当你心情不好的时候可以看看这20条：
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
#成长选修课##人生感悟#
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
#成长选修课##人生感悟#
记录一下2021年夏日的限定疯狂——
期末考试一结束，就带着七月剩下的不到千元的生活费前往在厦门，待了四十多天。其实本来只是想玩几天的，但是遇到了合适的兼职，钱包得以续命，又继续留了下来。新认识的人问道：为什么会来厦门？好像我不是特意来玩的，也不是来赚钱的，最好的回答似乎是：我是来生活的。
亲友圈在地域上的限制决定了我二十年来的活动范围：在小城镇里过着枯燥的中学生活，假期也无非是前往周边城市，大学也继续待在省内。我也想远离熟悉的一切到新环境去生活，厦门这个邻省的海滨城市无疑是首选。
这四十多天过得没有很复杂，无非是吃吃喝喝，游荡游荡，钱花完了就赚，赚好了继续花。每天干得最多的事情就是想着下一顿吃什么，有空自己煮饭的时候，就去新店买火锅底料和材料回出租屋整火锅局，不想煮饭就去楼下吃堂食（现在想吃那时候无比嫌弃的沙茶面了）。当然更多时候是出门，或去觅食，或去兼职，或去闲逛，四十多天在地铁上花了近三百（比两年里gz地铁花的还多）。
而xm地铁绝对是gz地铁所比不上的：没有死亡拥挤线路，上车后不用抢座位，甚至可以对镜拍，全部车厢只有我们几个人也是常态。当然主题车厢除外，海洋主题yyds。在xm地铁初次听到闽南语提示音的时候，很没见识地和朋友在车厢里憋笑，突然就能理解听不懂粤语的朋友在gz地铁里的心情了。
出门当然要看海，老是说要去看日出，结果几乎每次去都是几近日落才到。但是晚霞很美，海风很舒服。在公交上就看到有大人和小孩拿着玩沙子的工具，原来是要在退潮后的泥地里挖花蛤。当时内心的想法很复杂，大体上可以用当时听到的一个对话来概括：
boy：妈妈，下次带我来真正的海滩吧……
mom：这不是真正的海滩吗？
boy：有淤泥……
之后每一次去海边都是在阴天（甚至有台风要来），浪潮翻涌的声音危险又让人感觉兴奋。于是我淌水走到了最近的一块礁石上，拿着相机近距离拍下海浪拍打礁石的画面，录下礁石四周的海水，假装自己在一个荒岛。突然当地的朋友让我赶紧回岸上，说是就要涨潮了，慌里慌张下水后才发现海面已经漫过短裙边了。回岸上再拍拍小螃蟹，发现那块礁石几乎已经被没了。
最喜欢的海滩是美华浴场，因为水质好到可以游泳。细沙软软的，踩着也很舒服。鼓浪屿上的建筑很有感觉（忍不住想到沙面岛，虽然一种是洋建筑，另一种是传统的岛民建筑，但都是让人想长居的地方）。可能之前对于鼓浪屿有过多的遐想，真正踏上去之后发现它也并没有自己认为的那么朴素，商业气息挺浓郁。可惜一天里走到脚板酸痛也逛不玩这座小岛，只能带着遗憾继续赶往下一个目的地。
有出得有入。厦门的兼职对于我来说既新鲜又难熬，尤其是发传单那五天。但短期兼职的好处是不仅可以体验到不同的工作，还能在经历着难熬时有个结束时间作为盼头。八月疫情原因基本宅家，因为兼职机会变少了就去接了不同的群演，这份工作帮我关掉了网剧的滤镜。沉浸式体验偶像剧真的觉得要多尴尬有多尴尬，台词要多幼稚有多幼稚（平时看的时候怎么就没觉得）。男女主的CP感也都是拍摄时那几秒暂时营业出来，假吃假弹假唱什么都是假的。但是辛苦是真的，一场戏要演无数遍，因为要换不同的机位，要熬通宵的时候主演也不能缺席（当然他们赚多少我们又赚多少）
见到的主演有接地气的也有耍大牌的，剧组有体贴的也有暴躁的，时间有连续拍了21个小时也有只拍了2个小时的……每天收工后跑去万科里买一杯茶理和猫是支撑我被不同场景调遣的救命水。另外不得不说的是不知道为什么领盒饭= 杀青，毕竟我每顿都领（早饭午饭晚饭宵夜都领过），第二天还得去。群演的复活甲？
