你们问
专家答
第17期小固问答,烦请各位查收,欢迎大家继续花!样!提!问!
问题1
小固,孩子夏天长痱子了,怎么办,我该怎么处理啊?
常见的痱子有三种,可分为白痱、红痱和脓痱。专家介绍,不同的痱子有不同的处理方式,治痱子先要搞清楚类型,再对症下药。
1
白痱子:
白痱子是汗液在角质层内或角质层下溢出而成,大量出汗时就会容易长白痱子。白痱子是一种像针尖至针头大小的小水疱,很薄、易破,破了皮肤表面也没什么变化,只是会有细小的鳞屑。一般长白痱子不会出现灼热疼痛症状,危害不大。
对策:勤洗勤换保持干燥
长了白痱子,一般不用特殊处理,只需及时更换汗湿衣服,勤洗澡,保持皮肤清洁干燥,尽量减少在湿热环境中的活动即可,白痱子就会自行消失。
2
红痱子:
红痱子是因汗液在表皮内稍深处溢出而成,是最常见的一种痱子,较多出现在手背、肘窝、颈、胸、背、腹部及头面部、臀部,为圆而尖形的针头大小的密集丘疹或丘疱疹,有轻度红晕。皮疹常成批出现,有轻微烧灼及刺痒感,消退后有轻度脱屑。
对策:炉甘石洗剂外涂
如果宝宝长了红痱子,可用炉甘石洗剂外涂,一天4次,一般用2天后皮肤干燥了,可在医生指导下外用一些弱效激素,短期使用一般没副作用。
平时注意居住环境通风透气,如果因为过度搔抓引发皮肤感染,引起脓疱疮,就要在医生指导下进行诊疗了。
3
脓痱子:
脓痱子是在红痱子的基础上出现了较集中的脓点,顶端会有针头大小的浅表性小脓疱。脓痱子较多出现在皱褶部位,如四肢屈侧和阴部、小儿头颈部等。
对策:需要就医诊治
脓痱子与白痱子和红痱子不一样的是,一旦脓痱子被抓破就很容易感染其他细菌,变成脓疱疮和小疖子。所以,如果长了脓痱子,最好前往就医。
问题2
小固,我午饭后都只能在公司午休,趴着睡是不是不好?
专家建议,在办公室午休的朋友,要尽可能避免趴着睡。你可以买个U型颈枕,在需要午休时,戴上颈枕靠着椅背,伸展膝盖,并把脚放在一个较低的台子上,眯上一会儿。
此外,饭后应至少半小时后再入睡较为适宜,尤其是午睡的时候,午睡时长以20分钟为宜。有些人一吃完饭,就马上躺下休息。这样会导致胃部供血不足,引起消化不良;同时尚未完成消化任务的胃还在持续工作,也会影响睡眠质量。
问题3
最近老是觉得自己皮肤很干,还老口渴,怎么补水都感觉不够,怎么办?
皮肤干燥、经常起皮,还口干、咽干、鼻干,嘴唇干得起裂纹,怎一个“干”字了得。这些症状属津液亏虚,长期发展会导致色斑、皱纹早现。
如果出现这些状况,平时要多吃养阴生津的食物,如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃、黄瓜、西红柿、鸭肉等。也可用葛根、麦冬、五味子、山药、生地等煲汤或泡水喝。
调理推荐:百合银耳汤
将适量的百合、麦冬、银耳煮成汤,加入些许冰糖调味。
小固将持续与《健康时报》合作,采访中医专家,为各位答疑解惑。
小固有话说:
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