穿上亮色连衣裙,轻松打造如沐春风般的甜美造型。冰淇淋色散发清新气息,明媚印花搭配复古泡泡袖充满法式慵懒感,开启你的春日好心情。#NAP一下# 上 https://t.cn/AiutHfvc,悦动新季色彩。
1⃣️ Nanushka 收腰连衣裙
2⃣️ MING MA 条纹连身裙
3⃣️ REJINA PYO 礼服裙
4⃣️ GANNI 碎花V领连衣裙 https://t.cn/A6t0H1Oj
1⃣️ Nanushka 收腰连衣裙
2⃣️ MING MA 条纹连身裙
3⃣️ REJINA PYO 礼服裙
4⃣️ GANNI 碎花V领连衣裙 https://t.cn/A6t0H1Oj
#道教知识[超话]#春季养生的衣食住行
春季的养生首先要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,并从衣、食、住、行等方面加以调摄,以保障人体正常的新陈代谢和健康。
衣:衣着要宽松舒展,柔软保暖。春季天气冷热多变,常有寒潮来袭。高年之人,多有宿疾,如肝阳偏亢者,因阴分不足,受不住风阳刺激,而出现肝经症,血压容易升高,睡眠不好;内热体质者则易患目赤肿痛;急性支气管炎、肺炎、哮喘、冠心病、流感及腮腺炎、猩红热等疾病也时有发生或复发。故当此之时,应做到“虚邪贼风,避之有时”。要时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去,以防风寒侵袭,这正是“春捂秋冻”之理。
食:春季是阳气升发、万物推陈出新的季节,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外将聚积一冬的内热散发出来。饮食宜清淡温平,应多食时鲜蔬菜,如春笋、菠菜、芹菜、枸杞头、马兰菜等,这对于因冬天偏食滋补食品所致偏热体质者,可起到清热解毒、凉血明目、消肿利尿的作用。
春季不宜过食油腻烹煎动火之物,以免积热在里。同时要少吃辛辣等刺激性的食品,不饮烈性酒。
住:阳春三月,是在住宅周围栽花、植树的大好时光。保持室内外的清洁,保证夜间睡眠充足,有利于促进身心健康,符合祖国医学倡导的“春天应阳”、“春夏养阳”的养生原则。
行:俗话说:“一年之计在于春”。春天是体质投资的最佳季节。春光明媚,空气清新,万物勃发,这种环境最有利于人体吐故纳新,采纳真气,以化精血,充养脏腑。
春季的养生首先要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,并从衣、食、住、行等方面加以调摄,以保障人体正常的新陈代谢和健康。
衣:衣着要宽松舒展,柔软保暖。春季天气冷热多变,常有寒潮来袭。高年之人,多有宿疾,如肝阳偏亢者,因阴分不足,受不住风阳刺激,而出现肝经症,血压容易升高,睡眠不好;内热体质者则易患目赤肿痛;急性支气管炎、肺炎、哮喘、冠心病、流感及腮腺炎、猩红热等疾病也时有发生或复发。故当此之时,应做到“虚邪贼风,避之有时”。要时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去,以防风寒侵袭,这正是“春捂秋冻”之理。
食:春季是阳气升发、万物推陈出新的季节,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外将聚积一冬的内热散发出来。饮食宜清淡温平,应多食时鲜蔬菜,如春笋、菠菜、芹菜、枸杞头、马兰菜等,这对于因冬天偏食滋补食品所致偏热体质者,可起到清热解毒、凉血明目、消肿利尿的作用。
春季不宜过食油腻烹煎动火之物,以免积热在里。同时要少吃辛辣等刺激性的食品,不饮烈性酒。
住:阳春三月,是在住宅周围栽花、植树的大好时光。保持室内外的清洁,保证夜间睡眠充足,有利于促进身心健康,符合祖国医学倡导的“春天应阳”、“春夏养阳”的养生原则。
行:俗话说:“一年之计在于春”。春天是体质投资的最佳季节。春光明媚,空气清新,万物勃发,这种环境最有利于人体吐故纳新,采纳真气,以化精血,充养脏腑。
#时尚新娘号外#之【红毯造型】 #电视剧品质盛典# ,实力与美貌并存[微风]#倪妮[超话]#一袭深V亮片修身黑裙,复古清冷;#杨紫[超话]# 白色镶钻蕾丝长裙,雅致浪漫;#江疏影[超话]#鎏金香槟色长裙,明媚恣意;#李一桐[超话]# 鎏金丝缎抹胸裙极尽优雅;#王鸥[超话]# 深V亮片长裙,明媚动人;#吴谨言[超话]# 绿野仙踪长裙,清新亮眼[心]今晚,谁将会是你心中的最佳女主呢?#杨紫肩颈线#
✋热门推荐