肝脏不好的人,这些事不易做到

1、坚持锻炼——肝不好的人容易四肢无力,体力差
2、胃口好——肝不好的人消化系统受损,食欲不振,消化不良
3、开怀大笑——肝不好的人肝火过旺,易怒易躁,情绪容易波动
4、广交朋友——肝不好的人口气严重,身边的人渐渐远离
5、一觉睡到自然醒——肝不好的人容易失眠,睡眠浅,半夜易醒
6、工作效率高——肝不好的人整天没什么精神,容易走神
 
5种行为,是伤肝“利器”
1、天天熬夜追剧
2、整天大鱼大肉
3、喜欢与人拼酒量
4、挑食,不吃蔬菜和水果
5、盲目服用药物
 #健康保卫战##健康饮食日记#

谈恋爱什么时候觉得该及时止损分手了?

当你发现这段爱情里,自己不仅没有变好,反而变得歇斯底里,焦虑忧郁,一点也不温柔。

变得悲观,不自信,一身戾气,甚至易躁易怒。

而从前的你不是这样的。

你越来越不知道谈这场恋爱是为了什么,而自己又从中得到了什么。

你很累,尤其一想到以后的日子可能还会一如既往的这么累,你决定分手了。

谈恋爱什么时候觉得该及时止损分手了?

当你发现这段爱情里,自己不仅没有变好,反而变得歇斯底里,焦虑忧郁,一点也不温柔。

变得悲观,不自信,一身戾气,甚至易躁易怒。

而从前的你不是这样的。

你越来越不知道谈这场恋爱是为了什么,而自己又从中得到了什么。

你很累,尤其一想到以后的日子可能还会一如既往的这么累,你决定分手了。 https://t.cn/z85IkAf


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