#减肥[超话]#
5.17减肥日记
今天是实验室划水的一天，好烦明天导师要出差回来了，但是他给的任务还没做[二哈][二哈]
今日早餐：空腹黑咖啡一杯+鸡蛋全蛋+蛋白一个+红薯+倒蒸红薯干
今日午餐：优形鸡胸肉（真好吃）+生菜+豆腐+花菜+甜玉米半个
下午加餐：2小块低脂奶酪（9g）+魔芋爽（30g）吃零食好快乐，开始试吃各种零食[偷乐]
今日晚餐：甜玉米半个+红心火龙果100g
今日运动：黑咖啡一杯+3分钟热身+10分钟腹部+4500个无绳跳绳+120个开合跳+120个胯下击掌+10+分钟拉伸
今日喝水：2400ml+
今日闲话：薄荷app挺不错，不用我自己算营养摄入多少克了，执迷于规划明天的饮食，虽然不一定执行；填写了一晚上的入党志愿书[二哈][二哈]此刻终于可以离开实验室了
不期待明天，因为是干活的一天 https://t.cn/R0HoJYw

回寝室的路上发现学校书亦还没关门
想着今晚正好有很多作业要写
打算把欠下的直播也补一补
问书亦老板要冰块
我:老板，可以买一些冰块吗？
老板:你有容器吗？
我:没有……
老板:你去隔壁拿个袋子吧，不要钱！
我:好的谢谢！
好家伙，老板直接给了一袋！
回来附近寝室的都抱着自己的咖啡、冰红茶、可乐水、蛋白粉……一下子就瓜分完了，我连着喝了四杯冰美式！
太爽了哈哈哈哈，以后多多光顾学校书亦的生意，太开心了！

#小陈今天跑步了嘛# 今天好累呀 是凑着公里数跑的一个晚上 停停走走跑了好久[困]

事实证明我的命就是茶和咖啡给的，一天没喝感觉身体被掏空 呆头呆脑一整天

事实证明我不能吃辣条 回来想吃香肠但售货机竟然显示售空可把我气的哼 然后还是没忍住买了个辣鸭脖 吃完又肚子疼了55555依然是控制不住双手的一天 明天开始可省省吧[怒骂]