朋友们，我目前正在自己身上进行一项严谨的生物实验：在不改变健康饮食结构的前提下（不戒糖和淀粉），每天运动一小时+，看最终要坚持多久才能达到瘦身的效果。
为什么要设置这个前提呢？因为中年人没有淀粉和糖会有偶发性痴呆的症状出现。
目前坚持了12天，结果是之前节食瘦下去的4斤又回来了，但据同屋室友们反馈，似乎形体上瘦了一些。于是我决定改变实验参数，从明天开始不量体重了，量各部位围度。
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夏天快要来了！！该穿小裙子啦～所以正在减肥٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
最近入了【肌肉科技左旋肉碱软糖】我买的是卡曼橘风味哒 酸酸甜甜～QQ弹弹的口感超好吃！！小小一颗 也超级方便携带啦～
而且是0⃣️蔗糖0⃣️脂肪！是健康的果胶 很适合正在戒糖或者是有抗糖需求的小仙女们 ♀️
️里面富含 ️维生素B1、维生素B2、左旋肉碱和CLA 可以提高我们的新陈代谢～更有效率更快的消耗体内的热量！！
我真的超爱这款软糖啦再配上合理的运动～期待瘦瘦瘦的自己 嘿嘿
平时当做小零食也不错哦！酸酸甜甜的超级解馋
#365日碎片[超话]##左旋肉碱#
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快来试试能喝出牛奶肌的无糖酸奶吧！
在变美的路上永远不停止脚步。
今天来好好说说牛毛黑黑原味酸奶，
它是一款真正喝不胖的0糖酸奶。
口感不会很甜，
喝起来也不酸，
粘稠度适中。
酸奶是不长胖的哦！
这款包装也是非常的高级简约，
让颜控的我更是爱了爱了❤️
正在与体重相抗争的姐妹不要犹豫了！
#人生戒糖不戒甜#
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