#王一博[超话]#
一个吐槽[单身狗]
今早准备修香香展的图，刚把图截出来正在选，结果突然电脑提示有病毒需要重启，重启了以后告诉我重启不行得重新装系统[单身狗]然后我就只能重新装，我也没遇上过这种，找修电脑师傅结果说晚上才有时间，一直到现在才装好，pspr啥的全得重新装，软//件都得重新装[单身狗]还好修的图啥的都在，百du网pan我也有存an装包，不然我心态要崩掉了，图到现在也没修[泪]
很难过

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秋燥当令

处暑过后，秋天迎来了它的主场，气温虽说还未大幅下降，但秋风渐起。一阵风吹过，吹走了热气，同时也带走了我们身体的水分。

一天水杯不离手，但仍觉口干咽干、皮肤干燥，这都是燥邪惹的祸。秋季对应五脏中的肺，肺为“娇脏”，不耐寒热又很怕燥，最容易被秋燥所伤。

鼻腔、咽喉、支气管一旦被燥邪所伤，各种呼吸道健康问题就出现了。所以你看，秋天感冒、干咳、咽喉炎、气管发炎的人特别多。

也就是说，秋季养生的主旋律就是养好肺，以增强它应对燥邪的能力。

养护肺经

养肺抗燥，最方便的方法是养护肺经穴位，激发肺经生气。手太阴肺经由胸走手，总共就11个穴位，而且多在胳膊上，操作尤其方便。

从现在开始，每天花上5～10分钟，从上到下依次敲击肺经穴位，两侧可以交替进行，敲击完成后喝上一杯温水。

坚持疏通，让肺经气血能畅通运行，利于肺宣降功能正常运转，在秋季就不那么容易被燥邪所影响，人也能舒服一些。

如果你本身就怕风、易汗、咽干咳嗽、皮肤干燥，或者患有过敏性鼻炎、咽喉炎、气管炎，此时尤其应该养护好肺经。

鱼际穴

这些穴位中，「鱼际穴」是重中之重，此为肺经荥穴，擅长清肺泄热，利咽止痛，可缓解感冒、支气管炎、咽炎等，是防治呼吸系统疾病的重要穴位。

【取穴】人的手掌正面拇指的根部，下至掌跟，伸开手掌的时候明显突起的部位，为大鱼际，找到痛点即可。

【做法】可以两鱼际对搓，或者用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下揉动，直接进行按摩，以产生酸胀感为宜。每天1～2次，每次每侧3分钟左右。

秋季时令养生，养好肺经准没错。 https://t.cn/R2WJCSm

近期逐渐回办公室上班了。 同事见面的第一句话就是：活人诶！之前有为PWC设计过一款在VR虚拟平台上的实境领导力培训课程。 没想到上周Facebook上线了VR工作系统horizon workroom。员工在家可以通过VR眼镜加入会议，且有共享白板。最惊艳到我的是自己家的电脑可以连到虚拟平台，直接在虚拟会议室里使用。但概念跟我之前设计课程使用的自建人物的二维世界是类似。所以不是真实人像出席会议。接下来VR科技在工作场景，企业培训和教育场景的应用会越来越多。有幸可以成为很多VR产品的前期测试者。希望能为我们锐领带来第一个VR的课程。#蘑菇纽约日记#