剩下的平平常常在小出租屋的回忆也很美好，虽然有时候也会相互闹别扭。靠下班的时间一起看完了《公主小妹》，但说好的一起看恐怖片实际上只有她俩捂眼参与。姐妹生日的时候点了一个蛋糕赶在凌晨前送到，另一个正在生气的姐妹也在凌晨时结束了怄气，超happy地唱生日歌，唱完还傲娇地说：看在你生日的份上就原谅你了（事实上她后面又……）
本来觉得非得要用很郑重的方式才能记录好这份沉甸甸的回忆，最后发现回忆太多不知从何说起，那就用满当的十八宫格拼图来和厦门的这一切说声再见吧。
夏日限定，或许还能后会有期。[鲜花][鲜花]
期末考试一结束，就带着七月剩下的不到千元的生活费前往在厦门，待了四十多天。其实本来只是想玩几天的，但是遇到了合适的兼职，钱包得以续命，又继续留了下来。新认识的人问道：为什么会来厦门？好像我不是特意来玩的，也不是来赚钱的，最好的回答似乎是：我是来生活的。
亲友圈在地域上的限制决定了我二十年来的活动范围：在小城镇里过着枯燥的中学生活，假期也无非是前往周边城市，大学也继续待在省内。我也想远离熟悉的一切到新环境去生活，厦门这个邻省的海滨城市无疑是首选。
这四十多天过得没有很复杂，无非是吃吃喝喝，游荡游荡，钱花完了就赚，赚好了继续花。每天干得最多的事情就是想着下一顿吃什么，有空自己煮饭的时候，就去新店买火锅底料和材料回出租屋整火锅局，不想煮饭就去楼下吃堂食（现在想吃那时候无比嫌弃的沙茶面了）。当然更多时候是出门，或去觅食，或去兼职，或去闲逛，四十多天在地铁上花了近三百（比两年里gz地铁花的还多）。
而xm地铁绝对是gz地铁所比不上的：没有死亡拥挤线路，上车后不用抢座位，甚至可以对镜拍，全部车厢只有我们几个人也是常态。当然主题车厢除外，海洋主题yyds。在xm地铁初次听到闽南语提示音的时候，很没见识地和朋友在车厢里憋笑，突然就能理解听不懂粤语的朋友在gz地铁里的心情了。
出门当然要看海，老是说要去看日出，结果几乎每次去都是几近日落才到。但是晚霞很美，海风很舒服。在公交上就看到有大人和小孩拿着玩沙子的工具，原来是要在退潮后的泥地里挖花蛤。当时内心的想法很复杂，大体上可以用当时听到的一个对话来概括：
boy：妈妈，下次带我来真正的海滩吧……
mom：这不是真正的海滩吗？
boy：有淤泥……
之后每一次去海边都是在阴天（甚至有台风要来），浪潮翻涌的声音危险又让人感觉兴奋。于是我淌水走到了最近的一块礁石上，拿着相机近距离拍下海浪拍打礁石的画面，录下礁石四周的海水，假装自己在一个荒岛。突然当地的朋友让我赶紧回岸上，说是就要涨潮了，慌里慌张下水后才发现海面已经漫过短裙边了。回岸上再拍拍小螃蟹，发现那块礁石几乎已经被没了。
最喜欢的海滩是美华浴场，因为水质好到可以游泳。细沙软软的，踩着也很舒服。鼓浪屿上的建筑很有感觉（忍不住想到沙面岛，虽然一种是洋建筑，另一种是传统的岛民建筑，但都是让人想长居的地方）。可能之前对于鼓浪屿有过多的遐想，真正踏上去之后发现它也并没有自己认为的那么朴素，商业气息挺浓郁。可惜一天里走到脚板酸痛也逛不玩这座小岛，只能带着遗憾继续赶往下一个目的地。
有出得有入。厦门的兼职对于我来说既新鲜又难熬，尤其是发传单那五天。但短期兼职的好处是不仅可以体验到不同的工作，还能在经历着难熬时有个结束时间作为盼头。八月疫情原因基本宅家，因为兼职机会变少了就去接了不同的群演，这份工作帮我关掉了网剧的滤镜。沉浸式体验偶像剧真的觉得要多尴尬有多尴尬，台词要多幼稚有多幼稚（平时看的时候怎么就没觉得）。男女主的CP感也都是拍摄时那几秒暂时营业出来，假吃假弹假唱什么都是假的。但是辛苦是真的，一场戏要演无数遍，因为要换不同的机位，要熬通宵的时候主演也不能缺席（当然他们赚多少我们又赚多少）
