#Steve说# 234期《听众来信：如何对人生拥有更多掌控感？》发布，本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:24 婚恋观传统不是问题，死板复制传统才是问题
7:10 为什么在成长中经历怨恨父母的阶段是十分有必要的？
16:49 回复一位寄来“遗书”的朋友
27:28 感情必然有不完美，如何对待不完美决定感情
34:26 如何对人生拥有更多掌控感？
42:26 沉迷究竟是因为热爱还是人生失意？
50:28 优秀伴侣对自卑的你是激励还是负担？

本期节目音频版可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客和Spotify收听。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个基于泛心理学视角，​通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。欢迎访问节目官网steveshuo.com或到爱发电赞助本节目。

#中国人的八大原谅# 我献血偶尔也会碰到低血压一时没法献的情况。

这就很气人了你知道吗？在单位回回量血压都正常，一碰到献血就不正常？

本着“来都来了”的精神，只要血生化没问题，今天无论如何都得让我献上。

于是我，立马做了一组深蹲，又休息了10分钟，复测血压心率就标准值了。就是这么神奇。

同行一姑娘也血压低，她运气就没我好，我都献完了她还在爬楼梯。幸好最后也是献上了。总算是不虚此行[允悲]。
#听医生说##健康公开课#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。

#三星耳机疑似引发耳部炎症# 啊这，其实也不能算三星的品牌问题吧。
入耳式耳机都有这个问题，就是容易滋生细菌。耳朵万一有破损就容易引发炎症。所以我建议各位耳机发烧友每周用75%酒精对耳机进行消毒。

另外，除了炎症，耳机影响听力也是个很严重的问题。耳蜗毛细胞一旦毁了就无法再生。佩戴耳机对听力最大的危害，就在于耳机可以使耳朵适应高分贝音量，特别是在嘈杂的环境中，人们会不自觉的调高音量以听清耳机中的声音。

我以前也是耳机发烧友，发觉听力下降以后，已经很少使用耳机了。各位兄弟姐妹如果也像我一样幡然醒悟，又苦于找不到方法。建议大家遵守“60原则”：使用耳机时音量不超过最高音量的60%，一次使用耳机的时间不超过60分钟。
#听医生说##健康公开课#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。