常人在受到打击和挫折时，总会指责别人或者责备自己。而佛陀则教导我们，这一切都是因缘汇合而生的，如同两种药性相反应的药，放在一起就变成毒药。
如果分开则各自都会有治疗的效果，所以在生活中常做因缘观，不要去力争谁对谁错，平时的烦恼也就少了很多。
都说“活在当下就是最好的修行”，那如何才是安住当下？当下还分意识改造之当下，和智慧安住之当下。当遭到批评时，是立刻愤怒，还是反观己过？
如果能快速反观自心，平息烦恼，还算得上意识改造之当下。如果等到愤怒的过程走完后才反省，就已经是流转于轮回中了。
如果分开则各自都会有治疗的效果，所以在生活中常做因缘观，不要去力争谁对谁错，平时的烦恼也就少了很多。
都说“活在当下就是最好的修行”，那如何才是安住当下？当下还分意识改造之当下，和智慧安住之当下。当遭到批评时，是立刻愤怒，还是反观己过？
如果能快速反观自心，平息烦恼，还算得上意识改造之当下。如果等到愤怒的过程走完后才反省，就已经是流转于轮回中了。
今天中午让爹妈猜我现在多重 他们都觉得我瘦了 大概就96斤 我说我都102了他们还不信[允悲]
直到上个月前还摆脱不了体重不能过百的白瘦幼畸形审美 现在突然就接受一百多斤的自己了[跪了]
今年好好训练小半年就是比去年96斤时候背更薄了 腰从62到不到60肚子平平有好看的线条 臀围涨到了93pp也更翘了 肩更好看了背上也有肌肉 只是上肢力量还是太弱了要加油 力争做我们健身房身材最好的妹妹[爱你]
直到上个月前还摆脱不了体重不能过百的白瘦幼畸形审美 现在突然就接受一百多斤的自己了[跪了]
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2强赛中日大战今晚打响，李铁和国足就算两连败，也是正常实力体现
2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛B组第二轮，中国男足将在卡塔尔多哈迎战劲旅日本队。赛前，国足主帅李铁明确表示，日本是亚洲最好的球队，希望球员能够把比赛当作决赛来踢，发挥出最好的状态。
把“中日大战”当决赛来踢，可以是一种认真准备的态度，但没必要上升至驾驭全盘的战略。国足征战12强赛，先后有5个对手、一共要踢10场比赛，前两轮对手澳大利亚队、日本队的综合实力明显要比国足高出一大截。国足可以淡化结果思维，追求发挥自身特色和水准，以享受过程的心态迎战强敌。
三十年，中日足球角色互换
在20世纪80年代，中国足球的水平远在日本之上。前上海队队长奚志康曾表示：“我们现在也不用太神话日本足球的优势。20多年前，我们就是现在的日本足球，日本就是现在的中国队。那时候上海队技术很细腻，经常和日本球队踢友谊赛，我们光传球就能传进他们的门里。当时日本足球，就和现在中国足球的踢法类似，脚下比较粗，长传冲吊居多。”
1993年，日本足球开始职业化，走上正确发展道路，实力不断提升；1994年，中国足球也开始职业化，但因综合原因走了很多弯路，被日本拉开了差距。30年后，中、日足球的综合实力已经发生逆转性变化，日本足球是亚洲足坛当之无愧的老大，而中国足球只能勉强保住亚洲二流中下游的位置。
前瞻：12强赛中日大战今晚打响，李铁和国足就算两连败，也是正常实力体现前瞻：12强赛中日大战今晚打响，李铁和国足就算两连败，也是正常实力体现
几乎同时开展职业化，中、日足球为何出现如此巨大的反差？相比日本俱乐部坚持重视后备人才培养，中国足球的职业化一些急功近利的举措，完全违背了足球发展规律，尤其忽略了青少年人才的培养。
相比日本国家队几乎所有国脚都在欧洲踢球，目前中国只有武磊一名效力欧洲五大联赛的国脚，国足阵中只能依靠归化救急。是否重视青少年培养体系建设，是两国足球发展的最大差异。
强防守，一场比赛会有悬念
如果让中国国家队和日本国家队连踢10场比赛，国足基本没有太大赢面，输球场次肯定更多，这源自两队综合实力的差距；不过，足球运动最大的魅力是不确定性，是充满悬念，是优秀的主教练可以通过针对性的战术，帮助弱队可以爆冷。
