熟悉的宝子应该都知道我是个碳水精吧！反正日常就是早上面包中午嗦粉晚上吃面[awsl][awsl]

不藏了不藏了！随心吃碳水不长肉&放肆吃糖不长痘的㊙️密 今天俺来给你们分享一哈[嘘]

平常吃米粉面条这种精细碳水的时候可以其实配着抗糖片一起吃～
不是智商税！！白芸豆是可以减少一部分碳水吸收的，而且里面的黑生姜也可以抵御糖的过量摄入～
当然不是说吃了抗糖片就可以毫无顾忌大吃特吃 不然体重秤还是会不爱你哈 但是抗糖的好处真的大大的多！除了控制体重，更多地是可以保护你的皮肤，因为糖化会导致皮肤衰老、暗沉还会让人长痘痘！！！

所以！正在烦恼皮肤不好的宝们，也听我的！现在马上开始抗糖！！控制得住就少吃/不吃，控制不住就吃抗糖片同时坚持用一些抗糖的精华和面膜[ok][ok]

无需擀皮，无需调液，只要一个温度，就吃轻松吃到酥香细滑的美味蛋挞一盒30个，随心百搭！想吃放肆吃！每一口都让你惊艳！
制作方法及步骤：
1、蛋挞液提前自然解冻至无冰块状态；
2、挞皮放入烤盘，依次摆开，倒入挞液约9分满；
3、烤箱预热220-240°C，放入蛋挞烤制；
4、烘烤约18分钟，出炉即可开吃
满口奶香吃过瘾！口感如炖蛋般湿润丰满，自己在家做，热乎酥脆还实惠！

无需擀皮，无需调液，只要一个温度，就吃轻松吃到酥香细滑的美味蛋挞一盒30个，随心百搭！想吃放肆吃！每一口都让你惊艳！
制作方法及步骤：
1、蛋挞液提前自然解冻至无冰块状态；
2、挞皮放入烤盘，依次摆开，倒入挞液约9分满；
3、烤箱预热220-240°C，放入蛋挞烤制；
4、烘烤约18分钟，出炉即可开吃
满口奶香吃过瘾！口感如炖蛋般湿润丰满，自己在家做，热乎酥脆还实惠！