#健康生活#【实在想吃宵夜不用忍,用5种食物填饱肚子[耶]】不得不晚睡时肚子饿了,或者晚饭没吃饱时,我劝你用相对健康的食物代替炸鸡、烤串等来填饱肚子,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红推荐:1.热牛奶、常温酸奶。2.粥,最好不是白米粥,而是添加谷物的杂粮粥,如燕麦粥、百合粥。3.热豆浆,饱腹感强,又不会营养过剩。4.热汤面,最好少面、多蔬菜鸡蛋。5.五谷杂粮磨糊,富含B族维生素。

以前总把目标变成拖延
我现在依然这样 该做的事不做 我总结了一下 我是生活实在没什么盼头 把一点点小盼头 小事 无线拖延 就会想着明天做明天做 洗衣机里的衣服 一会晒 脏了的鞋子 明天刷 手机里存货的照片 一会删除 给人家画包 一会找图片 慢慢慢我发现 该做不做还得做 早做完做都是做 一拖再拖 也不会有新的小目标出现 这个虽然是很小儿科的事 但是真的不能让拖延 懒 废了自己最好的时间

耳鬓厮磨的处女座

你的异性缘一直不错,不知不觉中就能引起别人的注意,只不过质量实在无法保证而已。但是这些对于你来说,也没什么所谓,毕竟大多数处女座的人都喜欢享受无拘无束的生活。
对于你来说,想要摆脱单身是一件很容易的事情,只是耳鬓厮磨的生活状态不是那么容易让你动心。或者你正在被什么样的事情掣肘,所以在三月份,你还是要继续与对方保持着暧昧的关系

#占卜师日常#


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