,做饭家务等等...我真的很庆幸来日前几个周,爸爸妈妈给我突击了一下做饭技能....要不估计刚来日本的时候就饿死了,毕竟日语不好,买东西都说不明白...完全不后悔自己学会了做饭。[杰瑞]

日本虽然好吃的不少,但是各种料理非常日式,无论是烹饪方法还是调味料,我在日本只觉得嘴里淡的要命...[单身狗]无论是醋也好,酱油也好,都是“清淡的日式风味”,想买国内的各种醋老抽就得去中华物产店,贵当然是会贵不少...[思考]但是既然要吃,我选择不用日本的黑醋将就....”#日本生活#

#襄阳城事# 【两年,194次高空跳伞;两次,风洞跳伞全国第三 】
襄阳00后女孩张雅娴:感谢跳伞,让我飞翔让我成长(全媒体记者朱月皎)
在风速达到200多公里的垂直风洞里,起飞、旋转、翻腾,盘旋,几十秒内做出各种造型。
从1000米高空一跃而下,在空中瞬间绽放出洁白的伞花,轻盈盘旋,几分钟后,精准踩到地面上一个硬币大小的点。
跳伞,被誉为“勇敢者的运动”。在襄阳,就有一位勇敢的“00后”女孩,将这项运动,“玩”到了全国赛场。
24日下午,刚进行完一天训练的张雅娴给记者发来微信,周五就是元宵节,虽然不能回家,但特别想通过本报,祝福家乡的亲人和朋友们。新的一年,她也会更加努力训练,飞向更高的赛场,为祖国、为家乡争光。

襄阳女孩,征战全国室内跳伞赛场
2020年底,18岁的张雅娴和湖北跳伞队的三位队友,在2020年全国跳伞冠军赛暨全国室内跳伞冠军赛、2020年第四届际华杯全国室内跳伞风洞锦标赛上,获得了风洞跳伞四人造型项目的全国第三。
室内跳伞,也称风洞跳伞,是模拟真实跳伞的一种新型运动项目,利用空气动力学,通过人工制造和控制气流,使人在特定空间里漂浮起来,从而做出在空中悬浮、翻转、垂直上升、急速坠落等动作。风洞跳伞不仅是为高空跳伞准备的一个训练项目,如今也成是一项竞技体育运动。
“之前,湖北跳伞队里就有一位襄阳师姐莫婉玉,和队友们一起拿过亚洲冠军。希望以后我也能和师姐一样,为祖国、为家乡争光。”张雅娴说。
今年19岁的张雅娴,是土生土长的襄阳姑娘。热爱跑步的她,原本是我市二十四中的一名体育特长生。
2019年10月,在学校田径教练的推荐下,张雅娴参加了湖北省的跨界选材,经过三轮选拔、淘汰,她最终入选湖北跳伞队,成为一名职业跳伞运动员。
如果说与跳伞结缘,是偶然。那当运动员,是张雅娴打小的梦想。
“爸爸,我以后要当运动员,参加奥运会。”从小学到初中,张雅娴都是学校里的运动达人。小学时,她常在学校运动会的田径赛场上拿冠军。上了初中后,她又进入学校足球队,踢了三年足球。
这份对于运动的热爱与执着,让他最终在18岁时梦想成真。
要进入省跳伞队,并不是一件易事,经过体能训练、风洞跳伞、高空跳伞三轮选拔和淘汰,全省最终只选出的了4男4女进入湖北跳伞队,张雅娴就是其中唯一一位襄阳女孩。

御风飞翔,关键要在风洞中找到风感
“别看我现在能在全国比赛上拿奖,第一次进入风洞时,我就像一个吸铁石,整个身子贴在铁网上,怎么也飞不起来。”回忆过往,张雅娴记忆犹新。
飞不起来就意味着淘汰,然而,每个人每次进洞训练的时间只有一分钟。
“想在风洞中自由飞行,找到风感是关键。”深知这一点的张雅娴,私下里,加强“趴凳子”的训练:抬头、腿绷直、手臂上屈……以此尽快掌握风洞“漂浮”的动作要领。她还通过冥想、深呼吸等方法,尽量让身体放松,以此更好寻找风感。
从能低飞,到上升并停留到一个高度,再到在空中悬浮、转动、急速下降……凭着勤奋努力和永不言弃,张雅娴终于可以在风洞里翱翔,并通过了第二轮考核。
2020年11月26日,全国室内跳伞冠军赛的赛场上,张雅娴和另外三位队员在圆柱形垂直风洞内,通过手脚协作和重心的变化,在40多秒的时间里,快速改变身体姿态,和队友一同完成规定动作。
张雅娴给记者科普道,室内跳伞的比赛方式,主要分为“动态”“造型”“特技”。在湖北跳伞队里,张雅娴的主攻方向就是“造型”。通俗的说,“造型”板块选取固定成套动作,比谁完成的次数更多,按照完成次数、动作完成度等条件评判打分。
“四人造型,不仅要考验参赛运动员身体的灵敏、对队友的观察,还考验着彼此的默契。”为了比赛,2020年8月,张雅娴和队友们去了重庆,进行了为期两个月的特训。
“本来应该在2020年第四届际华杯全国室内跳伞风洞锦标赛上拿到第二名,但因为有一环节的动作失误,最后只拿到了全国第三。”回忆当时的比赛现场,张雅娴表示,虽有遗憾,但通过比赛找到了不足,清楚了进步的方向。

