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早呀，今天吃开放式手抓饼。
夹心是火腿鸡蛋甜椒，为了有点辣味我加了二荆条，哈哈出现了神奇的口感，。

话说魏先生挤的沙拉酱有点美[苦涩]

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昨天的早餐太喜欢了，绿绿的，很有春天感。

皮蛋没肉粥，也是炒鸡香呀。不知道是不是只有我们宜宾人才吃chong菜，别的地方我就没有吃到过。
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#南京恋爱[超话]#顾家暖男小哥哥 90年本科 180 水瓶座 工程师
爱好：美食、音乐，旅游、读书、写作、运动、摄影、游泳、烹饪、无不良嗜好，诚实守信、孝顺，细心体贴，专一，不乱发脾气，相处和善，成熟稳重 无不良嗜好。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，
喜欢人，始于才华，陷于颜值，合于性格，久于善良品德，终于人品。 ​ ​​​
我们一起谈个甜甜的恋爱，非诚勿撩，
详细了解见微博，会让你整个冬天不在寒冷哦！

#嘉兰下午茶#
周末节假日，呼朋引伴，煮水煮茶，香茗好茶做伴，或古琴，书法笔墨，或工笔画与手绘，茶艺花艺，汉服旗袍，或唐诗宋词欣赏，诗词歌赋分享，或舞蹈瑜伽冥想，厨艺美食营养膳食分享，或家庭亲子教育交流，服饰彩妆搭配，或摄影照片手机美图欣赏....

一期一会一主题，中间穿插抽奖，韵律操，健身教程互动，想怎么玩都可以，怎么开心怎么来吧。

嘉兰下午茶，茶饮茶艺与生活方式联通融汇，嘉兰品牌是惟一一家把茶业与花艺琴棋书画诗词歌赋东方美学与中国传统文化精粹融合融汇在一起整体输出的公司，我们为什么会这么做，因为传统文化的传承，以及美学价值所在，美学通往心灵，缓解心理问题，治愈焦虑，舒缓情绪，安抚身心健康，悦人悦己。

一周抽出一个下午二三个小时的时间，放空自己，运动看书，实在不想动的时候，坐下来喝一杯茶，解困消乏，提振精神，疲倦的时候，感觉没劲提不起精神的时候，试着插一把花，动手的能力非常重要，一把鲜花，养眼养心，舒缓情绪，暂时放下一切凡尘俗事，给身心片刻的放松宁静，享受创造美欣赏美的过程，收获情绪的恢复与稳定，转移注意力，重新拾起兴趣，走出低落。

不要小看了茶艺与花艺，有的是内涵与文化，悦人悦己的乐事，茶香养身，花美养心，茶性温和，修身养性，安抚情绪；花艺唯美，向好向善，养眼养心；茶艺涉及时令节气天文地理制茶技术，茶器工艺造型书法绘画文化积淀；花艺涉及花语寓意，应季的季节，主色调与配色，冷暖色对比色，插花的主题，表达的意境心境，配搭花器的选择，茶艺花艺手作的时间，暖壶泡茶洗茶奉茶与选花选花器插花的过程，插一支花，泡一壶茶，制造茶饮制作美好事物的过程，片刻安闲，疗愈安心，愉悦自己，人在心情愉悦的时候，心脏会分泌一种叫缩氨酸的荷尔蒙，能杀死大部分的癌细胞，愉悦的心境是无价之宝，年轻健康的状态源自养心养颜，最小成本的爱自己的最好方式，愉悦心灵，陶冶性情。

嘉兰的时光，嘉兰下午茶有多有趣，就有多好玩儿。