远恶境故惑渐减 离散乱故善自增
心澄于法起定见 依静处是佛子行

对于一位修持止的禅修行者而言,最重要的即是依止静处。如云:“在如法的静地修持止的禅修,若能精进用功,半年内能得成就。”虽然不是每个人都能在半年内得成就,但是很多人确实做得到。

我个人来说,目前也去不了什么静处,最静的大概就是我的房间了。因此,所谓静处,到底是指外在的静处,还是内心的平静,这是要去思维的。许多人身处僻静的地方,但内心却充满着贪嗔烦恼,事实上,如此内心的混乱,比外在的诱惑更危险。因为外在的一切,要乱也只是乱在眼前,但是内在的混乱,却是在心中。无止尽的杂念纷飞,造成的痛苦更大。因此,各位能够依止静处者,请尽力去依止。若是不能依止者,虽然身体无法前往,至少内心要找到静处。

—大宝法王噶玛巴
《佛子行三十七颂》

远恶境故惑渐减 离散乱故善自增
心澄于法起定见 依静处是佛子行

对于一位修持止的禅修行者而言,最重要的即是依止静处。如云:“在如法的静地修持止的禅修,若能精进用功,半年内能得成就。”虽然不是每个人都能在半年内得成就,但是很多人确实做得到。

我个人来说,目前也去不了什么静处,最静的大概就是我的房间了。因此,所谓静处,到底是指外在的静处,还是内心的平静,这是要去思维的。许多人身处僻静的地方,但内心却充满着贪嗔烦恼,事实上,如此内心的混乱,比外在的诱惑更危险。因为外在的一切,要乱也只是乱在眼前,但是内在的混乱,却是在心中。无止尽的杂念纷飞,造成的痛苦更大。因此,各位能够依止静处者,请尽力去依止。若是不能依止者,虽然身体无法前往,至少内心要找到静处。

—大宝法王噶玛巴
《佛子行三十七颂》

佛子行三十七頌

此生幸得暇滿船,為自他渡生死海,
故於晝夜恒不懈,聞思修是佛子行。
貪愛親眷如水蕩,瞋憎怨敵似火燃,


癡昧取捨猶黑暗,離家鄉是佛子行。
遠惡境故惑漸減,離散亂故善自增,


心澄於法起定見,依靜處是佛子行。
常伴親友還離別,勤聚財物終棄捐,


識客且遺身捨去,捨此世是佛子行。
近彼若使三毒長,聞思修業漸退失,
壞滅仁慈悲憫心,遠惡友是佛子行。
依彼若令惡漸盡,功德漸增如新月,


當珍重彼更勝己,依善知識佛子行。
彼身仍陷輪迴獄,世間天神能救誰?


故應依止不虛者,皈依三寶佛子行。
諸極難忍三塗苦,世尊說為惡業果,


縱然捨命為代價,終不造罪佛子行。
三界樂如草頭露,是須臾頃壞滅法,


故於無轉解脫道,起希求是佛子行。
無始劫來慈憫我,諸母若苦我何樂,


為度無邊眾有情,發菩提心佛子行。


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