见到的主演有接地气的也有耍大牌的，剧组有体贴的也有暴躁的，时间有连续拍了21个小时也有只拍了2个小时的……每天收工后跑去万科里买一杯茶理和猫是支撑我被不同场景调遣的救命水。另外不得不说的是不知道为什么领盒饭= 杀青，毕竟我每顿都领（早饭午饭晚饭宵夜都领过），第二天还得去。群演的复活甲？
剩下的平平常常在小出租屋的回忆也很美好，虽然有时候也会相互闹别扭。靠下班的时间一起看完了《公主小妹》，但说好的一起看恐怖片实际上只有她俩捂眼参与。姐妹生日的时候点了一个蛋糕赶在凌晨前送到，另一个正在生气的姐妹也在凌晨时结束了怄气，超happy地唱生日歌，唱完还傲娇地说：看在你生日的份上就原谅你了（事实上她后面又……）
本来觉得非得要用很郑重的方式才能记录好这份沉甸甸的回忆，最后发现回忆太多不知从何说起，那就用满当的十八宫格拼图来和厦门的这一切说声再见吧。
夏日限定，或许还能后会有期。[鲜花][鲜花]
#带着微博去旅行##出游花式觅食记#【染淨二邊都不著——第119集】
蓮花根生在池塘泥土裡頭，莖在水當中，花開在水上面，蓮花不著水、不著泥。泥代表世間法，水代表出世間法，世出世間法統統都不染，超越了。佛家用蓮花表法，就這個意思，世間一切法不執著，出世間法也不執著，這才能超越，執著就不能超越。所以，「無著始開萬德圓具之妙蓮」，必須要懂得這個道理，不執著的好處。不執著才能明心見性，才能成佛作祖，執著就壞了。世出世法都不要執著，這個人智慧就會常常提升，時時提升智慧。
二〇一二淨土大經科註（第626集） 2014/2/18
我們學佛怎麼個學法？就是六根在六塵境界當中，眼見色，色中，耳在音聲當中，鼻在香中，舌在味中，六根對著六塵境界，不起心、不動念，境界清清楚楚、了了分明，沒有起心動念，這是佛知佛見；如果起心動念，沒有起心動念做不到，依然有起心動念，但是可以做到不分別、不執著，這是菩薩，比佛低一等；再次一等，阿羅漢，阿羅漢沒有執著，有分別，這是第三等。阿羅漢少分的覺悟，菩薩是覺悟了，佛是圓滿了。如果見色聞聲，六根在六塵境界上，起心動念分別執著全有，那就叫凡夫。所以修行功夫是要磨練，在境界上磨練。
淨土大經科註（第四回）（第495集） 2017/10/18
就在日常生活當中。從早晨起床到晚上睡覺，這一天當中你所遇到的、六根所接觸的，不要住相。不住空、不住有，你就是菩薩，你過的是菩薩生活；你要住空、住有，你是凡夫生活。凡夫跟菩薩的差別就這一點，除這一點之外，什麼差別也沒有。凡夫吃飯，菩薩也吃飯，凡夫睡覺，菩薩也睡覺，不一樣的地方，一個住相，一個不住相，一個執著，一個不執著。妙就妙在此地，叫隨緣妙用，是菩薩，我們現在是隨緣不妙。
淨土大經解演義（第584集） 2011/9/8
你可以欣賞，不能放在心上，著是心上有，你把它放在心上，這個心是妄心不是真心，就是阿賴耶識，阿賴耶識落謝種子，就好像存檔了，在檔案裡面，這個時間長久，永遠不會消失，麻煩！真正有道行的人，真正契入佛法的人，他比我們強的地方，比我們高明的地方，就是六根接觸六塵境界，不起心不動念、不分別不執著。我們如果能夠做到不執著，就是阿羅漢；能夠做到不分別，就是菩薩；能夠做到不起心動念，就是成佛，大乘佛法就這麼簡單，就這麼幾句就說完了。
淨土大經科註（第四回）（第495集） 2017/10/18
不著言說相、不著文字相、不著心緣相，馬鳴菩薩在《起信論》裡頭教給我們的，你用什麼心學佛。你必須有這樣的心態，讀經不著文字相，聽經不著言說相。不但文字、言語不著，因為文字是言語的符號，都不應該執著，不執著名字相，名詞術語。
淨土大經科註（第558集） 2012/10/10
