#减肥#
记录6月11日
身高:163.5
初始体重:64.3
今日体重:54.6
目标:54
离我的目标越来越近,其实我想瘦到106,如果稳住106复吃肯定会上涨一两斤,所以我要瘦到104, 又迎来我的大姨妈了,我的减肥黄金期又到了,看姨妈结束后一周内是否能到104,哈哈哈哈
我每天喝2升水
早餐:没吃早餐
中餐: 自制三明治
晚餐:一顿牛肉火锅
运动:走了4000步
记录6月11日
身高:163.5
初始体重:64.3
今日体重:54.6
目标:54
离我的目标越来越近,其实我想瘦到106,如果稳住106复吃肯定会上涨一两斤,所以我要瘦到104, 又迎来我的大姨妈了,我的减肥黄金期又到了,看姨妈结束后一周内是否能到104,哈哈哈哈
我每天喝2升水
早餐:没吃早餐
中餐: 自制三明治
晚餐:一顿牛肉火锅
运动:走了4000步
看到一个女生这样写,我忽然也有了力量
我要瘦到49kg也就是98,每晚睡前身体乳,
10.30的闹钟11点睡,防晒霜防晒伞,
每天喝水1.5L,每天好好收腹
如果有一天我能再见到186的话,可以惊艳他,
人群之中一眼就看见我的那种惊艳
瘦白,穿上美女的裙子鞋子,头发刘海蓬松微卷,
长发及胸,整个人身体在发光,眼睛在发亮,
然后说:“好久不见”
希望我的白月光,能成为我的男朋友或者朋友
我要瘦到49kg也就是98,每晚睡前身体乳,
10.30的闹钟11点睡,防晒霜防晒伞,
每天喝水1.5L,每天好好收腹
如果有一天我能再见到186的话,可以惊艳他,
人群之中一眼就看见我的那种惊艳
瘦白,穿上美女的裙子鞋子,头发刘海蓬松微卷,
长发及胸,整个人身体在发光,眼睛在发亮,
然后说:“好久不见”
希望我的白月光,能成为我的男朋友或者朋友
2021.02.21
昨天立了个今天消耗500kcal的flag。
图1摘flag。
周一立了个21天内消耗4000kcal的flag。
图2这周完成了一半以上。
昨天还说把微分方程学完。
嗯今天把知识点学完了。
这部分题少,明天白天就能弄完。
新喜欢的学员大岛大厂的都有。
刘宇 | 甘望星 | 徐新驰
就算这样我还没凑够11 / 9人。
我这次偏要瘦到98斤。
没有周总结,没有中旬总结。
希望有个好点儿的二月底。
昨天立了个今天消耗500kcal的flag。
图1摘flag。
周一立了个21天内消耗4000kcal的flag。
图2这周完成了一半以上。
昨天还说把微分方程学完。
嗯今天把知识点学完了。
这部分题少,明天白天就能弄完。
新喜欢的学员大岛大厂的都有。
刘宇 | 甘望星 | 徐新驰
就算这样我还没凑够11 / 9人。
我这次偏要瘦到98斤。
没有周总结,没有中旬总结。
希望有个好点儿的二月底。
✋热门推荐