寒潮、雨雾易致风寒感冒，用这个配方治感冒，经过多人检验，效果挺不错，不过、对阿莫西林过敏的人和有胃肠炎症及溃疡、痔疮出血的人不要用。配方组成：双氯芬酸钠肠溶片2片（50毫克）、维生素C片3片（0.3克）、复合维生素B片4片、阿莫西林胶囊3粒（0.75克），一天三次、饭后服、多喝水、多休息、少熬夜、吃点稀饭……小感冒很快就好了！

减肥打卡第四天✔️
能走就不乘车，能站就不坐着，时刻牢记挺直腰背，少吃多动多喝水，每天都在努力做到这几点

今天比前几日要难熬一点，很想吃油盐大的东西，室友今天做了炸带鱼烤鸡和小龙虾，说不馋是假的，但是我一口都没有吃[NO]为自己骄傲[抱一抱][中国赞]

最近一直在想怎么样才能在吃的很少的情况下让营养达标，真的太难了，有时候宁愿不吃也不想去研究什么蛋白质碳水...不过好在这两天的减重成果还不错，而且身体也没有什么不良反应，那就先这样吧。

最后放一张美图吧，期待才会有好事。[心]

冬季预防脑梗、远离2种食物，平时多喝水！

第一物：浓白色的肉汤
很多人喜欢在冬天开始进补，这并没有错，但我们要注意的是，进补的时候少喝浓肉汤，尤其是熬得浓白色的肉汤，这类汤中不仅含有较多的盐分，还含有大量的脂肪和胆固醇，它们不利于血压和心脑血管的健康，会为脑梗的发生埋下隐患。

第二物：腌渍的咸菜
中老年人的冬季餐桌上最常见的要属各种各样的咸菜了，腌萝卜、泡菜、腌黄瓜、辣椒酱等等，殊不知，咸菜由于其制作过程是腌渍的，里面含有较高的盐分，食用过多会让身体的钠超标，这与血压升高息息相关，建议有高血压的人不要吃，其他人为了血管健康考虑也要少吃一点。#细胞健康决定身体健康##养生保健#