【支持但不失理智 穆里尼奥：斯特林倒地绝不是点球】
#欧洲杯#
如果要评选一个2021年欧洲杯英格兰最忠实球迷的话，曾在英超的切尔西、曼联和热刺三家俱乐部执教过的穆里尼奥可是绝对能够排上号的。要知道早在英格兰刚刚在欧洲杯1/8决赛中击败德国队的时候，这位天生狂热的家伙就在《太阳报》上发了一篇署名文章给英格兰加油打气，并放出英格兰如果没进入决赛我会非常失望这句话以表忠心。不过支持归支持，穆里尼奥却始终不会丧失自己的理智。对于英格兰球员斯特林在加时赛中赢得的那个点球，作为英格兰支持者的穆里尼奥就给出了这么一个可能不受英格兰球迷欢迎的结论：那绝对不是一个点球。
谈到斯特拉林造点这件事时，穆里尼奥这样说道：“是的，这是一场精彩的比赛，但是我不确定你会想要听我的观点。我指的是我看到的东西，是我自己的观点，也许这一次你不会喜欢我的看法。那绝对不是一个点球，最好的球队赢得了胜利，英格兰应该获胜，他们是一支非常出色的球队，但在我看来，那绝对不是一个点球。”
因为这个点球判罚，执法本场比赛的荷兰籍主裁判丹尼-马克列也遭到了来自球迷、裁判专家、前阿森纳主帅温格等多方的一致质疑。他在看到斯特林和丹麦球员迈赫勒发生身体接触倒地后马上吹罚了点球，并且在听完VAR视频裁判组提醒之后没有前去大屏幕前观看录像就直接决定维持原判。对于这一幕，穆里尼奥也提出了自己的困惑。他说道：”而且，我更不理解的是，VAR没有提醒裁判前往大屏幕前观看回放，或者去推翻裁判的决定，因为在我看来，这真的不是一个点球。作为一名足球从业人员，我真的非常高兴英格兰队赢得胜利，我认为他们配得上胜利，但别误会我的意思。因为作为一名足球从业人员，我对于点球的判罚感到失望，我认为英格兰会用自己的方式赢得比赛。”最后，穆里尼奥还加了一句：“作为一名足球从业人员，我对那个点球感到不开心。我会向丹麦主帅祝贺他所做的一切，但我更愿意英格兰以一种不同的方式获胜。”
可以说，穆里尼奥的这番言论足以体现他确实如他之前所说的那样，是一个诚实而认真的人。即便是面对自己看好的球队，他也会以一个客观的角度看待场上发生的每一件事。赛后，斯特林发布的庆祝晋级的推特以及支持他的莱因克尔所发的推特在网上遭到了球迷们的一致炮轰。那么，斯特林这一球到底应不应该判罚点球呢？从慢镜头回放来看，丹麦球员迈赫勒伸出的腿只不过是与斯特林发生了轻微接触，根本还不足以使得斯特林失去支撑倒地。虽然说这时候英格兰的确很需要一个好机会去奠定胜局，但是君子爱财，取之有道。斯特林依靠有些过于夸张的倒地去赢得这个点球，赛后还想避开这件事不谈，的确是容易引起球迷反感的行为。
无独有偶，这也不是本场比赛的主裁判丹尼-马克列今年第一次出现这种重大误判了。早在今年3月份，在葡萄牙2-2战平塞尔维亚的世预赛比赛中，C罗终场前打入一球，皮球越过了门线，但当值主裁马克列和边裁没有算进。赛后，马克列向葡萄牙队表达了歉意。然而今天这场比赛可是一场关键的欧洲杯半决赛，就不知道面对外界如此多的质疑与谩骂，马克列还能像3月份那样靠一个道歉平息所有事端吗？
#欧洲杯#
如果要评选一个2021年欧洲杯英格兰最忠实球迷的话，曾在英超的切尔西、曼联和热刺三家俱乐部执教过的穆里尼奥可是绝对能够排上号的。要知道早在英格兰刚刚在欧洲杯1/8决赛中击败德国队的时候，这位天生狂热的家伙就在《太阳报》上发了一篇署名文章给英格兰加油打气，并放出英格兰如果没进入决赛我会非常失望这句话以表忠心。不过支持归支持，穆里尼奥却始终不会丧失自己的理智。对于英格兰球员斯特林在加时赛中赢得的那个点球，作为英格兰支持者的穆里尼奥就给出了这么一个可能不受英格兰球迷欢迎的结论：那绝对不是一个点球。
谈到斯特拉林造点这件事时，穆里尼奥这样说道：“是的，这是一场精彩的比赛，但是我不确定你会想要听我的观点。我指的是我看到的东西，是我自己的观点，也许这一次你不会喜欢我的看法。那绝对不是一个点球，最好的球队赢得了胜利，英格兰应该获胜，他们是一支非常出色的球队，但在我看来，那绝对不是一个点球。”
因为这个点球判罚，执法本场比赛的荷兰籍主裁判丹尼-马克列也遭到了来自球迷、裁判专家、前阿森纳主帅温格等多方的一致质疑。他在看到斯特林和丹麦球员迈赫勒发生身体接触倒地后马上吹罚了点球，并且在听完VAR视频裁判组提醒之后没有前去大屏幕前观看录像就直接决定维持原判。对于这一幕，穆里尼奥也提出了自己的困惑。他说道：”而且，我更不理解的是，VAR没有提醒裁判前往大屏幕前观看回放，或者去推翻裁判的决定，因为在我看来，这真的不是一个点球。作为一名足球从业人员，我真的非常高兴英格兰队赢得胜利，我认为他们配得上胜利，但别误会我的意思。因为作为一名足球从业人员，我对于点球的判罚感到失望，我认为英格兰会用自己的方式赢得比赛。”最后，穆里尼奥还加了一句：“作为一名足球从业人员，我对那个点球感到不开心。我会向丹麦主帅祝贺他所做的一切，但我更愿意英格兰以一种不同的方式获胜。”
