总结一下自己最近的身体状态:
在学校的时候图书馆食堂宿舍三点一线，每天三顿吃的饱饱的[doge]
回家之后脑力劳动减少多数时间实在放空自己休息 觉得身体肌肉僵硬的时候就和胖胖一起去跑步跳绳跳操 充分的唤醒身体
餐食方面 虽然零食水果子没少吃但是我适量的减少了主食的摄入因为我总觉得吃多了会让自己的状态很差 超过适量的度就觉得不舒服
同时因为家里不吃猪肉一直吃牛肉，牛蹄筋这类的真很符合我的口味
碳水就是自己熬的各种各样的粥哈哈夸夸我自己
但是运动，拉伸还是不够的，明天开始要增加运动量[加油]
运动带来的身体状态的改变真的太大了！ https://t.cn/R2Wx0Iz

「昨天 今天 明天」

2020是特殊的一年
从年初就开始的疫情 史上最长的寒假 令人头大的高考延期 考的头大的驾照
还有那个陪伴在身边的人
希望2021年
家人健康平安
嘉嘉 阿钟 锶琪 金姐都能一切顺利
希望小热和空军能够一直在一起

“他把万山万水迢递的春天唤醒，关进我荒芜的心。”

——2021.01.01

在白昼来临之前,我来到

在白昼打听太阳之前,我朗照花萼在我阴影下行走

树木在我身后奔跑

幻想在我脸上筑起

无声的岛屿和城堡

话语摸不到那里的门扉友好的夜晚被点亮

日子把自己落在我床上然后,当泉水在我胸头滴落当日子解去纽扣入睡

我唤醒水和镜子,

擦亮梦境的表面,入睡。

——《昼与夜之树》 阿多尼斯