#努力瘦二十斤的不緑#
Day19:未打卡
Day20:液体断食减肥法/
↑4.1|
液断的一天:如图
运动:
昨天暴饮暴食了 我也不知道为什么就大脑宕机般进食 什么都想吃 又是奶茶又是泡面 大半夜还在吃零食 晚上熬了个通宵五六点才睡觉 其实我也不知道为什么突然一下就没有控制住自己 这些天的努力又白费又重头来过 今天液断一天到了下午的时候 好像有点坚持不下去了 就一直想 为什么要减肥我不想减肥 吃东西也太快乐了吧 到现在我还是没有调整好我自己的心态 可能说昨天吃的太开心了忘记自己的追求了叭 希望自己能好好调整过来 减肥是永远的事业 一定要瘦
Day19:未打卡
Day20:液体断食减肥法/
↑4.1|
液断的一天:如图
运动:
昨天暴饮暴食了 我也不知道为什么就大脑宕机般进食 什么都想吃 又是奶茶又是泡面 大半夜还在吃零食 晚上熬了个通宵五六点才睡觉 其实我也不知道为什么突然一下就没有控制住自己 这些天的努力又白费又重头来过 今天液断一天到了下午的时候 好像有点坚持不下去了 就一直想 为什么要减肥我不想减肥 吃东西也太快乐了吧 到现在我还是没有调整好我自己的心态 可能说昨天吃的太开心了忘记自己的追求了叭 希望自己能好好调整过来 减肥是永远的事业 一定要瘦
今天是我换了单位后第一次加班到这么晚,进门都接近十一点了,疲劳席卷了我的大脑,还有隐隐而来的胃痛,人不服老不行啊,想想当年在海创的时候开会开到半夜还能开个四十分钟车回家,再到市区买个肯德基[允悲][允悲][允悲]。另外,现在加班多了一份牵挂,一到下班时间满脑子都是我大哥可可爱爱向我跑来的样子,好在他一点都没记起我(这里说起来既是心酸又有点安心,心酸这小子一点不想我,安心的是要是太想我他就会一直哭一直找妈妈,现在也不可能睡得这么好)。
总结:我讨厌加班[允悲][允悲][允悲]
总结:我讨厌加班[允悲][允悲][允悲]
D2
十二点三十吃了一颗汤臣倍健2.55mg,可能是做作业做的太晚大脑兴奋,很久都没睡意。躺在床上一直想上厕所,半小时跑了三趟,两点左右睡着。半夜依旧醒了好几次,七点多醒来收能量刚睡着就被下水道咕噜咕噜的冒泡声吵醒,声音大到耳塞都挡不住。一点整开始午睡,两点零五闹钟响了又睡着立马开始做梦,再次醒来昏昏沉沉。今天是被作业以及疼痛支配的一天
俗话说当局者迷旁观者清,疑惑的时候不妨问问身边的朋友
十二点三十吃了一颗汤臣倍健2.55mg,可能是做作业做的太晚大脑兴奋,很久都没睡意。躺在床上一直想上厕所,半小时跑了三趟,两点左右睡着。半夜依旧醒了好几次,七点多醒来收能量刚睡着就被下水道咕噜咕噜的冒泡声吵醒,声音大到耳塞都挡不住。一点整开始午睡,两点零五闹钟响了又睡着立马开始做梦,再次醒来昏昏沉沉。今天是被作业以及疼痛支配的一天
俗话说当局者迷旁观者清,疑惑的时候不妨问问身边的朋友
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