可以说，穆里尼奥的这番言论足以体现他确实如他之前所说的那样，是一个诚实而认真的人。即便是面对自己看好的球队，他也会以一个客观的角度看待场上发生的每一件事。赛后，斯特林发布的庆祝晋级的推特以及支持他的莱因克尔所发的推特在网上遭到了球迷们的一致炮轰。那么，斯特林这一球到底应不应该判罚点球呢？从慢镜头回放来看，丹麦球员迈赫勒伸出的腿只不过是与斯特林发生了轻微接触，根本还不足以使得斯特林失去支撑倒地。虽然说这时候英格兰的确很需要一个好机会去奠定胜局，但是君子爱财，取之有道。斯特林依靠有些过于夸张的倒地去赢得这个点球，赛后还想避开这件事不谈，的确是容易引起球迷反感的行为。
无独有偶，这也不是本场比赛的主裁判丹尼-马克列今年第一次出现这种重大误判了。早在今年3月份，在葡萄牙2-2战平塞尔维亚的世预赛比赛中，C罗终场前打入一球，皮球越过了门线，但当值主裁马克列和边裁没有算进。赛后，马克列向葡萄牙队表达了歉意。然而今天这场比赛可是一场关键的欧洲杯半决赛，就不知道面对外界如此多的质疑与谩骂，马克列还能像3月份那样靠一个道歉平息所有事端吗？
【凯钧话重点】疫苗短缺使人惶恐！可接种疫苗时又令人迟疑? 你现在身加有几个疫？
新冠肺炎持续蔓延，全球出现疫苗荒，现阶段逐一开放民众施打新冠疫苗，但由于施打疫苗后可能产生相应风险，而让部分人迟疑不前！
除了在不同疫苗厂牌间的差异、副作用及适用族群等问题之外，针对目前可施打的COVID-19疫苗之相应资讯，包含居家快筛及疫苗施打等注意事项，皆逐一彙整于此次专题当中，盼在防疫路上能客观了解并审慎评估，同时降低染疫与排斥风险，使社会早日安定重回正轨！
接种疫苗的意义
根据卫福部资料公布，目前国际间紧急授权使用的COVID-19疫苗包括AstraZeneca(AZ)、Pfizer-BioNTech、Moderna与Janssen等厂牌，在完整接种两剂(或一剂)后，对预防PCR确诊SARS-CoV-2（疫苗株或D614G株）之有症状感染，其保护力约有六至九成。所谓的疫苗保护力，是指接种疫苗的人群与没有接种疫苗的人群相比，减少了多少罹病、重症或死亡的风险，可经由临床试验，或大规模接种后的流行病学资料得知。
AZ、莫德纳、辉瑞、NVX-CoV2373四种疫苗的作用原理是什么？
疫苗的基本设计就是将病原菌製备成不具伤害力的形式，但是仍保留病原菌刺激人体免疫系统的特性。当接种这种不具伤害力的疫苗后，便会给人体免疫系统留下「有记忆的」免疫细胞，他们会记住未来应如何对抗病毒。若我们在自然的环境中再次接触到这种病毒时，免疫系统便会依循其原有的记忆，产生有效的抗体阻止病原菌的伤害，以避免感染。
目前主要有4种不同种类的新冠疫苗，製造技术各有不同：
一、mRNA（信使RNA）疫苗：莫德纳（Moderna）、辉瑞／BNT
mRNA疫苗会将能製造新冠病毒表面棘状蛋白的mRNA送至人体细胞，并製造棘状蛋白，藉此驱动免疫系统攻击与记忆此类病毒蛋白，产生对新冠病毒的免疫力
二、蛋白质次单元疫苗：高端、联亚、国光、赛诺菲、NVX-CoV2373
利用基因重组技术製作出病毒表面棘状蛋白，做成疫苗打入人体，让免疫系统产生免疫反应
三、病毒载体疫苗–线病毒疫苗：阿斯特捷利康（AZ）、杨森製药（J&J）
将一段製造病毒表面棘状蛋白的DNA放入无毒性的腺病毒中，最后将之递送至人体细胞，诱發免疫反应
四、全病毒疫苗：中国科兴
用较传统的方式製作，採用失去活性死毒疫苗及降低病毒活性后的减毒疫苗刺激人体免疫系统
目前广泛进行施打的疫苗有阿斯特牛津AZ疫苗、莫德纳Moderna疫苗、BNT辉瑞疫苗。而近期讨论政府透过COVAX预定NVX-CoV2373疫苗，后续资讯也备受关注。
#阿斯特捷利康AZ疫苗#
AZ疫苗（AstraZeneca）是指含有SARS-CoV-2病毒棘蛋白(S protein)基因之非複製型腺病毒载体之疫苗，用于预防COVID-19，目前已通过WHO、欧盟等紧急授权使用。依据疫苗彷单之适用接种年龄为18岁以上，接种剂量为0.5 mL，接种途径为肌肉注射，接种剂次为2剂，并需存放于2 ~8°C之冷藏储存空间
#莫德纳Moderna疫苗#
是 SARS-CoV-2 病毒棘蛋白之mRNA疫苗，mRNA疫苗含有一段可转译成SARS-CoV-2病毒棘蛋白（病毒结构蛋白之一，为目前SARS-CoV-2疫苗选定之疫苗抗原）的mRNA，接种后在人体细胞质内製造棘蛋白，此疫苗抗原释出细胞外，进而刺激免疫系统产生对抗SARS-CoV-2棘蛋白的细胞免疫力与体液免疫力。需透过2-8℃之冷藏储存设备配达，且仅保存28天，适用于18岁以上，接种剂次为2剂
#BNT辉瑞疫苗#
由美国及德国共同研發的辉瑞疫苗，与莫德纳疫苗皆属于mRNA疫苗，施打者需接种2剂，建议以肌肉注射方式，每剂0.3毫升，需用-60～-80°C超低温冷冻保存
#Novavax的NVX-CoV2373疫苗#
诺瓦瓦克斯医药（Novavax）是一家美国疫苗研發公司，总部位于马里兰州盖瑟斯堡，在马里兰州罗克维尔和瑞典乌普萨拉设有工厂。该公司研發季节性流感疫苗和2019冠状病毒病疫苗。採用蛋白质次单位（protein subunit）原理製作，利用纯化的病毒片段来刺激免疫反应。高端、联亚也使用相同技术开發新冠肺炎疫苗
哪些对象不合适施打疫苗？
1.發烧中或正患有急性中重度疾病者，宜待病情稳定后再接种。
2.COVID-19疫苗针对儿童的临床试验仍在进行中，目前资料有限，因此暂时不建议儿童接种COVID-19疫苗。牛津AZ及莫德纳疫苗适合接种年龄为18岁以上，辉瑞疫苗则为16岁以上。