像無著、法界、無上菩提，這都是名字相，名字相是假設的，假名，你喜歡起個什麼名字都可以，為了教學方便起見，起這麼多名相。佛教教學的專有名詞不能執著，它是假的，它是方便法，它不是真實。不執著心緣相，心緣相就是我想這個是什麼意思、這一段什麼意思、這一句什麼意思，這是你的心緣相。
淨土大經科註（第558集） 2012/10/10
統統都不著，那聽經、讀經，這是幹什麼？給諸位說，聽經、看經都是修定，讓你的心在文字上、在言語上，你不緣其他的，其他的妄念、雜念都入不進來，這是修定。定能開慧，到智慧一開的時候，這經的意思全部都明白了，而且一點都不錯，你悟出的意思就是佛當時講的意思，你契入境界了。
淨土大經科註（第558集） 2012/10/10
心有染污就不清淨，世間法染污你心不清淨，如果佛法染污了也不清淨。修行人離世法染污容易，為什麼？曉得這應該要離的；離佛法染污就不容易，往往他執著佛法。佛在《金剛經》上說得很好，給我們說明「佛無有定法可說，佛無法可說」，這就是教我們對於佛法也不執著，不執著就不染污。什麼叫染污？染污就是執著，不執著染污什麼！不執著就是自在的受用，執著就生煩惱，就是染污之相。
妙法蓮華經大意（第38集） 1981
正如同世間法染污你曉得，佛法染污你不知道，你就迷。佛門裡面表法用蓮花，蓮花所表的染淨統統離開了，污泥代表的染法，泥上面的水代表淨法，蓮花開在水的上面，染淨統統離開，「不垢不淨」，這才叫真正的清淨。就是說不但染法不染，連淨法也不染。
妙法蓮華經大意（第38集） 1981
看破，了解事實真相；放下，不受外面環境干擾。《般若經》上佛說，「一切法」，世出世間法全部包括在裡頭，「無所有，畢竟空，不可得」。世出世間法都不要放在心上，為什麼？清淨心中一法不立，叫真清淨。
淨土大經科註（第428集） 2012/7/14
著了淨就是四聖法界，著了染就是六道輪迴，所以統統不執著。不執著，住，這個住最重要是心住在哪裡，心住在阿彌陀佛上，這就對了。我們這個方法好辦，我們這個方法把心住在阿彌陀佛，阿彌陀佛不屬於善道，也不屬於惡道，善惡二邊都沒有，染淨二邊也沒有。淨是四聖法界，染是六道輪迴，阿彌陀佛都不在裡頭，阿彌陀佛在極樂世界。所以我們今天心就住阿彌陀佛，這個好辦，真正有成就，決定要有信心。
二〇一二淨土大經科註（第95集） 2012/12/29
蓮花根生在池塘泥土裡頭，莖在水當中，花開在水上面，蓮花不著水、不著泥。泥代表世間法，水代表出世間法，世出世間法統統都不染，超越了。佛家用蓮花表法，就這個意思，世間一切法不執著，出世間法也不執著，這才能超越，執著就不能超越。所以，「無著始開萬德圓具之妙蓮」，必須要懂得這個道理，不執著的好處。不執著才能明心見性，才能成佛作祖，執著就壞了。世出世法都不要執著，這個人智慧就會常常提升，時時提升智慧。
二〇一二淨土大經科註（第626集） 2014/2/18
我們學佛怎麼個學法？就是六根在六塵境界當中，眼見色，色中，耳在音聲當中，鼻在香中，舌在味中，六根對著六塵境界，不起心、不動念，境界清清楚楚、了了分明，沒有起心動念，這是佛知佛見；如果起心動念，沒有起心動念做不到，依然有起心動念，但是可以做到不分別、不執著，這是菩薩，比佛低一等；再次一等，阿羅漢，阿羅漢沒有執著，有分別，這是第三等。阿羅漢少分的覺悟，菩薩是覺悟了，佛是圓滿了。如果見色聞聲，六根在六塵境界上，起心動念分別執著全有，那就叫凡夫。所以修行功夫是要磨練，在境界上磨練。
淨土大經科註（第四回）（第495集） 2017/10/18
