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,病情是动态发展的,上一次没检测出来不一定下一次检测不出来 https://t.cn/Rt5qRxf

孩子两岁以后,妈妈牢记“三多三开始三控制”,让娃快乐健康成长#比智高##育儿知识#

孩子在两岁以后,整个身材会有了很大的变化,整个身形会变得更好看了!

孩子刚出生的时候感觉头比较大而且胖乎乎的,到了孩子一岁的时候,身体脂肪比例达到高峰期之后,慢慢地下降。

孩子两岁的时候,身上的脂肪含量少一些,肌肉更多。感觉结实了不少!

两岁之前感觉孩子经常挺着大肚子,但随着孩子肌肉力量的增强,体态也会变得比较挺拔。

两岁孩子开始有了自己的小脾气,特别喜欢跟妈妈说:不要。
两岁以后,家长养育牢记“三多三开始三控制”,让孩子健康成长
三多:多运动,多社交,多选择

多运动:

这孩子似乎一刻都安静不下来,跑跑跳跳玩东西。

这其实是孩子开始可以控制自己身体,之后不停地向自己控制身体,而且精力比较充沛,要让自己肌肉更加强壮。

孩子精力充沛,家长更加要利用运动来让孩子消耗这些精力,如果孩子没有得到足够的运动量,精力没有消耗掉,反而会做一些攻击性或者破坏性的行为,比如说打人、砸东西。

且孩子运动之后,胃口变得更好,营养吸收得更好,晚上也能睡得更好,这一切都有利于孩子长得更高,肌肉更发达,动作更灵活。

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多社交:

两岁的时候是孩子模仿的敏感期,多跟小伙伴一起玩会,让孩子学会更多的动作和语言。

妈妈奶奶太熟悉孩子了,孩子的一个眼神,一个动作,就能知道孩子想干什么,所以不利于孩子语言的发育,孩子出去跟小朋友们一起玩,更能刺激他学说话。

建议给孩子选择2到3个玩伴一起玩,家长在旁边观察和看护,不要让孩子受伤。

孩子两岁以后,妈妈牢记“三多三开始三控制”,让娃快乐健康成长
多选择

可怕的两岁,孩子经常会反驳家长的话,家长说什么,孩子都会反驳。

所以家长要给孩子两个选择,让孩子做选择,而不是命令孩子。

比如说孩子在玩滑梯的时候要问:你是现在回家,还是过5分钟回家。

孩子收拾玩具或者衣服的时候:你是自己收拾还是妈妈跟你一起收拾。

叫孩子刷牙的时候:你是现在刷牙还是过三分钟刷牙。

你是听这个故事还是看那本书?

你是穿这个裙子还是穿那个裤子?给孩子多一点选择,孩子的叛逆就会少一些。

孩子两岁以后,妈妈牢记“三多三开始三控制”,让娃快乐健康成长
三开始:开始刷牙,开始上厕所,开始换床

开始刷牙:

孩子在两岁之前牙齿还没长齐,很多家长可能只是给孩子用指套牙刷刷牙,但到了孩子两岁就要给孩子买两岁专用的小牙刷刷牙。

而且再给孩子用小牙刷,刷牙的时候也要买儿童专用的含氟牙膏。

每次挤绿豆大小的牙膏就行了,两岁的孩子基本上都会把泡沫吐出来,即使不会吐出来,少量牙膏里面的氟对孩子身体也没有影响。

氟对牙齿的保护作用是非常强的。

是因为孩子的精细动作还不够成熟,所以在孩子六岁之前都是家长帮孩子刷牙,可以让孩子躺在家长的膝盖上,认真的用巴士刷牙法帮孩子刷牙。

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开始上厕所:

孩子一岁半到两岁的时候,基本上已经学会说尿尿,学会自己脱裤子,学会自己坐在小马桶上,所以家长开始给孩子进行如厕训练,有一些孩子学的快的,甚至在两岁的时候,已经可以自己上厕所了。

开始换床

这里指的是一出生就睡在婴儿床上的孩子,睡到两岁的时候就要给孩子换床铺了。

美国儿科协会建议孩子超过90厘米,就不能再睡婴儿床了,因为婴儿床的栏杆拦不住90厘米的孩子会比较危险。

孩子两岁以后,妈妈牢记“三多三开始三控制”,让娃快乐健康成长
三控制:控制盐,控制糖,控制奶

控制盐

孩子两岁每天需要的那是700毫克钠相当于1.8克的盐。

而孩子喝的奶粉或者肉菜都会含有一些天然的钠,其实我们每天吃一克的盐,就能满足生长发育的需求了。

所以要控制盐的摄入,每天摄入的盐不能超过两克,否则会导致孩子钠超标,影响孩子的身体健康。
控制糖

世界卫生组织建议:三岁以下的婴幼儿食物中不能添加游离糖:白砂糖,麦芽糖以及葡萄糖玉米糖浆等等,因为这些糖对孩子的身体没有好处,还会伤害孩子的牙齿,导致孩子发胖。

但这只是建议,没有强制执行,所以我们现在看到市面上婴幼儿的小馒头,小饼干,或者说是奶片等等也都加入了白砂糖或者葡萄糖,所以我们尽可能的少让孩子吃这些零食。

最好是家长自己给孩子制作会更健康一些。
控制奶

一岁之前以奶为主,一岁之后慢慢奶量变少,饭菜为主,孩子到了两岁,每天奶量控制在500毫升左右就够了。

特别是晚上那一餐,夜奶一定要断了。

孩子两岁以后要开始为上幼儿园做准备,所以家长在养育孩子的时候一定要锻炼孩子的独立能力。
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有时的我们每天都在抱怨,抱怨自己的生活,抱怨我们的工作,抱怨自己的不成功。小时候的我们梦想改变世界,长大了却随波逐流,我们是否反思自己的行为?每一个努力的人都是幸运的。

如果有一天,你的努力达到一定程度的时候,从量变达到质变,幸运女神就随时可能着陆在你身上。机会都是留给有准备的人,只有这样当有机会来临的时候,你才有足够的实力和人脉,去把握住这个机遇。
也许,在别人的眼里,你的成功是幸运的,但对于你自己来说,无论成功还是失败,这一路走来的努力和汗水对你来说才更为重要,今天所拥有的一切,都是感激于自己的努力,每一个努力的人都是幸运的。


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