3.过去曾發生血栓合併血小板低下症候群，或肝素引起之血小板低下症者，应避免接种。
4.若短期内已接种其他疫苗者如活动减毒疫苗（水痘、MMR…），需间隔至少28天，再施打COVID-19疫苗。
5.对于疫苗成分有严重过敏反应史，或先前接种本项疫苗剂次曾發生严重过敏反应者，不予接种。
6.目前缺乏孕妇接种 COVID-19 疫苗之临床试验及安全性资料，而临床观察性研究显示孕妇 感染 SARS-CoV-2 病毒可能较一般人容易併發重症。孕妇若为 COVID-19 之高职业暴露风险者或具慢性疾病而易导致重症者，应与医师讨论接种疫苗之效益与风险后，评估是否接种。
7.因疫苗短缺，关于混打的议题讨论。根据新闻来源，目前加拿大授权混打，只开放在接种第一剂AZ疫苗后产生严重过敏反应者，第二剂可接种不同厂牌的疫苗，一般人仍必须两剂施打同厂牌的疫苗。英国去年即试过AZ与辉瑞混打，發现副作用比率增加，但尚无严重之副作用。台大医院小儿部感染科主治医师吕俊毅则认为，因为现有资料有限，打单一种类疫苗比较能掌握安全性和疫苗效果，也是目前的标准用法。但如果混打的研究和数据证实抗体更高，且增加的副作用在可以忍受的范围内，就可以考虑混打疫苗
新冠疫苗施打一剂、两剂与三剂的用意为何？
根据卫福部资料显示，目前通过美国、英国、欧盟、或世界卫生组织等紧急使用授权的COVID-19疫苗，大多数以接种两剂为原则。施打两剂疫苗后血液裏的抗体和T细胞数量比只打一针要多得多。而英国牛津大学28日發表研究报告指出，由牛津和英国药厂阿斯特捷利康（AstraZeneca，AZ）合作研發的疫苗接种2剂AZ疫苗后，若间隔6个月以上施打第3剂，也可引發抗体「显着增加」，令接种者的免疫反应「大大提升」。若在疫苗足够且安全的情形下，且疫情持续升温，选择施打第3剂，以延续防疫力道，或许将成为后续的接种趋势
#阿斯特捷利康AZ疫苗#
AZ疫苗为腺病毒载体疫苗，根据临床试验资料分析显示，接种间隔12星期且完成2剂接种，保护力可达81％、降低重症风险100％。目前建议2剂间隔至少8星期，而间隔10～12星期，疫苗接种效果更佳
#莫德纳Moderna疫苗#
于临床试验中位数为9週的追踪期间，证实可预防94%有症状之感染。依据我国卫生福利部传染病防治谘询会预防接种组（ACIP）建议，两剂接种间隔至少4週（28 天）
#BNT辉瑞疫苗#
根据目前临床试验结果显示，接种第一剂后保护效力约为52%，接种完两剂7天后的保护效力则有95％，降低重症风险达95％。两剂之间相隔21天～28天
#Novavax的NVX-CoV2373疫苗#
Novavax的1-2期临床试验显示，在恰当的佐剂和抗原组合下，健康人体可安全地产生抗体，且强度介于有症状感染者到重症患者之间。注射2剂疫苗，相隔21天。Novavax疫苗整体保护力高达 89.7%，若仅针对 α 变异株，保护力几乎没有降低（86.3%）。而对于 COVID-19 重症高风险族群，也就是年长者的保护力，有将近九成（88.9%），针对慢性病等族群，则有九成的保护力（90.9%）
疫苗施打后的常见副作用？
日前有关副作用论述传出AZ疫苗副作用最高，但莫德纳疫苗的副作用似乎也不可轻忽。指挥中心公告，一般副作用的發生率，年长者低于年轻人；腺病毒载体疫苗（如AZ）的第一剂高于第二剂；mRNA疫苗（如BNT/辉瑞、莫德纳）的第二剂高于第一剂。因为疫苗种类不同，腺病毒载体疫苗若出现副作用，第二剂会比第一剂轻微；mRNA疫苗则是第二剂比较可能出现明显副作用
#阿斯特捷利康AZ疫苗#
接种后可能發生的反应大多为接种部位疼痛、红肿，通常于数天内消失，可适度冰敷，请勿揉或抓接种部位。有些人可能有發烧反应(≧38℃)，通常约48小时可缓解。其他可能反应包含疲倦、头痛、肌肉痠痛、体温升高、畏寒、关节痛及噁心，这些症状随年龄层增加而减少，通常轻微并于数天内消失。如有接种部位红肿及硬块發生脓疡、持续發烧或严重过敏反应(如呼吸困难、气喘、眩晕、心跳加速、全身红疹)等不适症状，应儘速就医并告知医师曾接种疫苗，以做为诊断之参考，同时请医师通报当地卫生局或疾病管制署
#莫德纳Moderna疫苗#
根据莫德纳疫苗第3期临床试验结果，接种后，最常见为接种部位疼痛、肿胀、疲倦、头痛、肌肉痛、畏寒、关节痛、發烧、淋巴结肿大、噁心、呕吐。罕见症状为颜面神经麻痺；脸部肿胀。依据各国疫苗上市后安全性监测，曾有报告极少数年轻族群在接种 mRNA 疫苗后發生心肌炎等的不良反应事件，大多發生在接种后数天内。建议接种 mRNA 疫苗后，应注意如出现胸痛、喘或心悸等症状，请立即就医并说明疫苗接种史
#BNT辉瑞疫苗#
根据辉瑞疫苗第3期临床试验结果，接种后可能發生的常见副作用及频率，包括：注射部位疼痛84.1％、疲倦62.9％、头痛55.1％、肌肉痛38.3％、畏寒31.9％、关节痛23.6％、發烧超过38度14.2％
