如果我再从144瘦到120，是不是就可以遇见爱情，答案其实大概率否定。
但是说实话，我很讨厌讨厌现在的自己，好像自从疫情开始，从毕业论文开始我就整个人都烂掉了，整天熬夜晚睡早起，整天不出门吃各种高热量食物，各种各种。
可能是因为看到66官宣而去回顾了过去的感悟，可能是又看到很多朋友有了自己的爱情而羡慕，很多很多，我不知道我自己到底怎么了，这么久了，整整一年，也够了吧
无论如何，我决心再一次改变 ，至少，我又做过一些努力。

我吃东西就只能左边咀嚼[泪]
然后回县城吃酸菜鱼那天吃的菜都太辣了
（但是那个鸡爪真的很好吃）然后吃完那顿饭后我口腔内壁就一直疼
最好笑的是 那天吃碗酸辣粉 因为嘴巴烂了 一点点辣就觉得很辣 我就加了几勺醋
我和我姐姐说好辣 我嘴巴都辣疼了
然后姐姐尝了一口说：全是醋味 一点辣椒味都没有[哈哈]
真的很影响我吃饭啊 一嚼碰到就好痛
忍着痛吃东西真的太不过瘾了

心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：
1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。
2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。
3.世上的事情必须是容易的，一切都必须和我想象得样。否则就太糟糕了。
成长就是个理想化破灭的过程。越早知道：
有些事情你是做不好的。即便做得好，别人也不一定认可。
有些人始终不会喜欢你，也不一定会对你好。
世上几乎所有事情都不容易，也和你想象得不一样。
早早学会面对“失望”和“求而不得”，是大幸吧。
便有机会把决定自己的感受的权利，从外在“做事情”“他人”手上拿回来。能把自己的幸福感建立在向内探寻之上。也是“心理独立”的开端。
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