最近看了一部英剧，里面有一句台词让我印象特别深刻。

“世上只有两种已婚男人

一种是你知道他们出轨了

另一种是他们擅长掩饰出轨”

先声明我是不赞同它的前半句的，这种说法有些绝对化、夸大化了，并非所有的男人都会出轨，我相信还是会有很多深情不负的男人存在于世的。

前不久，网上有段子说女人都是福尔摩斯，从一些细微的蛛丝马迹里就能发现老公出轨劈腿的迹象。

比方说，有个姑娘坐在男朋友的副驾驶位置，发现座椅往前挪了一点。男朋友解释说是下雨天顺路接了一个男同事，姑娘立马起疑，男同事腿能比她还短？遂验证，果真出轨；

再比如说，有的姑娘和男朋友同居，出差回来后发现了自家卫生间的垃圾桶里有一张不同叠法的卫生纸，后来男朋友招供自己果真带了妹子回家...

但事实上，现实生活里其实有很多姑娘对于“老公出轨”是后知后觉甚至毫不知情的。有的男人把生活当成了电视剧，把自己当成了男主角，浑身是戏不说，还拼命磨炼演技来瞒天过海，掩饰自己出轨。平常一副深情与共的好男人模样，私下里可能早就聊骚不断。

我以前就遇上过一个姑娘，哭着跑过来跟我说：“陆老师，我男朋友突然和我说分手了。”之前男朋友对她百般宠溺，就算有别的男生来勾搭她，她都毫不动摇地拒绝了，男朋友还摸着她的头说：“不愧是我老婆，真乖”。结果现在，男朋友却说自己再也受不了她在外面“招蜂引蝶”，要分手！

她怎么都想不明白到底是怎么回事，我问了一些问题之后，告诉她：“你男朋友其实早就出轨了”，她后来听我一分析才知道，原来对方早就憋着心要分手呢，只有自己还傻傻地不知道...

一个男人从有出轨的时间、动机和机会，到开始和人暧昧、下定决心真的出轨，这中间是一段非常长的时间。所以，我一直觉得让姑娘们通过了解一些技巧，然后在第一时间发现男人是否出轨了，是很有必要的。

如果姑娘们在出轨的苗头刚刚兴起之前就发现并且及时地给男人一定的震慑，他不仅会熄灭出轨的心思，甚至以后都不会再敢干出轨的事儿。

这些技巧细碎又繁杂，于是我根据一些心理学依据，深化了测量方法和判定标准，研究出了一张“出轨测量表”，姑娘们可以按此测量。

测量标准一：突如其来地冷漠

我的同事有一个朋友叫乐乐，跟男朋友从大学时就在一起了，毕业后两人在不同的城市工作。乐乐和男朋友一直有一个习惯就是每晚睡觉前打一通长长的电话。

可忽然地，乐乐和男朋友打电话的频率明显减低了，从每天一小时变成了每周五分钟。而且微信聊天的时候，男生也隔好久才敷衍地回复一句“哦”。后来才知道，那个男生早就出轨了，正因为他的出轨，才导致他的冷漠和拒绝。

心理学上有一种心理防御机制叫逃避，就很好的解释了这个男生的冷漠原因。

如果一个人出轨了，刚开始是必定会对另一半产生一定的愧疚感的。

这个时候，心理防御机制就会像是保护伞一样，把这种愧疚感隔绝出去，最好的办法就是——逃避。逃避了，躲开了，就不会愧疚难受了。

所以，当一个男人的理性开始不断的躲避一个女人，甚至不愿意和她一起进入一个私密环境时，这男人就可能出轨了。

如果对方一天不回你电话，打0分，七天都不主动打电话给你，打15分；

同理的，拒绝日常约会一次，打0分，连续拒绝三次以上，打15分。

测量标准二：无端养成地习惯

如果你的男朋友或老公忽然有了新技能，或者突然出现了新的生活习惯，但这并没有什么合理的原因，那么我们也可以认为这是一个出轨的征兆。

比如说，从来不看动漫的男朋友忽然手机屏保换成了《火影忍者》里的鸣人；

比如说，不会拍照不会p图的男朋友忽然手机里多了做图软件，拍的一手好图；

再比如说，语气词忽然改变、说话忽然有口音等等...

这在心理学上称之为“同化效应”，就是说一个人容易被自己处于亲密关系中的人给同化掉。就像两个人谈恋爱后，作息、生活习惯都会越来越像，这就是一个同化，包括我们所说的夫妻相，也是一个同化效应。

这个项目总值10分，如果出现一个说不清来源的新技能或习惯，打5分；两个，满分。

这样的测量标准总共有八个，每一个都是根据科学的依据和实践经验总结出来的。

男人出轨，往往会出现一些细节，一些征兆。这种对于潜意识里愧疚情绪的保护、逃避和投射，最后会形成生活里的一系列细微举动。

这些举动我们综合起来看，就可以判断，男人到底有没有出轨。

不是当场捉奸在床才叫出轨，捉奸在床的只能说他出轨成功。

而在他有可能出轨之前就抓获，那才是保住爱情的方法啊！