其他常见的副作用，包括：接种部位肿胀、泛红、噁心，發生率约为十分之一至百分之一；不常见的副作用，有淋巴结肿大、不适，發生率约为百分之一至千分之一，以及任一侧脸部麻痺的罕见副作用，發生率约为千分之一至十万分之一。对于辉瑞疫苗成分有严重过敏反应史，应避免接种，而未预期的严重不良反应非常罕见，通常發生在接种辉瑞疫苗后数分钟至1小时内，包括：呼吸困难、脸部及咽喉肿胀、心跳加速、全身红疹、晕眩及身体虚弱等症状。
#Novavax的NVX-CoV2373疫苗#
初步安全性数据显示，该疫苗整体耐受性良好。严重和严重不良事件的数量很少。在第1剂和第2剂后7天时，發生注射部位疼痛和压痛（严重程度通常为轻度至中度）为最常见的局部副作用，但在3 天内恢復正常。疲劳、头痛和肌肉疼痛是最常见的全身副作用，但在 2 天内恢復正常
接种后留意与因应
疫苗会刺激免疫系统产生抗体和相关免疫因子，抵抗病毒入侵，施打后身体在反应过程中多少可能出现症状，属于正常现象，一般在1至2天内会减缓或痊癒。而年轻人的免疫系统强，打疫苗后反应比较激烈，产生副作用机会相对比年长者更高。一般副作用症状愈强烈，通常也表示产生免疫效果也愈高
接种后，应于接种单位稍作休息留观15分钟，离开后请自我密切观察15分钟，但针对先前曾因接种疫苗或任何注射治疗后發生急性过敏反应之民众，接种后请于接种处留观至少30分钟为宜。施打后若出现不适，应即时赴医院就诊，经通报疑似接种COVID-19疫苗后發生严重不良事件之个案，通报资料将由食药署、药害救济基金会之「全国药物不良反应通报中心」进行疫苗安全讯号侦测及釐清
无论施打新冠肺炎疫与否，皆应有哪些作为？
疫苗保护力并非100%，接种疫苗后，仍有少数机会会罹患COVID-19。因此即使完成COVID-19疫苗接种，仍应遵守防疫新生活原则，勤洗手、配戴口罩、保持社交距离、减少外出等措施，才能降低感染风险
居家快筛试剂
目前新冠病毒的检验方法有三种，分别是抗原检测、抗体检测及PCR核酸检测。全球实验室诊断主要以PCR核酸检测为主。 中央流行疫情指挥中心宣布採用抗原快筛试剂，民众能自行购买后居家自行检测。经核准的抗原快筛试剂厂牌其准确度高达80%~95%。虽然准确度较PCR略低，但以基础防疫检测已足够，一旦出现阳性经通报，医院将进行更精密专业的检测与处理。而抗原快筛原理是以单株抗体侦测病毒蛋白，仅需15-20分钟即可快速侦测病毒
正面看待立遗嘱的必要性
立遗嘱的作用在于留给在世亲人的讯息，以避免因善后遇到问题而不知所措，或为了遗产、债务造成关係恶化及纷争，而让逝去的人无法了结心愿，那就更会令各方遗憾。为防范于未然，主动正视其重要性，并理性落实成具法律效力的「遗嘱」已是现代人应具备的基本作为与常识
民法对于遗嘱的要件设有相应规范，若遗嘱不符合法律规定要件，将被视同一张废纸，而当中的内容也就无从落实。目前法定的遗嘱方式共计有5种，分别是：1.自书遗嘱、2.公证遗嘱、3.密封遗嘱、4.代笔遗嘱、5.口授遗嘱
立遗嘱人须年满16岁，且认知判断能力正常，有口述及签名能力，若不能签名则需盖指印。遗嘱上，遗嘱本人、代笔人、见证人都要亲笔「签名」，切记「盖章」会导致遗嘱无效！待选择好遗嘱方式，请安排「遗嘱执行人」，建议先找「律师」讨论所有完整细节内容，才能确保具有效力。留下文字且同步录影存证，现场须有2人在场见证，这将更具公正、真实与实质效力
#凯钧话重点#
新冠肺炎持续蔓延，全球出现疫苗荒，现阶段逐一开放民众施打新冠疫苗，但由于施打疫苗后可能产生相应风险，而让部分人迟疑不前！
除了在不同疫苗厂牌间的差异、副作用及适用族群等问题之外，针对目前可施打的COVID-19疫苗之相应资讯，包含居家快筛及疫苗施打等注意事项，皆逐一彙整于此次专题当中，盼在防疫路上能客观了解并审慎评估，同时降低染疫与排斥风险，使社会早日安定重回正轨！
接种疫苗的意义
根据卫福部资料公布，目前国际间紧急授权使用的COVID-19疫苗包括AstraZeneca(AZ)、Pfizer-BioNTech、Moderna与Janssen等厂牌，在完整接种两剂(或一剂)后，对预防PCR确诊SARS-CoV-2（疫苗株或D614G株）之有症状感染，其保护力约有六至九成。所谓的疫苗保护力，是指接种疫苗的人群与没有接种疫苗的人群相比，减少了多少罹病、重症或死亡的风险，可经由临床试验，或大规模接种后的流行病学资料得知。
AZ、莫德纳、辉瑞、NVX-CoV2373四种疫苗的作用原理是什么？
疫苗的基本设计就是将病原菌製备成不具伤害力的形式，但是仍保留病原菌刺激人体免疫系统的特性。当接种这种不具伤害力的疫苗后，便会给人体免疫系统留下「有记忆的」免疫细胞，他们会记住未来应如何对抗病毒。若我们在自然的环境中再次接触到这种病毒时，免疫系统便会依循其原有的记忆，产生有效的抗体阻止病原菌的伤害，以避免感染。
目前主要有4种不同种类的新冠疫苗，製造技术各有不同：
一、mRNA（信使RNA）疫苗：莫德纳（Moderna）、辉瑞／BNT
mRNA疫苗会将能製造新冠病毒表面棘状蛋白的mRNA送至人体细胞，并製造棘状蛋白，藉此驱动免疫系统攻击与记忆此类病毒蛋白，产生对新冠病毒的免疫力
二、蛋白质次单元疫苗：高端、联亚、国光、赛诺菲、NVX-CoV2373
利用基因重组技术製作出病毒表面棘状蛋白，做成疫苗打入人体，让免疫系统产生免疫反应