仅仅把中、日两队的对抗，仅仅放在90分钟一场比赛内，只要李铁和国脚们的战术对头、精神饱满，最起码可以扮演硬骨头角色，给日本队制造更多麻烦。一旦运气好一些，像阿曼那样爆冷也并非天方夜谭。
“日本是亚洲最好的球队，希望全队上下要有信心去挑战这个强大的对手。”李铁表示，中国队第一场比赛我们在防守端出现了一些问题，希望通过这几天的训练有所改进和调整，能够在与日本队的比赛中做得更好。
整体防守、阵型保持、韧劲坚持，是国足迎战日本队的基本盘。李铁不能重蹈迎战澳大利亚队玩强攻的覆辙，这种扬短避长、城门洞开的开放型踢法，无异于以卵击石。李铁赛前说，“虽然（现场）没有球迷支持，但是我相信中国所有的球迷都会在电视机前给我们加油鼓劲。对我们来讲是一个很好的机会来挑战日本队，只要球员能够竭尽全力把斗志表现出来就足够了。”
中国队队长吴曦则表示：“第一场失利所有人情绪都不是特别好，队员和教练组进行了总结，大家在精神层面上能够更加放松去面对与日本队的比赛。大家现在都恢复得不错，我们会全力以赴去踢好这场比赛。”
重长远，全盘谋划整体战役
交锋日本队会是一次考验，但全队将士更需要放平心态，展现态度决定一切的精气神。毕竟，国足上次战胜日本队已是遥远的1998年，当时英国教练霍顿率领中国国家队在戴拿斯杯东亚四强赛以2比0获胜。此役阵中，梅开二度的黎兵、范志毅和吴承瑛等，都是职业化至今实力最强、最有特点的中国国脚。
前国足主帅米卢有一句名言，态度决定一切。态度，就是认真敬业投入比赛，做好每一分钟的过程。面对实力更强的日本队，李铁和国脚们更需要做好自己，展现态度。
日本队的进攻能力比澳大利亚队更胜一筹，国足应该吸取首场失利的教训，采取更加务实稳妥的比赛策略。阿曼队为中国队树立了一个很好的榜样——面对日本队采取稳守反击的策略，派专人盯防日本队组织核心镰田大地，对日本队中场进行围剿。进攻时快速通过中场，争取通过边路进攻向日本队的肋部空当发起攻击。
中日大战固然精彩，但归根结底也就是一场比赛，也就是3分。国足是小组第四档球队，实力和第一档日本队、第二档的澳大利队亚存在客观差距，输球是正常，赢球是意外。
在这样的大背景下，国足需要务实把自身目标定位于争取小组第三。根据规则，小组第三虽然无法直接晋级决赛阶段，但依旧保留晋级可能。日本、澳大利亚、韩国、伊朗队是亚洲传统四强，几乎每一届都能杀入决赛阶段，国足目标力争“亚洲第五”，更为务实。
在笔者看来，国足的12强赛，或要从第三轮主场迎战越南队才算真正开始。毕竟，日本、澳大利亚队就算会爆冷落败，但在10轮小组赛最终会体现综合实力的稳定性，很可能在小组领跑。
由此，国足需要赢得必须赢的比赛，尽量踢好和越南、阿曼和沙特队的这6场比赛。沙特队的实力在国足之上，阿曼队也不差，越南队实力和国足在伯仲之间，踢好这6场“6分之战”，无疑要比纠结输日本、输澳大利亚来得更具实际操作意义。
#国足vs日本#
2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛B组第二轮，中国男足将在卡塔尔多哈迎战劲旅日本队。赛前，国足主帅李铁明确表示，日本是亚洲最好的球队，希望球员能够把比赛当作决赛来踢，发挥出最好的状态。
把“中日大战”当决赛来踢，可以是一种认真准备的态度，但没必要上升至驾驭全盘的战略。国足征战12强赛，先后有5个对手、一共要踢10场比赛，前两轮对手澳大利亚队、日本队的综合实力明显要比国足高出一大截。国足可以淡化结果思维，追求发挥自身特色和水准，以享受过程的心态迎战强敌。
三十年，中日足球角色互换
在20世纪80年代，中国足球的水平远在日本之上。前上海队队长奚志康曾表示：“我们现在也不用太神话日本足球的优势。20多年前，我们就是现在的日本足球，日本就是现在的中国队。那时候上海队技术很细腻，经常和日本球队踢友谊赛，我们光传球就能传进他们的门里。当时日本足球，就和现在中国足球的踢法类似，脚下比较粗，长传冲吊居多。”