就在日常生活當中。從早晨起床到晚上睡覺，這一天當中你所遇到的、六根所接觸的，不要住相。不住空、不住有，你就是菩薩，你過的是菩薩生活；你要住空、住有，你是凡夫生活。凡夫跟菩薩的差別就這一點，除這一點之外，什麼差別也沒有。凡夫吃飯，菩薩也吃飯，凡夫睡覺，菩薩也睡覺，不一樣的地方，一個住相，一個不住相，一個執著，一個不執著。妙就妙在此地，叫隨緣妙用，是菩薩，我們現在是隨緣不妙。
淨土大經解演義（第584集） 2011/9/8
你可以欣賞，不能放在心上，著是心上有，你把它放在心上，這個心是妄心不是真心，就是阿賴耶識，阿賴耶識落謝種子，就好像存檔了，在檔案裡面，這個時間長久，永遠不會消失，麻煩！真正有道行的人，真正契入佛法的人，他比我們強的地方，比我們高明的地方，就是六根接觸六塵境界，不起心不動念、不分別不執著。我們如果能夠做到不執著，就是阿羅漢；能夠做到不分別，就是菩薩；能夠做到不起心動念，就是成佛，大乘佛法就這麼簡單，就這麼幾句就說完了。
淨土大經科註（第四回）（第495集） 2017/10/18
不著言說相、不著文字相、不著心緣相，馬鳴菩薩在《起信論》裡頭教給我們的，你用什麼心學佛。你必須有這樣的心態，讀經不著文字相，聽經不著言說相。不但文字、言語不著，因為文字是言語的符號，都不應該執著，不執著名字相，名詞術語。
淨土大經科註（第558集） 2012/10/10
像無著、法界、無上菩提，這都是名字相，名字相是假設的，假名，你喜歡起個什麼名字都可以，為了教學方便起見，起這麼多名相。佛教教學的專有名詞不能執著，它是假的，它是方便法，它不是真實。不執著心緣相，心緣相就是我想這個是什麼意思、這一段什麼意思、這一句什麼意思，這是你的心緣相。
淨土大經科註（第558集） 2012/10/10
統統都不著，那聽經、讀經，這是幹什麼？給諸位說，聽經、看經都是修定，讓你的心在文字上、在言語上，你不緣其他的，其他的妄念、雜念都入不進來，這是修定。定能開慧，到智慧一開的時候，這經的意思全部都明白了，而且一點都不錯，你悟出的意思就是佛當時講的意思，你契入境界了。
淨土大經科註（第558集） 2012/10/10
心有染污就不清淨，世間法染污你心不清淨，如果佛法染污了也不清淨。修行人離世法染污容易，為什麼？曉得這應該要離的；離佛法染污就不容易，往往他執著佛法。佛在《金剛經》上說得很好，給我們說明「佛無有定法可說，佛無法可說」，這就是教我們對於佛法也不執著，不執著就不染污。什麼叫染污？染污就是執著，不執著染污什麼！不執著就是自在的受用，執著就生煩惱，就是染污之相。
妙法蓮華經大意（第38集） 1981
正如同世間法染污你曉得，佛法染污你不知道，你就迷。佛門裡面表法用蓮花，蓮花所表的染淨統統離開了，污泥代表的染法，泥上面的水代表淨法，蓮花開在水的上面，染淨統統離開，「不垢不淨」，這才叫真正的清淨。就是說不但染法不染，連淨法也不染。
妙法蓮華經大意（第38集） 1981
看破，了解事實真相；放下，不受外面環境干擾。《般若經》上佛說，「一切法」，世出世間法全部包括在裡頭，「無所有，畢竟空，不可得」。世出世間法都不要放在心上，為什麼？清淨心中一法不立，叫真清淨。
淨土大經科註（第428集） 2012/7/14
著了淨就是四聖法界，著了染就是六道輪迴，所以統統不執著。不執著，住，這個住最重要是心住在哪裡，心住在阿彌陀佛上，這就對了。我們這個方法好辦，我們這個方法把心住在阿彌陀佛，阿彌陀佛不屬於善道，也不屬於惡道，善惡二邊都沒有，染淨二邊也沒有。淨是四聖法界，染是六道輪迴，阿彌陀佛都不在裡頭，阿彌陀佛在極樂世界。所以我們今天心就住阿彌陀佛，這個好辦，真正有成就，決定要有信心。
二〇一二淨土大經科註（第95集） 2012/12/29
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