三、病毒载体疫苗–线病毒疫苗：阿斯特捷利康（AZ）、杨森製药（J&J）
将一段製造病毒表面棘状蛋白的DNA放入无毒性的腺病毒中，最后将之递送至人体细胞，诱發免疫反应
四、全病毒疫苗：中国科兴
用较传统的方式製作，採用失去活性死毒疫苗及降低病毒活性后的减毒疫苗刺激人体免疫系统
目前广泛进行施打的疫苗有阿斯特牛津AZ疫苗、莫德纳Moderna疫苗、BNT辉瑞疫苗。而近期讨论政府透过COVAX预定NVX-CoV2373疫苗，后续资讯也备受关注。
#阿斯特捷利康AZ疫苗#
AZ疫苗（AstraZeneca）是指含有SARS-CoV-2病毒棘蛋白(S protein)基因之非複製型腺病毒载体之疫苗，用于预防COVID-19，目前已通过WHO、欧盟等紧急授权使用。依据疫苗彷单之适用接种年龄为18岁以上，接种剂量为0.5 mL，接种途径为肌肉注射，接种剂次为2剂，并需存放于2 ~8°C之冷藏储存空间
#莫德纳Moderna疫苗#
是 SARS-CoV-2 病毒棘蛋白之mRNA疫苗，mRNA疫苗含有一段可转译成SARS-CoV-2病毒棘蛋白（病毒结构蛋白之一，为目前SARS-CoV-2疫苗选定之疫苗抗原）的mRNA，接种后在人体细胞质内製造棘蛋白，此疫苗抗原释出细胞外，进而刺激免疫系统产生对抗SARS-CoV-2棘蛋白的细胞免疫力与体液免疫力。需透过2-8℃之冷藏储存设备配达，且仅保存28天，适用于18岁以上，接种剂次为2剂
#BNT辉瑞疫苗#
由美国及德国共同研發的辉瑞疫苗，与莫德纳疫苗皆属于mRNA疫苗，施打者需接种2剂，建议以肌肉注射方式，每剂0.3毫升，需用-60～-80°C超低温冷冻保存
#Novavax的NVX-CoV2373疫苗#
诺瓦瓦克斯医药（Novavax）是一家美国疫苗研發公司，总部位于马里兰州盖瑟斯堡，在马里兰州罗克维尔和瑞典乌普萨拉设有工厂。该公司研發季节性流感疫苗和2019冠状病毒病疫苗。採用蛋白质次单位（protein subunit）原理製作，利用纯化的病毒片段来刺激免疫反应。高端、联亚也使用相同技术开發新冠肺炎疫苗
哪些对象不合适施打疫苗？
1.發烧中或正患有急性中重度疾病者，宜待病情稳定后再接种。
2.COVID-19疫苗针对儿童的临床试验仍在进行中，目前资料有限，因此暂时不建议儿童接种COVID-19疫苗。牛津AZ及莫德纳疫苗适合接种年龄为18岁以上，辉瑞疫苗则为16岁以上。
3.过去曾發生血栓合併血小板低下症候群，或肝素引起之血小板低下症者，应避免接种。
4.若短期内已接种其他疫苗者如活动减毒疫苗（水痘、MMR…），需间隔至少28天，再施打COVID-19疫苗。
5.对于疫苗成分有严重过敏反应史，或先前接种本项疫苗剂次曾發生严重过敏反应者，不予接种。
6.目前缺乏孕妇接种 COVID-19 疫苗之临床试验及安全性资料，而临床观察性研究显示孕妇 感染 SARS-CoV-2 病毒可能较一般人容易併發重症。孕妇若为 COVID-19 之高职业暴露风险者或具慢性疾病而易导致重症者，应与医师讨论接种疫苗之效益与风险后，评估是否接种。
7.因疫苗短缺，关于混打的议题讨论。根据新闻来源，目前加拿大授权混打，只开放在接种第一剂AZ疫苗后产生严重过敏反应者，第二剂可接种不同厂牌的疫苗，一般人仍必须两剂施打同厂牌的疫苗。英国去年即试过AZ与辉瑞混打，發现副作用比率增加，但尚无严重之副作用。台大医院小儿部感染科主治医师吕俊毅则认为，因为现有资料有限，打单一种类疫苗比较能掌握安全性和疫苗效果，也是目前的标准用法。但如果混打的研究和数据证实抗体更高，且增加的副作用在可以忍受的范围内，就可以考虑混打疫苗
新冠疫苗施打一剂、两剂与三剂的用意为何？
根据卫福部资料显示，目前通过美国、英国、欧盟、或世界卫生组织等紧急使用授权的COVID-19疫苗，大多数以接种两剂为原则。施打两剂疫苗后血液裏的抗体和T细胞数量比只打一针要多得多。而英国牛津大学28日發表研究报告指出，由牛津和英国药厂阿斯特捷利康（AstraZeneca，AZ）合作研發的疫苗接种2剂AZ疫苗后，若间隔6个月以上施打第3剂，也可引發抗体「显着增加」，令接种者的免疫反应「大大提升」。若在疫苗足够且安全的情形下，且疫情持续升温，选择施打第3剂，以延续防疫力道，或许将成为后续的接种趋势
#阿斯特捷利康AZ疫苗#
AZ疫苗为腺病毒载体疫苗，根据临床试验资料分析显示，接种间隔12星期且完成2剂接种，保护力可达81％、降低重症风险100％。目前建议2剂间隔至少8星期，而间隔10～12星期，疫苗接种效果更佳
#莫德纳Moderna疫苗#
于临床试验中位数为9週的追踪期间，证实可预防94%有症状之感染。依据我国卫生福利部传染病防治谘询会预防接种组（ACIP）建议，两剂接种间隔至少4週（28 天）
#BNT辉瑞疫苗#
根据目前临床试验结果显示，接种第一剂后保护效力约为52%，接种完两剂7天后的保护效力则有95％，降低重症风险达95％。两剂之间相隔21天～28天
#Novavax的NVX-CoV2373疫苗#
