瓶瓶罐罐这么多，一定要都涂在脸上才安心[污]
但你知道护肤品成分的“搭配禁忌”吗？[思考]
分享一些不能叠加使用的成分给大家！赶快记下来[酷]#护肤小知识#

1. 酸类成分重复叠加
2. 酸类+烟酰胺
3. 酸类+A醇
4. 酒精类+生物活性成分

搞不懂成分如何用，就请记住以后遇到A醇、酸类、烟酰胺、酒精等成分就需要格外注意#敏感肌#

【健康常识连载(262)】

精神富有和物质富有是有顺序的。

不管你是帮孩子，还是帮自己的团队，一定要记着这个顺序，先给精神后给物质，为什么？是因为精神富有激发人的善，而物质富有容易激发人的贪！

所以顺序一旦颠倒就很可怕，因为一个人一旦物质先富有变得很贪、目中无人、自以为是、无法无天，你很难再给他做教育，精神的匮乏有可能会让他走向违法违规的事情。

但是反过来，一旦一个人先是精神富有，而物质一旦拥有的时候，他愿意去奉献帮助更多的人，自己反而会变得自律，有敬畏心，这样才能培养出一个真正的人才。

你是你自己人生的第一责任人。[握手]

宝妈必看！一篇读懂宝宝辅食演变&12款食谱

你知道吗？宝宝不同时期的饮食需要是在变化的，如果不同月龄添加错了，可能会影响宝宝发育！！
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很多新手妈妈对于宝宝每个阶段吃的食物性状有疑问，不知道该吃泥状还是块状？今天就来给大家分享6个月以上的宝宝的辅食性状演变情况，以及宝宝月龄辅食添加顺序！
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【宝宝辅食添加月龄顺序：】（数字表示月份）
蔬菜：胡萝6+ 南瓜6+ 山药6+ 土豆6+ 红薯6+白萝卜6+ 西兰花6+西葫芦6+ 冬瓜6+ 菜花6+ 番茄7+ 芋头7+菠菜7+ 莲藕7+ 豌豆7+青椒8+ 蘑菇8+秋葵12+
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水果：香蕉6+ 苹果6+ 梨6+ 牛油果6+ 车厘子6+桃子8+橙子8+猕猴桃9+ 西瓜9+ 柑橘9+ 草莓10+橘子12+火龙果12+ 芒果12+ 菠萝12+
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肉类：鸡肉8+ 肝脏8+ 猪肉8+ 虾8+ 三文鱼8+龙利鱼8+带鱼8+鳕鱼8+ 黄花鱼8+鳕鱼8+无盐虾皮10+牛肉10+鸭肉12+ 羊肉12+干贝12+
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主食：米粉6+ 玉米7+ 红豆8+ 小米8+ 面条9+荞麦9+燕麦9+ 黑米9+ 糯米12+黄豆12+ 芝麻12+ 花生12+ 米饭12+小馄饨12+
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Tips 1:
宝宝长到6个月就需要添加辅食了，此时，贮藏在宝宝体内的铁质已消耗得差不多了，所以，妈妈为宝宝准备辅食时要注意多准备一些富含铁质的食物，富含铁质的纯米粉便是很好的补铁食物。
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Tips 2:
宝宝从6月龄开始添加流食，如米粉、果汁等；从7月龄开始添加半固体的食物，如果泥、菜泥蛋黄泥、鱼泥等；8－9月龄可添加能咀嚼的软固体食物如面粥、碎菜粥等；10－12月龄时，大多数宝宝都可以逐渐吃固体食物了。
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Tips 3:
3岁以下的宝宝消化能力还不够健全，所以辅食一定要选安全、营养且易于消化的食物，以及搭配好适合宝宝食用，能帮助宝宝补充营养的调味品，今天给大家推荐两款能帮宝宝好好吃饭的美食。
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一、米小芽果蔬蝴蝶面：
米小芽果蔬蝴蝶面造型可爱，是由不同的果蔬汁制成，内含6种营养丰富的果蔬，在带动宝宝主动进食的同时，又能满足宝宝的味蕾，在安全和营养方面都有保障。
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二、米小芽有机山核桃油
这款核桃油选用当季最新鲜的有机野生山核桃为原料，品质有保障才能放心给宝宝食用，米小芽有机山核桃油营养丰富，能促进宝宝的大脑及神经发育，可以让宝宝变得更聪明，可以加进面条、各种泥类总之可以添加进很多很多种辅食中哦。让宝宝吃得更香，长得更快！
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