私下的自我意识是对自身的关注。 它不仅是将注意力转到内在自我，还转移到自我关注的负面层面。
　　
◎ 我不够格。
　　
◎ 我自卑。
　　
◎ 我笨。
　　
◎ 我长得丑。
　　
◎ 我没有用。
　　
私下害羞者将自己放在超强分析显微镜下检测自己的缺点。

如果您属于私下自我意识型，那么您会对以下全部或大多数的问题回答“是”。

◎我总是试着认清我自己。

◎ 总的来说，我清楚自己是什么样的人。
　　
◎ 我经常反省自己。
　　
◎ 我经常自我幻想。
　　
◎ 我总是仔细地检查自己。
　　
◎ 我总是关注自己的内心感受。
　　
◎ 我不断地检查自己的动机。
　　
◎ 我有时会有这种感觉：我在某处看着自己。
　　
◎ 我对心境的变化很警觉。
　　
◎ 当我思考问题时，我知道自己的大脑是如何运转的。
　

诸事记录手册之 打开-活着雷达
我们现下为何有机会聚焦内在，因为不管是百年前还是现在都有人在舍小我保卫大家
回来的路上拍到了我最喜欢的——“路的尽头是云”
你知道我看披荆斩棘的哥哥想说的话有一箩筐！结果就憋出了个《笨小孩》...但感觉足够了
手机不仅长我手上，还长在我脑子里了...
最后，金妈妈的投喂真的救活了一整头野猪啊！！！！！
生活为什么会甜？？？
因为有甜妹！！！！！ https://t.cn/A6I8Zxac

#不归生活大杂烩#
聪明的数星星 笨的数月亮
是不是换上徐美翻头像就很容易有离家出走的想法
雨过天晴＆救救我
不仅没有快点到，甚至还晚了五天，但今天来也是刚刚好（也就看了十多遍罢了

发现同样一句话在不同的心境和环境下说出来意义完全不同
#不归劳改记录
已经和小警察在一起了，就不用再劳动了吧(不是)
是忙到死去活来的一天
所以什么也回忆不出来