Novavax的1-2期临床试验显示，在恰当的佐剂和抗原组合下，健康人体可安全地产生抗体，且强度介于有症状感染者到重症患者之间。注射2剂疫苗，相隔21天。Novavax疫苗整体保护力高达 89.7%，若仅针对 α 变异株，保护力几乎没有降低（86.3%）。而对于 COVID-19 重症高风险族群，也就是年长者的保护力，有将近九成（88.9%），针对慢性病等族群，则有九成的保护力（90.9%）
疫苗施打后的常见副作用？
日前有关副作用论述传出AZ疫苗副作用最高，但莫德纳疫苗的副作用似乎也不可轻忽。指挥中心公告，一般副作用的發生率，年长者低于年轻人；腺病毒载体疫苗（如AZ）的第一剂高于第二剂；mRNA疫苗（如BNT/辉瑞、莫德纳）的第二剂高于第一剂。因为疫苗种类不同，腺病毒载体疫苗若出现副作用，第二剂会比第一剂轻微；mRNA疫苗则是第二剂比较可能出现明显副作用
#阿斯特捷利康AZ疫苗#
接种后可能發生的反应大多为接种部位疼痛、红肿，通常于数天内消失，可适度冰敷，请勿揉或抓接种部位。有些人可能有發烧反应(≧38℃)，通常约48小时可缓解。其他可能反应包含疲倦、头痛、肌肉痠痛、体温升高、畏寒、关节痛及噁心，这些症状随年龄层增加而减少，通常轻微并于数天内消失。如有接种部位红肿及硬块發生脓疡、持续發烧或严重过敏反应(如呼吸困难、气喘、眩晕、心跳加速、全身红疹)等不适症状，应儘速就医并告知医师曾接种疫苗，以做为诊断之参考，同时请医师通报当地卫生局或疾病管制署
#莫德纳Moderna疫苗#
根据莫德纳疫苗第3期临床试验结果，接种后，最常见为接种部位疼痛、肿胀、疲倦、头痛、肌肉痛、畏寒、关节痛、發烧、淋巴结肿大、噁心、呕吐。罕见症状为颜面神经麻痺；脸部肿胀。依据各国疫苗上市后安全性监测，曾有报告极少数年轻族群在接种 mRNA 疫苗后發生心肌炎等的不良反应事件，大多發生在接种后数天内。建议接种 mRNA 疫苗后，应注意如出现胸痛、喘或心悸等症状，请立即就医并说明疫苗接种史
#BNT辉瑞疫苗#
根据辉瑞疫苗第3期临床试验结果，接种后可能發生的常见副作用及频率，包括：注射部位疼痛84.1％、疲倦62.9％、头痛55.1％、肌肉痛38.3％、畏寒31.9％、关节痛23.6％、發烧超过38度14.2％
其他常见的副作用，包括：接种部位肿胀、泛红、噁心，發生率约为十分之一至百分之一；不常见的副作用，有淋巴结肿大、不适，發生率约为百分之一至千分之一，以及任一侧脸部麻痺的罕见副作用，發生率约为千分之一至十万分之一。对于辉瑞疫苗成分有严重过敏反应史，应避免接种，而未预期的严重不良反应非常罕见，通常發生在接种辉瑞疫苗后数分钟至1小时内，包括：呼吸困难、脸部及咽喉肿胀、心跳加速、全身红疹、晕眩及身体虚弱等症状。
#Novavax的NVX-CoV2373疫苗#
初步安全性数据显示，该疫苗整体耐受性良好。严重和严重不良事件的数量很少。在第1剂和第2剂后7天时，發生注射部位疼痛和压痛（严重程度通常为轻度至中度）为最常见的局部副作用，但在3 天内恢復正常。疲劳、头痛和肌肉疼痛是最常见的全身副作用，但在 2 天内恢復正常
接种后留意与因应
疫苗会刺激免疫系统产生抗体和相关免疫因子，抵抗病毒入侵，施打后身体在反应过程中多少可能出现症状，属于正常现象，一般在1至2天内会减缓或痊癒。而年轻人的免疫系统强，打疫苗后反应比较激烈，产生副作用机会相对比年长者更高。一般副作用症状愈强烈，通常也表示产生免疫效果也愈高
接种后，应于接种单位稍作休息留观15分钟，离开后请自我密切观察15分钟，但针对先前曾因接种疫苗或任何注射治疗后發生急性过敏反应之民众，接种后请于接种处留观至少30分钟为宜。施打后若出现不适，应即时赴医院就诊，经通报疑似接种COVID-19疫苗后發生严重不良事件之个案，通报资料将由食药署、药害救济基金会之「全国药物不良反应通报中心」进行疫苗安全讯号侦测及釐清
无论施打新冠肺炎疫与否，皆应有哪些作为？
疫苗保护力并非100%，接种疫苗后，仍有少数机会会罹患COVID-19。因此即使完成COVID-19疫苗接种，仍应遵守防疫新生活原则，勤洗手、配戴口罩、保持社交距离、减少外出等措施，才能降低感染风险
居家快筛试剂
目前新冠病毒的检验方法有三种，分别是抗原检测、抗体检测及PCR核酸检测。全球实验室诊断主要以PCR核酸检测为主。 中央流行疫情指挥中心宣布採用抗原快筛试剂，民众能自行购买后居家自行检测。经核准的抗原快筛试剂厂牌其准确度高达80%~95%。虽然准确度较PCR略低，但以基础防疫检测已足够，一旦出现阳性经通报，医院将进行更精密专业的检测与处理。而抗原快筛原理是以单株抗体侦测病毒蛋白，仅需15-20分钟即可快速侦测病毒
正面看待立遗嘱的必要性
立遗嘱的作用在于留给在世亲人的讯息，以避免因善后遇到问题而不知所措，或为了遗产、债务造成关係恶化及纷争，而让逝去的人无法了结心愿，那就更会令各方遗憾。为防范于未然，主动正视其重要性，并理性落实成具法律效力的「遗嘱」已是现代人应具备的基本作为与常识
民法对于遗嘱的要件设有相应规范，若遗嘱不符合法律规定要件，将被视同一张废纸，而当中的内容也就无从落实。目前法定的遗嘱方式共计有5种，分别是：1.自书遗嘱、2.公证遗嘱、3.密封遗嘱、4.代笔遗嘱、5.口授遗嘱
