来晒下母亲节给我妈妈买的礼物~ [暖一下]
千挑万选买了轩妈蛋黄酥 之前吃过一次她就一直说要买 刚好这次有母亲节活动我就买回来啦..
szd吃了这么多家蛋黄酥 还是轩妈的口感最好！软糯糯的味道刚刚好 不会很甜 而且料真的好足 每一颗都很饱满 里面是酥皮+红豆沙+雪媚娘+咸蛋黄这样四层[馋嘴]马上回购！！

“玉米控”们不能拒绝的宝藏吃法，绝对要数金沙玉米咯[牛哞哞]

准备食材：玉米、咸鸭蛋、玉米淀粉、白糖、盐

①熟咸鸭蛋，取出里面的蛋黄，宰细备用

②水烧开，下玉米。煮几分钟，就捞起来，放凉水中冷却，马上捞起来

③玉米冷却了后，让她均匀裹上玉米淀粉

④油烧热后，把裹好粉的玉米放下去炸；中途要随时翻动，让他受热均匀。玉米浮起来，就可以了

⑤锅里放油，把宰好的咸蛋黄下锅，用最小火慢慢炒，蛋黄开始起泡泡，就下玉米翻炒，关火。炒到每一颗玉米都裹上蛋黄；起锅前加点白糖和盐

粒粒金灿、颗颗香甜[太开心]

#圆圆圆减肥饮食打卡#
昨天吃得是有多饱 我一上午没进食也不饿[笑cry]
午饭：300大卡 吃到撑
上汤娃娃菜：
手动剥了一颗咸蛋黄 只有15g
太轻了 所以热量没有想象中高[笑cry]
太好吃了 巨鲜美 汤全部喝完 明天继续吃[吃瓜]
做法咸蛋黄锅里加热炒 然后放娃娃菜和少量水 出锅前放30g火腿肠丁 加盐再煮几分钟 傻瓜都会做的汤[笑cry]
蔬菜沙拉：今天换了蜂蜜芥末酱 这个热量居然比泰式甜辣酱低[费解]也很好吃
下午加餐：115大卡 美式兑牛奶
晚饭：
270大卡 隔夜燕麦 太像蛋糕了[笑cry]
130大卡 枇杷2个沃柑1个
‍♀️：弹力圈塑形课30min 中途有事接电话后面就没上
晚上跟我4年前的私教见面聊了聊，打算报课正儿八经举铁无氧课程啦
夜宵：昨天做的芒果冰棍2根 好好吃 50大卡
今天没吃到基础代谢 热量缺口很大✅昨天吃得太多 所以我觉得偶尔一次没吃到基代应该没事吧
对了 我买的脆啵啵到了 加上冰箱里的芋圆 茶冻
距离我在家开奶茶店越来越近了[doge]