感谢跳伞,让我飞翔让我成长
除了室内跳伞,高空定点跳伞也是张雅娴的训练项目之一。
相比很多人第一跳伞时对高空的恐惧,张雅娴更多的是兴奋。
10岁时在沙坡头蹦过极;游乐园里玩跳楼机、过山车更不在话下。从小爱刺激的张雅娴,在2019年底的那场选拔中,带着兴奋,完成了人生中的第一跳。
“我很享受失重的感觉。其实,越高的高度,越有时间去思考并处理突发的问题。反而是800-1000米的高度的跳伞危险和难度更大。”张雅娴说。
2019年10月至今,张雅娴共计跳伞194次,最高是从3000米高空跳下。
然而,在大概跳了七八十次时,她突然跳不好了。
2020年,因为疫情,张雅娴不得不宅在家中,原本按时、按量、按比赛周期安排的训练计划突然“停摆”。4月归队后的第一次跳伞,她刚跃出机舱,头就不自觉地开始往下坠。
这样的起跳方法,不仅会影响降落的位置,还有可能会撞上机体,引发危险。受到教练的批评和指导后,张雅娴开始反思,并调节心情,一点点找回了跳伞的感觉和状态。
“每次的跳伞训练,都必须高度集中精力。在飞机上就要开始根据风速建立方案,规划‘航线’,跳出飞机后,要根据不同的气象情况操纵降落伞,准确踩靶,考验的不仅是体力,更是运动员的脑力。”张雅娴说,通过跳伞中的磨炼,她的人生也变更有目标、有规划,遇事不慌。
在空中,张雅娴是训练有素的战士,凭借争分夺秒的专业技能从高空准确地落到硬币大小的靶心上;在地面上,张雅娴是一个爱美食、爱追剧、爱打游戏的普通女孩。
“每次在空中翱翔,看到天际线的那一刻,心境会更变得特别宽广。”张雅娴说,以前,自己在家也是个“情绪化”的小公主,现在,自己在外面独立生活、工作,她更加能理解父母的不易,学会了照顾身边人的情绪。
位于未来,张雅娴表示,她会加强训练,争取在室内跳伞和室外跳伞的比赛项目里都能为国争光。

【开往春天的“绍兴号 ”——326名曲靖市会泽籍农村劳动力乘坐免费专列有序返岗】2月20日10时05分,来自曲靖市会泽县者海镇、大海乡、大桥乡、大井镇等20个乡镇326名会泽籍农村劳动力,他们头顶红色帽子、面戴防疫口罩、手拎泡面香肠,乘坐两地联合开行的“绍兴号”返岗专列Z288次列车,从昆明站缓缓驶出。据悉,此趟专列车票费用均由会泽县人力资源和社会保障局承担,到浙江省绍兴市务工的会泽籍农村劳动力免费乘坐。他们踏着春天的脚步,乘坐开往“春天”的返岗专列,走出大山追逐人生。

稳岗留工访到位,真心实意留下来。
为有效应对目前新冠疫情形势,确保企业生产有序、员工健康安全、就业形势总体稳定,曲靖市会泽县积极响应政府号召,通过七彩云端、掌上曲靖等新媒体向广大外出务工朋友们发出倡议,动员能在外地过年的务工朋友尽量不回家,能在本地过年的外地朋友尽量留下来。
又于1月26日派出稳岗就业工作组,深入浙江绍兴、江苏扬州等地开展一次稳岗大走访,与会泽籍务工人员开展交心谈心,晓之以理、动之以情,把党和政府的关心关怀送到位,通过赠送“留岗红包”“开工红包”“过年礼包”等举措,把务工人员稳在当地、稳在企业。据统计,约2300余名会泽籍务工人员愿意留在浙江绍兴过年。

