#瘦身[超话]# 【2021/9/7】54岁姐姐~减肥36年~地中海式低碳饮食~4/20间歇性断食
饮食记录
【12:00】黄辣丁+什锦蔬菜+姜蒜混合油+混合坚果
【16:00】蔬菜+混合油


减肥时体重不是一直下降的,保持也一样,涨几天再控制一下降几天。营养一定要充足,体重‮然自‬就会下降。只要坚持,就‮定一‬会看到美完‬效果……

虽然已经对这种行为见怪不怪了
但是再一次发生我还是一如既往愤恨
有的人来到你的生命里面只是为了告诉你
不是所有人到来都是礼物
也有的是辣鸡 tmd超级大垃圾
这辈子都不想有瓜葛的那一种
大学好好磨砺 以后出去千万要独居
自己想做的事情就他妈大胆去做
学知识 选修 过六级 相信我 大学很快就过去了
"这三个我毕了业这辈子都不会跟她们有联系"
"算了不是所有人都把你当朋友的"
我要赚钱 我要独居 我要上班 我不想再过宿舍生活了 加油加油

今天中午自己做了麻辣香锅!也太好吃了!辣辣的超级过瘾,食材也特别丰富,尤其是炸过的盐酥鸡再泡上辣辣的香锅锅底太带劲儿了!中午还吃了一盒周黑鸭鸭脖,其实我觉得吃的不是食物,吃的是这份悠闲~最近疯狂的吃辣的,弥补之前怀孕喂奶的忌口生活。
没有图片,就说得有多么好吃!没来得及拍都!
配一张昨天在邻居那里买到的超级超级甜的玫瑰香吧~这个季节的玫瑰香是大自然的馈赠~


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