立遗嘱人须年满16岁，且认知判断能力正常，有口述及签名能力，若不能签名则需盖指印。遗嘱上，遗嘱本人、代笔人、见证人都要亲笔「签名」，切记「盖章」会导致遗嘱无效！待选择好遗嘱方式，请安排「遗嘱执行人」，建议先找「律师」讨论所有完整细节内容，才能确保具有效力。留下文字且同步录影存证，现场须有2人在场见证，这将更具公正、真实与实质效力
#凯钧话重点#
#井狩裕贵#心怀与父母的约定
——
弟弟还是比较出息的，五个同龄人的合影，3个男生，一个已经可以去世锦赛，一个100蝶当时日本历代第二，没想到只有他最后去了奥运会。
另外，他在ins里贴的两幅字：一幅是19年2月写的大运会金牌，一幅是20年2月写的获得奥运会400混的门票。
两个目标都说到做到了。
期待一下朴实的弟弟～
——
⭕️奇特的惯例
每个人都有入场时的惯例。比如萩野公介，在里约奥运会之前，一边轻轻跳跃，一边左右扭下半身，这是他的惯例。如果是盐浦慎理，就会对着摄像机伸出双手入场。大部分选手都是为了抑制紧张，一边深呼吸，一边环视会场，一边“慢慢”入场。但是，井狩却快步朝自己的泳道跑去。
除此之外，刮胡子和剃光头也是井狩的惯例。他若无其事地说:“从睡觉到起床，从热身到游泳，如果说这都是惯例的话，那就都是惯例。”他的做法也许看起来很古怪，但他就是这样不断地沉浸在自己的世界里，提高自己的专注力。
事实上，如果看着比赛前的井狩，他的表情让人感觉不到一丝不安。入场后，站在出发台前，他比任何人都专注于自己该做的事。正因为如此，在4月举行的日本选手权400米个人混合泳中，他获得了东京奥运会的代表权。
⭕️飞跃的契机是世界大学生运动会
争夺东京奥运会代表权的日本选手权的第一天。男子400米个人混合泳的第一个名额被濑户大也占据。该项目只剩下1个名额，预计将成为高水平的竞争。之所以这么说，是因为进入决赛的8人中，包括濑户在内，有6名选手超越了日本游泳联盟规定的派遣标准记录。其中井狩在2020年度日本排名仅次于濑户，位居第二。
2018年，在全国高中生选手权中，高3的他200米和400米个人混合泳两项均名列第二。虽然在福井国民体育大会实现了复仇，拿到了冠军，但在成绩上还只是青少年水平。
井狩飞跃的契机，是进入近畿大学的2019年。在日本选手权的400米个人混合泳中，以大幅缩短自己最好成绩的4分13秒54，仅次于濑户，获得亚军，并获得了同年在意大利那不勒斯举行的世界大学生运动会的参赛权。
在首次代表国家参加的世界大学生运动会上，以4分12秒54的好成绩获得了第一个国际大赛冠军，超出个人最好成绩1秒以上。该成绩在同年的光州世锦赛上也能获得第四名。从2018年开始仅用1年时间，他就实现了将自己的最好成绩缩短3秒以上的大跃进。
“因为2019年赛季的好成绩，原本只是一个虚无缥缈的梦想的奥运会变成了现实，我萌生了要胜利的想法。”
⭕️在日本公开赛上获得的自信
踏上世界舞台，获得了自信的井狩，本想乘胜追击，决定参加东京奥运会。但由于新冠，去年的日本选手权和东京奥运会都延期了。他说“保持动力很难”，但这也是没办法的事，他立刻转换心情，集中精力做自己能做的事。
有一场比赛让井狩重获了自信。这就是今年2月举行的2020年日本公开赛（去年没办）。井狩以4分12秒91获得了冠军，接近个人最好成绩。但是，游程却完全不同。
在世界大学生运动会上，他前200游出了2分01秒76，在日本公开赛上，他前200却用了2分03秒35。前200米慢了1.59秒，但总成绩却只慢了0.37秒。这个结果让井狩有了自信。
“后程已经没有问题了，接下来只要解决前程就没问题了”
接着迎来了仅剩1个名额的日本选手权400米个人混合泳项目。在预赛中他“因为紧张，身体不受控制”，意外地以第7名进入决赛，在决赛中在第1泳道。但从结果上看，这或许也有利于集中自己的比赛。
井狩按照平时的惯例，从选手介绍开始跑到了自己的第1泳道。在比赛中，井狩从前程就非常积极，按照作战计划以2分00秒80完成了前200，仅次于濑户。接下来就是相信自己去游完剩下的比赛了。在300米转身时井狩仍保持第2名，第2道的本多灯在最后的自由泳中拼命追赶，但是井狩也很擅长自由泳。他暗示自己不要着急，要用尽最后的力气去完成比赛。最终井狩以4分11秒88的成绩刷新了个人最好成绩，获得第2名，并突破了派遣标准。
把梦中的门票握在手中，井狩右手摆出了胜利的姿势。从游泳池里出来之后，他再次轻轻握紧了拳头。
⭕️为了支持自己的家人
“虽然成为了国家队代表，但以现在的成绩完全没有战斗力。我想彻底强化耐力，在剩下的一个月左右时间里，分别锻炼4个项目的感觉。”
井狩总是很冷静。客观地看待自己应该做的事情，并做出判断。这可能是受到一直在背后支持他的母亲的影响。
初中三年级时井狩的父亲去世了。母亲送他去外地上高中时对他说：“既然是自己决定的，就自己承担责任，按照自己想做的去做。”
这次，在大会第一天，他向母亲电话报告了确定能够参加东京奥运会的时候，母亲再次叮嘱他：“如果还想在200米自由泳中也突破的话，就请好好做。”正因为如此，井狩无论何时都能集中精力做自己该做的事。因为他已经和母亲、父亲约定好了。
“400米个人混合泳是东京奥运会上第一个项目。我想和濑户两个人一起获得奖牌，提高队伍的气势。”
那充满决心的眼神，直直地盯着东京奥运会的领奖台。
