【美食坊】
本期推荐:红烧鱼
材料:鱼,葱,姜,蒜,小红椒,香菜,盐。
做法:
1、鱼洗净甩干水划几刀,抹盐加姜丝腌制10几分钟到半小时。
2、大火热锅热油撒少许盐,下鱼煎至两面焦黄。
3、将鱼拨至一边,下姜丝小红椒丝葱段爆香。
4、加生抽,只加生抽,盖锅盖焖两分钟翻面再焖两分钟。
5、下香菜香葱出锅装盘。
>>烹饪技巧:
热锅热油后撒少许盐会有点椒盐的味道,不容易粘锅。
本期推荐:红烧鱼
材料:鱼,葱,姜,蒜,小红椒,香菜,盐。
做法:
1、鱼洗净甩干水划几刀,抹盐加姜丝腌制10几分钟到半小时。
2、大火热锅热油撒少许盐,下鱼煎至两面焦黄。
3、将鱼拨至一边,下姜丝小红椒丝葱段爆香。
4、加生抽,只加生抽,盖锅盖焖两分钟翻面再焖两分钟。
5、下香菜香葱出锅装盘。
>>烹饪技巧:
热锅热油后撒少许盐会有点椒盐的味道,不容易粘锅。
#温言女士的打卡小日记#
运动:器械胸腹
早餐:蛋糕花生豆子
午餐:芹菜西兰花红烧鱼羊肉榴莲披萨
加餐:梨橘子
晚餐:牛肉西兰花红烧鱼玉米摊黄
碎碎念:
1.今天是划水的一天,本来打算好好运动来着,种种不可抗力因素最后开始划水,不管不管,明天好好运动
2.中午都没睡,结果还错过了点名,还被d死了,竟然说我是鱼的记忆,可不是鱼么
3.突然想起了李宇春的淹死的鱼,真好听
4.今天教了小董小朋友大同方言,终于接触到了外语的冰山一角,中华语言博大精深
5.自己烤榴莲披萨就是奈斯,谁家榴莲披萨舍得一个披萨放半斤榴莲肉呢,那可是半斤榴莲肉啊!
6.翻到了以前迎新晚会,试礼服的照片,好想他们呀,好想再回大礼堂一趟,哦现在叫博雅堂了,没想到我会这么想这个破学校,以前开学的时候恨不得永远不回学校,好吧我现在就是这个心情,恨不得永远不回北工啊啊啊啊我不想开学!
运动:器械胸腹
早餐:蛋糕花生豆子
午餐:芹菜西兰花红烧鱼羊肉榴莲披萨
加餐:梨橘子
晚餐:牛肉西兰花红烧鱼玉米摊黄
碎碎念:
1.今天是划水的一天,本来打算好好运动来着,种种不可抗力因素最后开始划水,不管不管,明天好好运动
2.中午都没睡,结果还错过了点名,还被d死了,竟然说我是鱼的记忆,可不是鱼么
3.突然想起了李宇春的淹死的鱼,真好听
4.今天教了小董小朋友大同方言,终于接触到了外语的冰山一角,中华语言博大精深
5.自己烤榴莲披萨就是奈斯,谁家榴莲披萨舍得一个披萨放半斤榴莲肉呢,那可是半斤榴莲肉啊!
6.翻到了以前迎新晚会,试礼服的照片,好想他们呀,好想再回大礼堂一趟,哦现在叫博雅堂了,没想到我会这么想这个破学校,以前开学的时候恨不得永远不回学校,好吧我现在就是这个心情,恨不得永远不回北工啊啊啊啊我不想开学!
Vol ·2 / 2021
周叔叔周阿姨手艺真好,阿姨往红烧鱼里猛加醋,跟我说“听我家周XX说你很爱吃醋”。哈哈哈应该就是物理的醋吧
热干面糊汤粉热辣桑巴烤鱼是本命
表妹说表演一个才艺给我们看,然后就投屏打王者(黑人问号)关键我们一沙发人看的津津有味
阿胶富翁
和麻麻一起去东湖看了梅花
14岁看的书,28岁终于等到一个happy ending
春假完回杭第一周去了宝石山
打卡mamala~太可了
想想以前我还会做斗拱,画佛光寺大殿,可把我牛坏了
做职业规划,感慨真的走的每一步都算数
周叔叔周阿姨手艺真好,阿姨往红烧鱼里猛加醋,跟我说“听我家周XX说你很爱吃醋”。哈哈哈应该就是物理的醋吧
热干面糊汤粉热辣桑巴烤鱼是本命
表妹说表演一个才艺给我们看,然后就投屏打王者(黑人问号)关键我们一沙发人看的津津有味
阿胶富翁
和麻麻一起去东湖看了梅花
14岁看的书,28岁终于等到一个happy ending
春假完回杭第一周去了宝石山
打卡mamala~太可了
想想以前我还会做斗拱,画佛光寺大殿,可把我牛坏了
做职业规划,感慨真的走的每一步都算数
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