黄帝内经•素问


针解篇第五十四(1)

黄帝问曰:愿闻九针之解,虚实之道。
  岐伯对曰:刺虚则实之者,针下热也,气实乃热也。满而泄之者,针下寒也,气虚乃寒也。菀陈则除之者,出恶血也。邪盛则虚之者,出针勿按。
  徐而疾则实者,徐出针而疾按之。疾而徐则虚者,疾出针而徐按之。言实与虚者,寒温气多少也。若无若有者,疾不可知也。察后与先者,知病先后也。为虚与实者,工勿失其法。若得若失者,离其法也。
  虚实之要,九针最妙者,为其各有所宜也。补泻之时者(读注:《甲乙经》作:“补泻之时,以针为之者,”),与气开阖相合也。九针之名各不同形者,针穷其所当补泻也。
  刺实须其虚者,留针,阴气隆至,乃去针也。刺虚须其实者,阳气隆至,针下热乃去针也。经气已至,慎守勿失者,勿变更也。深浅在志者,知病之内外也。近远如一者,浅深其候等也。如临深渊者,不敢堕也。手如握虎者,欲其壮也。神无营于众物者,静志观病人,无左右视也。义无邪下者,欲端以正也。必正其神者,欲瞻病人目,制其神,令气易行也。所谓三里者,下膝三寸也。所谓跗上者,举膝分易见也。巨虚者,蹻足胻独陷者。下廉者,陷下者也。 https://t.cn/AinI5xhd

阳春三月,动起来
“阳”春,一年之计春的阳光对人体太重要了;
黄帝内经对于春的气息养生解读的特别好,养肝养气血,让身体如同万物复苏一样好吗。
希望三月的没有任何情绪,压力,焦虑,负面,消极打扰自己,做好三件事(开心,睡眠,养目)不吃酸的食物;
家门口看一圈波兰琥珀展,那些被静止的时光,惊艳。

与其说回来陪妈妈,其实我更想陪爸爸。
今天在公司,发现他桌子边有一套黄帝内经,一本荒漠甘泉,还有几本是什么不记得了。他忙来忙去,偶尔得了闲和我聊几句,偷偷吐槽我妈的奇葩行为,开玩笑一样地说出来。不知道是不是受了李焕英的影响,我问他说我回来你开不开心呀,爸爸用充满声调的语言说那我当然很高兴啊!那一刻我猜我大概是回对了。
他既传统,又不传统,很朴实、很用心地爱着家人。我求求上天,可不可以让爸爸不要这么辛苦。我殷切地希望,希望身边的人都平平安安。


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