1993年，日本足球开始职业化，走上正确发展道路，实力不断提升；1994年，中国足球也开始职业化，但因综合原因走了很多弯路，被日本拉开了差距。30年后，中、日足球的综合实力已经发生逆转性变化，日本足球是亚洲足坛当之无愧的老大，而中国足球只能勉强保住亚洲二流中下游的位置。
前瞻：12强赛中日大战今晚打响，李铁和国足就算两连败，也是正常实力体现前瞻：12强赛中日大战今晚打响，李铁和国足就算两连败，也是正常实力体现
几乎同时开展职业化，中、日足球为何出现如此巨大的反差？相比日本俱乐部坚持重视后备人才培养，中国足球的职业化一些急功近利的举措，完全违背了足球发展规律，尤其忽略了青少年人才的培养。
相比日本国家队几乎所有国脚都在欧洲踢球，目前中国只有武磊一名效力欧洲五大联赛的国脚，国足阵中只能依靠归化救急。是否重视青少年培养体系建设，是两国足球发展的最大差异。
强防守，一场比赛会有悬念
如果让中国国家队和日本国家队连踢10场比赛，国足基本没有太大赢面，输球场次肯定更多，这源自两队综合实力的差距；不过，足球运动最大的魅力是不确定性，是充满悬念，是优秀的主教练可以通过针对性的战术，帮助弱队可以爆冷。
仅仅把中、日两队的对抗，仅仅放在90分钟一场比赛内，只要李铁和国脚们的战术对头、精神饱满，最起码可以扮演硬骨头角色，给日本队制造更多麻烦。一旦运气好一些，像阿曼那样爆冷也并非天方夜谭。
“日本是亚洲最好的球队，希望全队上下要有信心去挑战这个强大的对手。”李铁表示，中国队第一场比赛我们在防守端出现了一些问题，希望通过这几天的训练有所改进和调整，能够在与日本队的比赛中做得更好。
整体防守、阵型保持、韧劲坚持，是国足迎战日本队的基本盘。李铁不能重蹈迎战澳大利亚队玩强攻的覆辙，这种扬短避长、城门洞开的开放型踢法，无异于以卵击石。李铁赛前说，“虽然（现场）没有球迷支持，但是我相信中国所有的球迷都会在电视机前给我们加油鼓劲。对我们来讲是一个很好的机会来挑战日本队，只要球员能够竭尽全力把斗志表现出来就足够了。”
中国队队长吴曦则表示：“第一场失利所有人情绪都不是特别好，队员和教练组进行了总结，大家在精神层面上能够更加放松去面对与日本队的比赛。大家现在都恢复得不错，我们会全力以赴去踢好这场比赛。”
重长远，全盘谋划整体战役
交锋日本队会是一次考验，但全队将士更需要放平心态，展现态度决定一切的精气神。毕竟，国足上次战胜日本队已是遥远的1998年，当时英国教练霍顿率领中国国家队在戴拿斯杯东亚四强赛以2比0获胜。此役阵中，梅开二度的黎兵、范志毅和吴承瑛等，都是职业化至今实力最强、最有特点的中国国脚。
前国足主帅米卢有一句名言，态度决定一切。态度，就是认真敬业投入比赛，做好每一分钟的过程。面对实力更强的日本队，李铁和国脚们更需要做好自己，展现态度。
日本队的进攻能力比澳大利亚队更胜一筹，国足应该吸取首场失利的教训，采取更加务实稳妥的比赛策略。阿曼队为中国队树立了一个很好的榜样——面对日本队采取稳守反击的策略，派专人盯防日本队组织核心镰田大地，对日本队中场进行围剿。进攻时快速通过中场，争取通过边路进攻向日本队的肋部空当发起攻击。
中日大战固然精彩，但归根结底也就是一场比赛，也就是3分。国足是小组第四档球队，实力和第一档日本队、第二档的澳大利队亚存在客观差距，输球是正常，赢球是意外。
在这样的大背景下，国足需要务实把自身目标定位于争取小组第三。根据规则，小组第三虽然无法直接晋级决赛阶段，但依旧保留晋级可能。日本、澳大利亚、韩国、伊朗队是亚洲传统四强，几乎每一届都能杀入决赛阶段，国足目标力争“亚洲第五”，更为务实。
在笔者看来，国足的12强赛，或要从第三轮主场迎战越南队才算真正开始。毕竟，日本、澳大利亚队就算会爆冷落败，但在10轮小组赛最终会体现综合实力的稳定性，很可能在小组领跑。
由此，国足需要赢得必须赢的比赛，尽量踢好和越南、阿曼和沙特队的这6场比赛。沙特队的实力在国足之上，阿曼队也不差，越南队实力和国足在伯仲之间，踢好这6场“6分之战”，无疑要比纠结输日本、输澳大利亚来得更具实际操作意义。
#国足vs日本#
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