#安心杂记# 开学的第一周终于结束了，明显的身体和思想都跟不上节奏。微博认证一直发私信催促我发博，虽然每天有去超话打卡[吃瓜]，可自己营业却十万个抗拒…终于认识到自己不对劲了，每天都满满的角色完成，而“我”是如此卑微和弱小，无力的被牵着走，终于到了不得不面对的一天。

今天一早起来，送娃去中文学校，然后去做上门的睡眠咨询，再约原同事午饭庆节，看医生，医生直接给开了propranolol，回家打算准备过节的甜品，让议员催开NGO确定人选的电话打断两小时，又到了送娃去兴趣班的时间，于是我有半小时放松等候时间，买了喜欢的食物来取悦自己。

做减法。不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。

#微博视频号#
今天收到私信，把我的微博认证成视频号了。

其实做视频这个事情，我计划了很久，看了一些小白教程，上半年也断断续续地在做，但一直没有下定决心坚持做下去。一来是技术不过关，设备不过关；二来是人也比较丑，怕影响大家的心情。当然最主要的原因是每天下班回家就已经累得不行，一想到要录视频，还要后期剪辑，脑瓜子就嗡嗡地疼。[允悲]

但是既然认证成视频号了，就得有视频号的样子。总不能指着远古时期一两个视频就一直这么混下去。大家想看小杆子在视频里分享哪些内容，可以留言与评论。我会尽力克服自身惰性，给大家提供一些可参考的意见和建议。[爱你]

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