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弟弟还是比较出息的，五个同龄人的合影，3个男生，一个已经可以去世锦赛，一个100蝶当时日本历代第二，没想到只有他最后去了奥运会。
另外，他在ins里贴的两幅字：一幅是19年2月写的大运会金牌，一幅是20年2月写的获得奥运会400混的门票。
两个目标都说到做到了。
期待一下朴实的弟弟～
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⭕️奇特的惯例
每个人都有入场时的惯例。比如萩野公介，在里约奥运会之前，一边轻轻跳跃，一边左右扭下半身，这是他的惯例。如果是盐浦慎理，就会对着摄像机伸出双手入场。大部分选手都是为了抑制紧张，一边深呼吸，一边环视会场，一边“慢慢”入场。但是，井狩却快步朝自己的泳道跑去。
除此之外，刮胡子和剃光头也是井狩的惯例。他若无其事地说:“从睡觉到起床，从热身到游泳，如果说这都是惯例的话，那就都是惯例。”他的做法也许看起来很古怪，但他就是这样不断地沉浸在自己的世界里，提高自己的专注力。
事实上，如果看着比赛前的井狩，他的表情让人感觉不到一丝不安。入场后，站在出发台前，他比任何人都专注于自己该做的事。正因为如此，在4月举行的日本选手权400米个人混合泳中，他获得了东京奥运会的代表权。
⭕️飞跃的契机是世界大学生运动会
争夺东京奥运会代表权的日本选手权的第一天。男子400米个人混合泳的第一个名额被濑户大也占据。该项目只剩下1个名额，预计将成为高水平的竞争。之所以这么说，是因为进入决赛的8人中，包括濑户在内，有6名选手超越了日本游泳联盟规定的派遣标准记录。其中井狩在2020年度日本排名仅次于濑户，位居第二。
2018年，在全国高中生选手权中，高3的他200米和400米个人混合泳两项均名列第二。虽然在福井国民体育大会实现了复仇，拿到了冠军，但在成绩上还只是青少年水平。
井狩飞跃的契机，是进入近畿大学的2019年。在日本选手权的400米个人混合泳中，以大幅缩短自己最好成绩的4分13秒54，仅次于濑户，获得亚军，并获得了同年在意大利那不勒斯举行的世界大学生运动会的参赛权。
在首次代表国家参加的世界大学生运动会上，以4分12秒54的好成绩获得了第一个国际大赛冠军，超出个人最好成绩1秒以上。该成绩在同年的光州世锦赛上也能获得第四名。从2018年开始仅用1年时间，他就实现了将自己的最好成绩缩短3秒以上的大跃进。
“因为2019年赛季的好成绩，原本只是一个虚无缥缈的梦想的奥运会变成了现实，我萌生了要胜利的想法。”
⭕️在日本公开赛上获得的自信
踏上世界舞台，获得了自信的井狩，本想乘胜追击，决定参加东京奥运会。但由于新冠，去年的日本选手权和东京奥运会都延期了。他说“保持动力很难”，但这也是没办法的事，他立刻转换心情，集中精力做自己能做的事。
有一场比赛让井狩重获了自信。这就是今年2月举行的2020年日本公开赛（去年没办）。井狩以4分12秒91获得了冠军，接近个人最好成绩。但是，游程却完全不同。
在世界大学生运动会上，他前200游出了2分01秒76，在日本公开赛上，他前200却用了2分03秒35。前200米慢了1.59秒，但总成绩却只慢了0.37秒。这个结果让井狩有了自信。
“后程已经没有问题了，接下来只要解决前程就没问题了”
接着迎来了仅剩1个名额的日本选手权400米个人混合泳项目。在预赛中他“因为紧张，身体不受控制”，意外地以第7名进入决赛，在决赛中在第1泳道。但从结果上看，这或许也有利于集中自己的比赛。
井狩按照平时的惯例，从选手介绍开始跑到了自己的第1泳道。在比赛中，井狩从前程就非常积极，按照作战计划以2分00秒80完成了前200，仅次于濑户。接下来就是相信自己去游完剩下的比赛了。在300米转身时井狩仍保持第2名，第2道的本多灯在最后的自由泳中拼命追赶，但是井狩也很擅长自由泳。他暗示自己不要着急，要用尽最后的力气去完成比赛。最终井狩以4分11秒88的成绩刷新了个人最好成绩，获得第2名，并突破了派遣标准。
把梦中的门票握在手中，井狩右手摆出了胜利的姿势。从游泳池里出来之后，他再次轻轻握紧了拳头。
⭕️为了支持自己的家人
“虽然成为了国家队代表，但以现在的成绩完全没有战斗力。我想彻底强化耐力，在剩下的一个月左右时间里，分别锻炼4个项目的感觉。”
井狩总是很冷静。客观地看待自己应该做的事情，并做出判断。这可能是受到一直在背后支持他的母亲的影响。
初中三年级时井狩的父亲去世了。母亲送他去外地上高中时对他说：“既然是自己决定的，就自己承担责任，按照自己想做的去做。”
这次，在大会第一天，他向母亲电话报告了确定能够参加东京奥运会的时候，母亲再次叮嘱他：“如果还想在200米自由泳中也突破的话，就请好好做。”正因为如此，井狩无论何时都能集中精力做自己该做的事。因为他已经和母亲、父亲约定好了。
“400米个人混合泳是东京奥运会上第一个项目。我想和濑户两个人一起获得奖牌，提高队伍的气势。”
那充满决心的眼神，直直地盯着东京奥运会的领奖台。
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