政府关怀见细节,真情暖流涌人心。
“感谢会泽县人社局,是他们帮我预定到了火车票;如果不是政府出面,我也不知道能不能买到。”会泽县以礼街道的搬迁群众何发州说。何发州父子两人今年报名去深圳务工,担心买不到火车票,正值父子两人犯愁之时,恰逢社区召开换届选举大会,社区负责人正在宣传春节后集中输出报名相关事宜,于是父子两便主动报名参加县人社局统一组织的正月初八集中输出活动。
何发州说:“没过几天,社区工作人员便通知我返岗乘车相关信息。当时我激动坏了,瞬间一股暖流直涌心头,谢谢政府为我们这群打工人提供帮助。”上村乡大松树村的余吉兰说,“我们一家三口出去打工多年,这次出去心里面最舒服,因为县人社局不但为我们免费预定了车票,还为我们提供返岗途中吃的、住的和防护口罩,还派人全程护送我们到厂门口,考虑的很周到、服务的很到位,真的很感谢他们。”

春风行动显特色,就业宣传展力度。
会泽县抢抓外出务工人员春节返乡返岗这一黄金时期,统筹组织开展“春风行动”“就业援助月”等专项活动,采取“线上+线下”等方式,以省外务工人员、申报务工奖补人员以及去年“点对点”集中输出人员为宣传重点,在全县开展务工情况大排查、省外稳岗大走访、岗位信息大推送、就业政策大宣传、转移就业大输送等“五个一”宣传招聘活动,带领招聘企业及劳务中介等部门,把招聘会开到乡到村到组,举办到易地扶贫搬迁安置点,为农村劳动力及搬迁劳动力精准推送岗位信息,实现人岗对接不出户、岗位宣传无死角。
同时还迅速组织乡村组干部、就业扶贫信息员、劳务经纪人及招聘企业等力量“一对一”收集外出务工人员身份证明用于购买车票,乡(镇、街道)统一组织将乘坐专列人员送到县集中乘车点,县(市、区)统一安排客运大巴,把他们统一护送到昆明站。“这次真的太舒服了、太安全了、太方便了,自己不用去挤公交车、不接触陌生人、不会错过上车时间,很放心!”会泽县大井镇仓房村村沈家村小组的李春兰,在人社部门的统一安排下,仅3个多小时,就顺利抵达昆明火车站。

人社服务不降温,关爱之举赢好评。
会泽县人社局针对每批次集中输出人员数量,采取分批次、分方向、分车次,为每个输送方向派出至少2名工作人员组成护送小分队,他们负责乘车前及时将方便面、香肠、矿泉水和口罩等所需物资分发到位,还为他们配备了常用药品,以备不时之需。同时还负责对接昆明火车站安排务工人员的食宿等事宜,确保全程均有陪护、有服务、有温度,让务工朋友们高高兴兴出家门、安安全全上车门、舒舒服服进厂门。
在会泽举办的欢送仪式结束后,护送人员带领务工人员统一乘坐专用大巴抵达昆明火车站,20日上午换乘专列前往浙江绍兴务工。“请大家排好队,不要上错车”“大家别挤,按顺序上车”“注意安全,小心脚下”,“大叔,你的是2号车12座”……这是在会泽出发时护送工作人员服务的声音,每辆专用大巴都配有1名跟车人员随车护送到昆明火车站,在会泽欢送仪式上,省委常委、曲靖市委书记李文荣亲自莅临现场欢送他们,为他们加油鼓劲,勉励他们发扬吃苦耐劳的精神,永葆务工人员本色。“请大家带好口罩”“请大家保持距离”“请大家带好行李物品”……这是20日上午在昆明火车站乘务人员自发组织地“特别服务队”的叮嘱,他们引导着务工人员到指定地点集结、进站、登车。这些贴心服务、关爱之举,让农民工朋友倍感亲切和温暖,赢得了一致好评。
“请家人相信、请家乡放心,到浙江后,我决不辜负期望,一定努力拼搏、勤奋工作,学好技能、练好本领,积累经验和资本,回乡参加乡村振兴建设。”在浙江绍兴润土股份有限公司务工的会泽籍员工沈庆党透露了自己的心声。护送工作人员也嘱咐他们有困难随时找人社部门解决。“感谢党和政府,为我们考虑得这么周全,实在是太感动了。” 沈庆党说:“我一定会告诉身边的亲戚、身边的朋友,让他们到浙江来务工、来发展,这里工作岗位多、就业机会大。”据悉,正月初八集中输出欢送仪式上,成功输送了会泽籍农村劳动力1500余名,预计正月十六还将组织集中输送一批。
会泽县人力资源和社会保障局负责人表示:大山之外,海阔天空,幸福是奋斗出来的。只有真正走出去、稳得住,才能创造更加幸福美满的生活!无论他们走到哪里,人社部门永远都是他们最坚强的后盾,永远是他们最可靠的服务员,更是他们的劳动权益保障“守护神”,我们会一如既往地关心支持他们,做好他们留守家人的服务工作,让他们在外开心就业,安心创业!(会泽县人力资源和社会保障局 供稿)


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