彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧,一女子追剧7天“看瞎眼”,到医院检查竟然得了“眼中风”。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知


  家住武汉百步亭小区的丁女士是一名文员,国庆假期,她彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧。10月7日,丁女士感觉左眼视物清晰。次日一早,她发现只能勉强看到人影,原本1.2的视力几乎失明。她随后到武汉市中心医院后湖院区就诊。

  眼科医生检查发现,丁女士视力突然下降是由于视网膜分支动脉阻塞,俗称“眼中风”。原来,丁女士长期使用电子产品,用眼过度,加之气温下降血管收缩,血栓堵塞视网膜中央动脉以致“眼中风”。好在她就医及时,有望恢复视力。

  该院眼科主任项奕介绍,“眼中风”表现为无痛性急剧视力下降,导致失明。少数患者还会出现暂时性视力好转,误以为无需治疗,结果错失时机,最终出现不可逆的失明。项奕提醒,长时间在黑暗的环境中玩手机,对眼睛伤害很大,如果非得看手机,最好打开台灯,每次不要超过半小时。

  

夜晚看手机的危害:


  伤害眼睛。黑暗中看手机的光即使很微弱,缺相对来说是强光,眼睛无法适应这种巨大差异,容易造成视力下降甚至失明。

  威胁关节。很多人为了舒服,躺在床上用不正确的姿势长时间看手机,造成关节充血等,容易损害关节。

  难以入睡。睡前大脑已经进入了休息准备状态,但玩手机用意识强制性地把大脑从入睡状态变成兴奋状态,当放下手机后就难以入睡了。

  影响精神。在没有灯光的环境下,视神经更加兴奋,消耗更大,会造成第二天早上视力模糊、思考力下降的情况。

  损害手机。手机经过一天久的运作,需要一个晚上的缓冲期来进行保养,如果继续高强度地使用,则降低手机的寿命。

 

 要想晚上惬意的看手机,应遵循以下三条:


  第一,房间里最好有一个背景光,同时把手机的亮度调得暗一点,尽量减少对眼睛的刺激。

  第二,用眼过度时,离开屏幕五分钟,看看远处或者眨眼睛,让眼睛得到充分的休息。

  最后,除了保持强健的用眼习惯外,经常食用绿叶菜、动物肝脏、胡萝卜等,有条件的可以适当补充叶黄素等对眼睛有益的营养素。叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,存在于人体的很多部位,人眼中含量最高,也是视网膜最重要的营养素,有以下功效

  1、过滤蓝光,增进视力:叶黄素是强效抗氧化剂,可帮忙过滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。

  2、消除紫外线,预防白内障:叶黄素可以增进水晶体的抗氧化能力,吸收和消除阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。

  3、保护视网膜,确保视觉非常清晰:叶黄素能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。

  4、预防青光眼、黄斑部退化等眼疾:叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

<<  滑动查看下一张图片  >>


这些行为也会造成眼睛失明


在没有灯光的环境下,视神经更加兴奋,消耗更大,会造成第二天早上视力模糊不清、思考力下降的情况。黑暗中看手机的光即使很很微弱,缺相对来说是强光,眼睛无法适应这种巨大差异,容易造成视力下降甚至失明。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 扶老人被撞成重伤 家属:无怨无悔
  • 【会员新闻】我国首个5G地铁站在成都开通
  • 个税抵扣,钱没省下、房租先涨?房东租客矛盾在哪?
  • 海底捞播不雅画面,成企业成立以来最大的污点
  • 袁姗姗分手?张雨绮被前夫撕?大张伟承认结婚?吴昕又玻璃心?小鲜肉被吐槽?小扒问答回复
  • 艺术家张连文逝世,一路走好!
  • 副校长出轨女学生致怀孕流产,淮师官方凌晨回应...
  • 男子倒车碾死自己,太离奇了,倒车也要千万小心呀!
  • 女生元旦宿舍自缢
  • 安庆一航班延误 东航:已排除旅客抛掷硬币情况
  • 女孩火车过道铺床,背后原因竟然是这样!
  • 格力电器宣布加薪10个亿?都是别人的公司!
  • 1984年苹果股东大会上,乔布斯念了鲍勃·迪伦的这首歌
  • 网约车新政实施,大家怎么看?(节目原文)
  • 死刑!张扣扣案一审宣判!检察机关公诉意见书和一审辩护词公布
  • 新闻英语高频词汇
  • 方媛逛街被偶遇温暖低调被赞身材好
  • 【直通两会】今年拆违不低于570万平方米,建设一批无违建街乡
  • 作弊被赶反得高分?院方这样回应
  • 小米股东不卖股 承诺一年内不套现减持股票